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【決定版】肌のキレイな美白男子になる方法とおすすめの化粧品を口コミ付きでご紹介！
最近の芸能人や有名人、モデルで「美白」な肌を持った男性を目にすることは多くなってきたのではないでしょうか？
男性は日焼けをしていないとモテないのは昔の話で、色白の男性が旬となりつつあります。またスキンケアを習慣としてしっかりしている男性も急増中です。
では、今旬の肌の綺麗な美白な男子はどのようにすればなれるのでしょうか。この記事では男性の美白になるための方法と編集部厳選の化粧品を紹介します。
目次
まずは基礎知識！男性が美白のためにケアする重要性とは？
男性が早いうちに「美白ケア」するべき理由
紫外線の影響を軽減し、日々の美白ケアを心がけることで、歳を重ねた時に現れる肌の「シミ」、「しわ」、「たるみ」を防ぎ、見た目年齢を若くすることができます。またくすみが改善されることによって健康的で清潔感のある印象を与えることができます。
だからこそ、女性だけではなく、男性もできるだけ早いうちから紫外線の影響を軽減し、美白ケアを習慣にしていくことをオススメします。
美白の天敵！男性の日焼けによってもたらされる「肌トラブル」
女性に比べると意識が薄くなってしまう「日焼け」。実は、男性にとって紫外線を直に浴びるのは百害あって一利なしです。女性は毎日紫外線カット効果のある化粧下地とファンデーションをつけて肌を守っていますがオゾン層の破壊が進んでいるため男性も日焼け止めが必要です。
男性にとって日焼け（紫外線を浴びる）は大きく２つのトラブルを引き起こします。
紫外線のUVA波によって引き起こされる肌トラブル
肌のハリを生み出す線維芽細胞にダメージを与えしみ、しわ、たるみを引き起こします。これを光老化と呼んでいます。さらに雲や窓ガラスを通過して肌に届いてしまうので季節を問わずケアが必要です。
紫外線のUVB波によって引き起こされる肌トラブル
屋外の日焼けの原因となり何もケアしないとサンバーン（やけどのような炎症）やサンタン（色素沈着で褐色になること）を引き起こしシミとなって残ってしまいます。
▼日焼け、紫外線による肌のトラブル、対策法はこちらの記事でもご紹介しています。
男性の美白ケアによってシミを消すことはできるの？
残念ながらできてしまったシミを完全に消すことは不可能です。ケアの方法によってはシミが薄くなる場合もありますが、あくまでもシミが濃くならない、新しくできないようにする予防のケアだと思ってください。
また、適切なスキンケアによって肌の状態をよくすることで、シミなどのお肌のトラブルは目立たなくなります。保湿ケアを何もしていないという方は、まずは乾燥から肌を守ることを心がけてみてください。
スキンケアだけではない！肌のきれいな美白男子になる方法
肌のきれいな美白男子になる方法１：毎日のスキンケア
美白男子になるためには基本の「洗顔と保湿」に加えて、週一回の「角質ケア」と毎日の「紫外線対策」が加われば完璧です。毎日の「洗顔」と週一回の「角質ケア」で肌をくすみから守り、明るさをキープしましょう。
また毎日の洗顔のあとに「保湿」をすることで、肌のキメが整い、シミが目立ちにくくなります。また、肌の保湿は日焼けダメージの回復を早くします。肌の状態として、ふっくらみずみずしいパンと、乾いたパンとの焼け方の違いをイメージするとわかりやすいかと思います。
▼男性のための洗顔と保湿の基本はこちらの記事で網羅しています。基本動作とベーシックなメンズ化粧品を手に入れましょう。
▼男性のための紫外線対策の基本もこちらの記事でまとめています。是非参考にしてくださいね。
肌のきれいな美白男子になる方法２：バランスのとれた食事
偏食、過度の飲酒、喫煙は肌をくすませてしまい、「肌のテカリ」や「ニキビの原因」にもなってしまいます。特に野菜と果物をたくさん食べて、ビタミン類、食物繊維を摂りましょう。
便秘も美肌の大敵です。老廃物が腸内に長く滞っていると、肌がどんよりとくすんでしまいます。足りない栄養素はサプリで補うのもおすすめです。
