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すべすべ肌を手に入れろ！ニキビ跡の肌クレーターの原因と治し方
ニキビの跡が残ってしまうと他のトラブルがなくても赤みや凸凹が目立ち痛々しい印象を与えてしまいます。目立たないようにケアをして大人の男性らしい健康的な肌を手に入れたいですよね。
この記事ではニキビ跡の肌クレーターを改善するための治療法やおすすめの化粧品を紹介したいと思います。
目次
肌クレーターとは
肌クレーターとはニキビによる肌のダメージのことでお肌に残ってしまった凸凹の瘢痕のことを指します。真皮層のコラーゲン線維がニキビの炎症によって癒着して硬くなり、月のクレーターに似た陥没瘢痕になることが原因です。
肌に凸凹ができる「肌クレーター」の原因とは
ニキビ跡やクレーターは炎症によって真皮層がダメージを受け、肌のターンオーバーと傷の修復力が衰えたことで起こります。ニキビは化膿してしまうと、皮膚細胞を生成する真皮層にダメージを与えてしまいます。このように炎症で皮膚細胞が破壊されると肌の表面が月のクレーターのような凸凹が残り肌の再生と回復の機能が失われてしまいきれいに治るのが難しくなってしまいます。
一般的には肌が硬いタイプの方はクレーターになりやすいです。肌質や体質によって跡の出来やすさや残り方が変わっていきます。
にきび跡、肌クレーターの治し方〜クリニックで治す〜
治し方１：皮膚科で治す（保険範囲内）
ニキビの一般的な治療は保険範囲での皮膚科の受診となります。基本的にニキビそのものの治療は保険範囲内、ニキビは跡や肌クレーターを目立たなくする治療は保険外治療が適応されます。
皮膚科や美容皮膚科に行くのは面倒と思うかもしれませんが専門医はたくさんの肌を見て治療しています。年齢を重ねた時にニキビ跡やクレーター肌で後悔しないように治療してください。
具体的な治療方法
１、内服・外用療法
アクネ菌の殺菌作用のある抗生剤、ニキビになりやすい体質を改善する漢方薬、塗り薬での治療です。
２、面皰（めんぽう）圧出法
専用の器具でニキビの中の固まった皮脂を押し出します。
費用
保険が適応された場合の一般的な負担割合は３割です。
治療期間
ニキビの状態、肌質、年齢、生活習慣によって異なります。ニキビはお肌の慢性の炎症です。間違ったケアはクレーター肌の原因になってしまうかもしれません。場合によっては長期になってしまう場合があるので通いやすい病院を探してください。
改善までの道のり
１、問診
ニキビがいつから出来始めたか、状態、体調、生活習慣などを聞きます。
２、処置
薬物療法とカウンセリングが主な治療です。栄養面や生活習慣のアドバイスがあったり必要に応じて面皰（めんぽう）圧出法が行われます。
３、処方薬の説明
薬の種類、飲み方、外用薬の使い方などが説明されます。
治し方２：整形外科、美容皮膚科で治す（保険範囲外）
ケミカルピーリング
フルーツ酸の働きで古い皮膚を剥がして新しい皮膚への再生を促す治療法です。肌の生まれ変わりを助けるので角質が厚くなりやすく毛穴が詰まることでニキビができる方に合うといわれています。またニキビ跡にも効果的です。
編集部おすすめのクリニック
レーザー治療
レーザー治療とは可視光線の波長から赤外線までの幅広い波長のレーザーなどを用いて皮膚の浅いところから深いところまで肌を活性化することでニキビやエイジングサインを解決する治療法を指します。
レーザーにはたくさんの種類があります。ニキビ跡やクレーター肌に適したレーザーを採用している病院を探してみてください。
編集部おすすめのクリニック
費用
保険範囲外の治療なのでクリニックによって違います。
治療期間
肌の状態、肌質、年齢によって変わります。
治し方３：にきび跡、肌クレーターの最新治療方法〜皮膚移植〜
皮膚移植
