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この時代に最適!自宅でできるオンラインフィットネスおすすめ10選を厳選紹介!

今や、時代の移り変わりとともに、オンライン上で手軽にフィットネストレーニングを受けることができるようになっています。価格もリーズナブルで時間に制約されずにトレーニングが可能です。今回は、誰でもいつでも自宅で手軽に行える「オンラインフィットネス」でおすすめしたい10店舗を厳選してご紹介します。各店舗がどのような特徴を持つか徹底解説していきます。

自宅でできるオンラインフィットネスとは?

「コロナ」渦に巻かれ、あらゆる物事がオンライン上で行われるようになり、自宅にいながら誰でも気軽に楽しくトレーニングやエクササイズを実践できる「オンラインフィットネス」に注目が集まっていることをご存知ですか?

このオンラインフィットネスこそ、わざわざフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムなどに直接足を運ぶ必要性がなく、通うために時間を費やさずにトレーニングを行うことができます。

どこにいてもオンライン環境が整っていれば、自分の希望するトレーニングを納得いくまで受けることができるおすすめのフィットネススタイルです。

スマホやタブレットがあれば、どこでも楽しくトレーニングに参加することができ、とても手軽さを実感できます。さらに、多くの方が高い利便性を感じて利用していることが分かっています。

オンラインフィットネスでのトレーニングがおすすめの人

本来、スポーツジムやフィットネスジムに直接足を運び、トレーニングマシン等を利用して筋トレやエクササイズを行うことが当たり前だと思って運動を続けている方が大半です。しかし、今はオンライン上で手軽にトレーニングを行うことができるようになっています。

実際、仕事が多忙なために定期的なジム通いが難しいという方もいれば、自宅近くや職場の近くにフィットネスジムがないという方もいるでしょう。そのような方がジム探しを行う場合は、オンラインフィットネスを活用し、効率良くトレーニングを重ねていくことがおすすめです。

トレーニングを継続することで、自然と健康体へと導くことができます。このように、オンラインフィットネスは、ジム通いを行うよりもとてもリーズナブルな価格で続けることができる料金体系を提示している店舗が多い傾向です。

時間の都合がつきにくい方や、ゆっくりとしたペースで楽しくトレーニングを行いたいという方に、オンラインフィットネスがおすすめです。

オンラインフィットネスに必要なもの

これまでジム通いを行っていた方がオンラインフィットネスへ移行した場合、オンライン上でトレーニングを受ける際に持っておくべきものや、トレーニングに必要となるアイテムにはどのようなものがあるのでしょうか?

私たちが手軽に受けることができるオンラインフィットネスは、人の視線を気にせずトレーニングに集中することができます。また、トレーニングに参加する際は、動きやすく、汗をかいても不快に感じない吸水速乾性の高い素材を採用したウエアを着用しているだけで、十分トレーニングを楽しめます。

特にトレーニングアイテムを使用することは少なく、主に自重トレーニングをメインで行うプログラムが多く、自宅で手軽に始めることができるのが魅力的です。これまで通りの運動スタイルに沿ってプログラムに参加すると良いでしょう。

このように、オンラインフィットネスに参加する際は、事前に準備しなければならないという特別なものはなく、誰でも気軽にスタートすることができると言えます。

オンラインフィットネスの選び方

それではこの後は、実際にオンラインフィットネスを利用して、トレーニングやエクササイズを行うことを検討されている方へ向けてどのようにフィットネスを選べば良いか、そのポイントを2点確認していきます。

たくさんあるオンラインフィットネスの中から、自分の目的や体力に合わせ、楽しく続けることができ、いつでも手軽に始められるオンラインフィットネスを上手に選んでいくようにしましょう。

選び方①配信方法

私たちが手軽に楽しめるオンラインフィットネスには、録画による動画配信を視聴して行う「アーカイブレッスン型」と、インストラクターやトレーナーがライブ動画によってレッスンプログラムを提供し、ライブ受講することができる「ライブレッスン型」に分けられます。