▼男性の肌のためにバランスの取れた食事法も網羅したオススメの記事はこちら
▼足りない栄養素を補うサプリメントはスーパーフードラボがオススメ
肌のきれいな美白男子になる方法３：質の良い睡眠
睡眠不足だとクマとくすみが出てしまい、透明感とは程遠くなってしまいます。皮膚は睡眠中でないとダメージを修復することができません。そしてこの間に新しい皮膚を生み出しているのです。
睡眠不足だと肌のターンオーバーが乱れ、古い角質がたまり肌をくすませてしまいます。22時から2時までは肌のゴールデンタイムと言われています。この時間にに睡眠が取れるとベストです。もし寝つきが悪ければピローミストなどアロマセラピーの力を借りるのも賢明です。
▼男性にもオススメしたい快眠を促すピローミストとは？
肌のきれいな美白男子になる方法４：ストレス解消
ストレスとタバコは活性酸素が発生する原因になってしまいます。ストレス発散でタバコを大量に吸ってしまうと肌のくすみと老化が進んでしまいます。また、やけ酒とやけ食いも美容の大敵です。趣味に没頭したり、スポーツや好きな音楽を聴くなどでストレスを解消してみてください。
アロマセラピーや香水で好きな香りに接するのもおすすめです。
▼女子ウケだけではなく、自分で楽しむためのオススメのアロマ、香水はこちらでチェック！
男性の美白ケア、女性ウケは良くないは本当？
実は結構いる！？美白ケアをしている男性芸能人は誰？
旬の有名人や長く人気を保っている男性芸能人に共通するのは肌の美しさではないでしょうか。塩顔ブームの火付け役となった坂口健太郎さんや岡田将生さん、三浦春馬さん、そしてアラフィフでも透明感のある素肌を保つ福山雅治さんなど美白な男性芸能人はたくさんいます。
またフィギュアスケート選手の羽生結弦さんや多くの歌舞伎役者さんもツルツルの美白男子ですよね。時代に乗ったイケメンを目指すなら美白ケアにチャレンジしてみましょう。
男性の美白ケアについての、女性の本音
美白男子を印象よく思うかは世代差もあると思います。塩顔男子の台頭で10代から30代半ばくらいまでは違和感のない年代でしょう。若い頃にサーファーが流行った30代半ばから40代は木村拓哉さんや反町隆史さんが人気だったこともあって好みは分かれるかもしれません。
さらに50代以降はバブル期を経験して、海外のリゾート地にも積極的に旅行をしています。男女ともに日焼けがステイタスだったため、織田裕二さんや阿部寛さんのようなアラフィフのイケメン俳優さんはほぼ色黒です。ざっと世代で分けましたが個人差もあるのであまり気にせず、自然体で美白ケアをしてみてくださいね。
男性の美白ケアを気持ち悪いと思われないように行う方法
きれいな女性に何か特別なことをしているかを聞くと、モテる女性は「特別なことは何もしていない」と答えていませんか？逆にエステやダイエットに必死だということが伝わると、あまりいい印象は持たないと思います。
これは女性から見た男性にも当てはまります。エステの美白コースを受けているとか、週一回にパックをしているというのは頑張りすぎという印象を与えてしまうので要注意です。特に男性の美容に慣れていないアラフォー世代以上の女性には気づかれないようにしましょう。
あくまでも規則正しい生活と基礎ケアを大切にするのが、美白に近づく最短の方法です。基本を大切にしている男性は印象がいいものです。
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメの日焼け止め
リサージメン パーフェクト プロテクターUV （SPF50＋PA＋＋＋＋ 顔からだ用）
日焼け止めをつけたほうがいいのは分かっていても使用感がよくないと使わなくなってしまいますよね。「リサージ メン パーフェクトプロテクターUV」は白浮きしにくくアレルギーテスト済みなので敏感肌の方でも使うことができます。（全ての方にアレルギーが起きないわけではありません）
現代的な男性の理想像を表現した天然の精油をブレンドしています。日焼け止め特有の匂いが苦手な方は必見です。
評価・口コミ
水みたいにスーっと伸びて、とても塗りやすい日焼け止めです。