ニキビ跡やクレーター肌を完璧に治療したいという方は手術という選択肢もあります。ニキビ跡を切除して縫い合わす単純切除術やニキビ跡を細かいパンチでくり抜き耳たぶの裏からとった皮膚を移植するパンチグラフトという手術があります。またくりぬいた皮膚をそのまま元に戻して創傷治癒を促す治療方法もあります。術後は１週間ほど安静にする必要があります。
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費用
保険範囲外の治療なのでクリニックによって違います。またニキビの状態によって変わってくるので詳しくはクリニックに相談してみてください。
治療期間
肌の状態やどの程度までに治療したいかによって期間が変わってきます。担当医に治療期間を相談してみてください。
にきび跡、肌クレーターを少しでも自力で治すオススメの方法
一番のニキビ跡と肌クレーターの予防は、ニキビが化膿しないようにすることが重要です。ニキビができたら触らない、そして自己流で潰さないことです。気になることがあればすぐに皮膚科で相談してください。また紫外線をじかに浴びることで色素沈着を起こしてしまいます。ニキビ肌に取って日焼けは大敵なので紫外線対策を行いましょう。
また規則的な生活を送るのも肌にとってはとても重要です。脂っこいものばかり食べているとニキビができやすくなってしまいます。野菜や果物をしっかり摂るなど栄養にも気をつけてください。
睡眠も健やかな肌のために必要な要素です。質の良い睡眠を心がけてください。
にきび跡にオススメの化粧水・オイル3選
【お肌の悩みに】メンズ化粧水・AQUA MOIX(アクアモイス)
AQUAMOIXは、化粧水・乳液・美容液・クリームの4つの役割があり、これ1本でスキンケアが完了します。普段忙しい人でも時短でスキンケアをすますことができるので、朝のスキンケアも長続きするでしょう。
男性肌ならではの悩みもあると思います。乾燥やかさつき、毛穴やテカリ、透明感や目元、髭剃り後、引き締めケアを解決するべく美容成分を厳選して使用しています。AQUAMOIXは、さっぱりとした使用感ながらも、ぐんぐん肌に浸透し、肌がしっとりと潤います。翌朝も肌が違うと実感できるはずです。
こちらの商品は、不要なものは一切配合しておらず、肌に必要な成分だけなので、優しい使用感になっています。アルコールは刺激になる人も多いですが、アルコールもフリーなので、敏感肌の人でも安心して使用できます。
AQUAMOIXの値段は高めではありますが、オールインワンなのでこれ1本あればOKです。化粧水・乳液・美容液と揃えていくと、かなり金額は張ってしまいます。しかし、全てを揃えるよりはオールインワンのAQUAMOIX1つだけで、1回の使用量も少なくてすむため、コスパも良いのです。
おすすめポイント
- オールインワンで時短スキンケア
- 男性肌の5つの悩みを叶えてくれる
- 肌に優しいフリー処方
AQUA MOIXの口コミ
油脂肌ですが、日中使う油とり紙で取れる皮脂の量が激減しました。また、目元、ほうれい線が目立たなくなり、愛用しています。引用元Amazon
販売サイトをチェック使って1週間もあればすぐに肌に影響ありました。肌がすべすべになり毛穴もそこまで目立たないくらいまで変わることが実感。値段は高いがそれくらいの価値もあるし、保湿，化粧水など分けて使わないこの1本ですむのでいい商品かと引用元Amazon
総健美舎 薬用アクレケア
肌の凸凹が気になる方には「総健美舎 薬用アクレケア」を試してみてはいかがでしょうか。ヒアルロン酸の10倍の保湿力を誇る月下香エキス、ビタミンCを豊富に含むカムカムが皮脂バランスを整えてニキビを予防し、肌の生まれ変わりをサポートする卵殻膜エキスがツルツルの肌に導きます。
また美白効果に優れたカモミラエキスが凸凹をなめらかに整えてヒアルロン酸がしっかりと保湿します。ニキビを防ぐカンゾウエキスが赤みをケアしてポリフェノールとビタミンを含むチャエキスがかたくなった肌を柔軟にします。使い方は洗顔後のお肌になじませるだけでとても簡単です。ニキビ跡にいい成分が凝縮された化粧水でつるんとした肌を目指してください。