豪快に塗ってみましたが、白浮きせず、目立ちません。
塗布後は、不自然なサラサラ感や、ベタベタ感もなく、軽いつけ心地。
あまり塗った感じがしないので、男性は普段使いしやすいと思います。落ち着いた爽やかな香りが広がります。
引用元：Amazon
▼リサージメンのアイテムをもっと知りたい方はこちらの記事がオススメ
BULK HOMME THE SUNSCREEN（バルクオム ザ サンスクリーン）SPF40 PA+++
日焼け止めは単に日に焼けないだけでなく落としやすさや肌への優しさも大切なポイントです。「BULK HOMME THE SUNSCREEN（バルクオム ザ サンスクリーン）」は石けんで落とせることを前提に開発しています。
そして肌に優しい石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、シリコン、パラベン、合成着色料、鉱物油は不使用です。保湿成分を配合し紫外線ダメージによる肌の乾燥から肌を守ります。
評価・口コミ
匂いが気に入っています。
べたつきも少なく、SPFも40と意外と高くて日焼け止め効果バッチリ。
来年の夏にまたリピ買いかなー。引用元：Amazon
▼もっとメンズにオススメの日焼け止めを詳しく知りたい方はコチラの記事をチェック
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメの化粧水
ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水
しみ、そばかす、ニキビ跡の色素沈着には浸透力に優れたビタミンC誘導体を配合した美白化粧水がオススメです。他にも抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウムと保湿成分アルピニアホワイトを配合しています。
さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類があるので季節や肌質で選ぶことができます。スッキリした柑橘系の香りが楽しめる化粧水です。
評価・口コミ
美容液と一緒にいつも使っています。
何度目のリピかはもう分からないくらいですが、これを使ってからニキビとか出来なくなったし染みも増えてないと思います。引用元：Amazon
鶴の玉手箱 薬用 大吟醸のうるおい美白水
古くから清酒や酒粕は美肌にいいとされてきました。「大吟醸のうるおい美白水」は白鶴こだわりの大吟醸酒「翔雲」を配合した美白化粧水です。
トラネキサム酸、米セラミド、米発酵液、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、ハトムギエキス、甘草エキス、よもぎエキスなど白くキメの細かい肌に導く美肌成分がたっぷりと配合されています。
500mlの大容量なのでお子様から大人の方まで全身にたっぷりと使うことができます。無香料、無着色、パラベン不使用で弱酸性なので肌に優しい化粧水です。
評価・口コミ
使い始めて肌のきめが奇麗になってきました。
こちらの御蔭か白くなって透明感も出てきました。匂いは多少ありますが、気になるほどではないと思います。
惜しげもなくたっぷりと使えるし、肌が奇麗になるし、
こんな良いもの他にありません！
これからも使い続けます。引用元：Amazon
▼オススメのメンズ化粧水と使い方、選び方を徹底解説した記事はこちら
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメのクリーム
クワトロボタニコ ボタニカル スポッツ ソリューション
一度できてしまったシミは消しゴムで消すようにきれいにすることはできませんが増やさない・濃くしないケアをすることが賢明です。「クワトロボタニコ ボタニカル スポッツ ソリューション」はコウジ酸を主成分にした日本初の男性向け薬用美白美容液です。
コウジ酸は日本酒の仕込みに使われる麹からできるシミを防ぐ成分で1988年に日本で初めて医薬部外品の美白成分として認定されています。コウジ酸に加えてアルニカエキス、甘草フラボノイド、モダマ抽出液、黄山薬抽出液の4種類の美肌成分が紫外線ダメージを受けた男性の肌を明るく整えます。