評判・口コミ
つけた感じはベタベタしてる感じもなく塗るとすぐに浸透した感じでさらっとしてます。
仕事柄夜も遅くて生活リズムもバラバラなので肌荒れとかニキビ跡とかすごくて悩んでたんです。
でもこれ使うようになってからだいぶ改善されました。
お風呂上りとかに塗るだけなので時間がかからないのも良いです。
私みたいに時間に余裕が無い方とか特におすすめです。引用元：Amazon
トリロジー オーガニック ローズヒップオイル
ビタミンCの爆弾と呼ばれるローズヒップオイルは必須脂肪酸、ビタミンE、カロテンなどを含みお肌にハリを与えやわらかく整えます。鉱物油とは違うなじみのよさですばやく浸透します。
瘢痕形成効果に優れるのでニキビ跡はもちろん傷跡、手術跡、妊娠線のケアにも使われます。乾燥を防ぎお肌にハリが出るのでニキビ跡に悩む方の中でもエイジングケアをしたいという方に特におすすめです。
ローズヒップオイルには独特の匂いがあるので気になる方は実物を手に取ってからの購入してみてください。
評判・口コミ
数年間ずっと消えずにいたニキビ跡が、これを使い続けているうちに薄くなっていきました。
今までどんな薬を使っても効果が出ずにいたので良かったです。
元々は肌のハリに良いと聞き購入しましたが、嬉しい誤算でした。引用元：Amazon
Reproskin（リプロスキン）
１、肌を柔らかくして、浸透力を高める
最新技術の「ナノBテクノロジー3.0」を使って、5つの成分を「10億分の1メートル」のサイズまで小さくすることで、必要成分をすばやく肌に浸透させます。
２、２種類の有効成分を配合
「グリチルリチン酸ジカリウム」と「プラセンタエキス」が配合されており、炎症を抑え、肌荒れやニキビのケアに効果を発揮します。
３、敏感肌にも優しい無添加処方
パラベン、アルコール、鉱物油、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料の無添加で敏感肌にも優しい処方となっています。
評判・口コミ
詳しく見る使用者は男です。自分は頬や顎のにきび跡がひどく、横顔の写真などは撮られるのが嫌なほどでした。しかし使ってみてからすぐににきび跡が薄くなり、肌質も変わってきました。にきびもできにくくなった感じがします。1ヶ月ほど使ってみるとさらに良くなりました。1本でも結構治りましたが、もう一本買って完璧な治療目指したいと思ってます。
引用元：amazon
▼メンズにオススメの化粧水はこちらでもチェック
https://kashi-kari.jp/lab/post-18621/
にきび跡、肌クレーターを化粧で隠す方法
写真や動画を撮るときなどには写りがよくなるようにニキビ跡や肌クレーターを隠す技を覚えるのも賢明です。
使い方はとても簡単です。隠したいところにコンシーラーをのせたら周りをぼかします。つけっぱなしだと塗っている感じがあって不自然なので境目を指で軽くなでてぼかすようにしましょう。
テックスメックス 薬用アクネコンシーラーN ミディアム
メンズコンシーラー（部分ファンデーション）を使って肌のアラを隠す男性が急増中です。ニキビ跡を隠すには専用のコンシーラーを使うことをおすすめします。消炎効果のあるグリチルレチン酸ステアリルや殺菌効果があるサリチル酸が配合されているのでニキビを悪化させずにきれいにカバーします。
色はミディアムとダークがあり携帯しやすいスティック状です。
評判・口コミ
ニキビ跡とかこれ使えばごまかせるし買ってから毎日使ってます！
手で塗った方がやりやすいです引用元：Amazon
▼メンズ向けのオススメコンシーラーをまとめた記事はこちら
まとめ
この記事でニキビ跡や肌クレーターのケアの方法は参考になりましたでしょうか。放置しておくとニキビができにくい年齢になっても凸凹だけが残ってしまいます。ニキビは軽視されやすいですが慢性の炎症なので跡が残らないように専門医の元で適切に治療してくださいね。