使い方は朝晩の洗顔後に化粧水の後に顔になじませて乳液またはクリームで仕上げます。シミが気になる場所には重ね付けがオススメです。効果を感じるためには継続的にお使いください。
評価・口コミ
シミの気になる旦那が使用するために購入したのですが、予想以上に効いてる感じがします。シミが薄く目立たなくなってきています
引用元：Amazon
小林製薬 メンズケシミンクリーム
頬はシミが最もできやすい場所です。男性の肌は毎日のシェービングで乾燥しやすく女性以上に紫外線ダメージを受けやすくなっています。「メンズケシミンクリーム」はビタミンC誘導体が角質層までくまなく浸透しメラニンの生成をおさえます。さらにビタミンEが血行を促進し明るい肌に導きます。
肌の新陳代謝が高まる就寝前にお使いください。
評価・口コミ
今まで色々と使い、今回もダメ元で入手し、風呂上りに塗ったら三日目ですがシミが薄くなってるのが感動です。
引用元：Amazon
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメのオールインワン化粧品
紬 メンズ オールインワンゲル
保湿や美白をしたくてもベタベタするものが苦手という男性がほとんどだと思います。美白のオールインワン化粧品を見つけても女性用で失敗してしまったという方もいるでしょう。
「紬 メンズ オールインワンゲル」は一本で化粧水・乳液・美容液・クリームの役割を果たします。プラセンタ、米ぬかエキス、ビタミンC誘導体、ビサポロールが肌の透明感を引き出します。
美白だけではなくテカリをおさえて保湿をして酵母多糖体末、カモミラエキス、アーティチョークエキスがハリを与えて若々しい肌に導きます。肌に優しい合成着色料、合成香料、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤不使用です。
評価・口コミ
使い始めてから肌の状態がすごく良いです。
目の下にあったシミが少し薄くなってきました。
べたつかないのも使いやすいと思います。
3個目リピ中です。引用元：Amazon
HMENZ アフターシェーブ 美白オールインワンジェル
オールインワン化粧品は一本で保湿ができることが魅力ですが浸透の早さも気になりますよね。「HMENZ アフターシェーブ 美白オールインワンジェル」はサラサラの化粧水タイプで約8秒で保湿が完了します。
２プッシュを顔になじませるだけで保湿・美白・エイジングケアが叶います。エクトインがしっかり保湿し柑橘系の爽やかな香りが清潔感をプラスします。合成着色料、パラベン、アルコール、紫外線吸収剤、オイル、石油系界面活性剤、酸化防止剤、シリコン不使用で安心の日本製です。
評価・口コミ
オールインワン化粧水で使い心地がとても良く
シミ・クマ撃退も嬉しいですね。
朝の忙しい時にサッとつけられ気に入ってます。引用元：Amazon
▼忙しいメンズのためのおすすめオールインワン化粧品はこちら
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメの洗顔料
WHITE WHITE MEN 美白洗顔フォーム
トータルで美白ケアをしたい方は洗顔料にもこだわってみましょう。「WHITE WHITE MEN 美白洗顔フォーム」はレモンエキスとヒアルロン酸を配合してオイリーに傾きがちな男性の肌を引き締めながらうるおいを残して洗い上げます。
オランダカラシエキス、ゴボウエキス、サボンソウエキス、レモンエキス、セイヨウキヅタエキス、セージエキスの合計6種類の植物エキスが肌の炎症をおさえます。安心の日本製なのも嬉しいポイントです。
評価・口コミ
化粧水も美白のものを使っていますが、洗顔もちゃんと美白効果があるものが良いかなと思い使ってみました。シミの方はまだわかりませんが、肌が明るくなったような気がします。毛穴の汚れも良く取れている感じです。
引用元：Amazon
ネクターブラン ホイップウォッシュ
泡立てが面倒という方は押すだけで濃密な泡が出てくるムースタイプの洗顔料はいかがでしょうか。「メルヴィータ ネクターブラン ホイップウォッシュ」は朝晩の洗顔だけでなく週一回の泡パックとしても使うことができます。
濡らした顔に泡を30秒ほど置いて流すだけなのでとても簡単にスペシャルケアをすることが可能です。天然AHA複合体とシーリリーが古い角質を優しく落とし明るく毛穴の目立たない肌に導きます。
評価・口コミ
泡パックがとても心地いいです！汚れもしっかり落としてくれるので、気に入っています。触り心地はびっくりするくらいふわふわ！肌のくすみにも効果的で、私はくすみが気にならなくなりました。少しツヤも出るようになるので、おすすめですよ。
引用元：メルヴィータ公式ホームページ
▼その他のオススメのメンズ化粧水はこちらをチェック！
メンズの美白ケアアイテムを厳選紹介！オススメのサプリ
ミスミ製薬 ホワイトルマン（美白タブレット）
■価格 ￥7,900（120粒・約一ヶ月分）
できてしまったシミを無くすことはできませんが、今後発生させづらい状態を作る事はできます。もし予防をされる際におすすめなのは肌の内側からシミを薄くする・発生を防ぐ役割を果たす美白サプリがおススメです。
＜ホワイトルマンの魅力＞
１．厚生労働省認定の第3種医薬品で成分量が豊富！
美白サプリはコンビニで買えるものは、治療・予防に利用可能なレベルでの美白成分は入っていません。国のお墨付きを得る程の成分量を配合しているのは魅力的です。また、1日2粒ですむ手軽さも支持を受けている要因です。
２．肌の新陳代謝を促すビタミンB2・ビタミンCで内側からキレイになれる！
肌のシミやくすみは角質層の奥にメラニンと呼ばれる色素が定着する事で発生します。これは年齢を追う事に新陳代謝のスピードが遅くなり定着しやすくなります。ホワイトルマンに配合されている２成分を通じて肌の新陳代謝を活発化させて、シミが定着しづらい肌環境を構築できます。
３．合わなかった人には全額返金保証付き！
高額の為ちょっと気が引けるという方向けに全額返金保証、定期購入の即時解約可能という取り組みをしています。実際には自分に効き目があるかは2-3ヶ月くらいはかかると言われますが、相性を1ヶ月見てみるというのはできる方式ですね。
評価・口コミ
ビタミンＣの効果か、お肌の調子は最近いいです。透明感ＵＰしたような気がしてます。
引用元：life
資生堂 ピュアホワイト（タブレット）
資生堂ピュアホワイトは1998年に誕生した美白サプリメントでドリンクとタブレットの2種類があります。2016年に自然由来原料にこだわった処方にリニューアルしています。
古くは楊貴妃が美容のために食べていたことで有名な枸杞の実が主成分でアブラ椰子オイル、ライチ種子エキス、ハトムギエキス、菊花エキス、ビタミンCを配合しています。一日に８錠を目安に水と一緒に摂取してください。一度に飲んでも分けてもOKです。
評価・口コミ
まだ半月ですが透明感と艶が感じられます。首や肘もしっとりと潤い効果絶大。個人差はあるでしょうがすごい製品と驚きまし
引用元：Amazon
ホワイトピュア （飲む日焼け止めサプリ）
塗るだけでなく飲む日焼け止めが話題になっています。外回り営業やアウトドア派の方で日焼け対策を万全に行いたいという方は内側からのケアも心がけましょう。トマトエキス、シトラス、ニームリーフ、シスチン、ビタミン類、βカロテン、ルテインなどの美容成分が体の中から紫外線ケアをします。
評判・口コミ
夏の間使用させていただいてましたが、去年と比べ、紫外線への抵抗が出来ていたと思います。
あまり肌も黒くならずに、日焼けのヒリヒリ感も抑えれました。引用元：Amazon
まとめ
この記事で男子にとっての美白の疑問点は解消されたでしょうか。クリアな素肌は明るく清潔感のある印象を与えてくれます。
またかつて色白がコンプレックスだった方は悩む必要がなくなった時代です。男性も色黒でも色白でも素敵だったらOKな寛容的な世の中です。もともと持っている個性を大切にしてくださいね。
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