前者のアーカイブレッスン型は、忙しい中でも自分の隙間時間を利用して効率良く運動を行いたい方や、リーズナブルな価格で楽しくトレーニングを続けていきたいという方に最適な配信方法です。

また、アーカイブレッスン型は、自分が繰り返しトレーニングを行いたい時に、何度でも動画を視聴することができるというメリットを持っています。さらに、正しいフォームで確実にスキルを習得することができるという点で人気を集めています。

特に、筋トレの細かな動きをはじめ、ヨガレッスンは、ポージングのフォームをじっくりと確認することもできます。このように、いつでも自分のペースで楽しくトレーニングを行うことができるアーカイブレッスン型は、多くの方から人気を集めるトレーニング方法となっています。

一方、後者の「ライブレッスン型」は、定期的にトレーニングスケジュールを組み、しっかりと確実に実践していきたい方や、リアルタイムで指導を受けながらトレーニングを行いたいという方におすすめの配信方法です。

何かの理由をつけてついトレーニングをサボってしまいそうになる方は、ライブレッスン型によるトレーニングをおすすめします。グループレッスンで行う場合も、パーソナルトレーニングの場合でも、しっかりとインストラクターやトレーナーの目が行き届き、適切な指導を受けながらトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーニングは、トレーナーとのマンツーマン指導により、ライブ映像の中で細かな指示を与えられてトレーニングを実践していくため、徹底した管理体制で指導を受けることができます。このように、レッスンの配信内容によって、それぞれトレーニング方法に異なる性質を持っていることが分かります。

選び方②フィットネスの目的やライフスタイル

これまでダイエットを行っても、何度も失敗に終わってきたという方にとって、どのような方法でトレーニングを行えば良いか、何をすれば効率良く痩せることができるのかが分からなくなってしまったという方も多いのではないでしょうか?

実は、オンラインフィットネスを選ぶ時は、自分がどのようなトレーニングを希望しているか、また理想とする身体へと導くレッスンプログラムを受講することができるかどうかについて、しっかりとリサーチすることが大切です。

その上、自分自身のライフスタイルの中に上手にオンラインフィットネスを組み込み、楽しくトレーニングを継続することができるかが重要ポイントになると言えます。

このように、オンラインフィットネスを利用する際は、改めてトレーニングの目的、そして自分のライフスタイルにトレーニングを加えていくことができるかについてしっかりと考え、オンラインフィットネス選びを行っていきましょう。

おすすめオンラインフィットネス【ライブ双方向型6選】

それではここからは、オンラインフィットネスの中でも、担当インストラクターやトレーナーとのビデオ通話や直接指導を受けることができる「ライブ双方向型」でおすすめのジムを6店舗ご紹介します。

画面に映し出された自身の姿をその場でしっかりとチェックしてもらえるので、正しいフォームの再指導を受けたトレーニングを行うことができます。そんなライブ双方向型のオンラインフィットネスを1店舗ずつ詳しくご紹介していきます。

おすすめ①24/7オンラインフィットネス

「24/7オンラインフィットネス」は、効率良く身体を鍛えることができる筋トレメニューをはじめ、有酸素運動プログラムを取り入れたアーカイブレッスン、そしてライブレッスンとも、2つのトレーニングプログラムに自由参加することができます。

また、たくさんの利用者が楽しくオンライントレーニングを受けることができるおすすめのライブ双方向型フィットネスジムです。24/7ワークアウトが提供する、質の高いトレーニングプログラムが人気を集めています。

本格的なトレーニングプログラムをオンライン上で受講することができるため、手を抜かない質の高い指導で、効果のあるトレーニング成果を実感することができるでしょう。

さらに、きれいにボディメイクを実現させることができるなど、本気で身体を引き締めていきたいという方に最適なオンラインフィットネスです。トレーニングだけではなく、ヨガやダンスも楽しめるなど、目的に沿ったプログラムに参加することができます。

月額3,980円〜のプランを利用する場合、ライブレッスンが月4回、また、アーカイブレッスンも見放題で参加することもできるなど、価格以上にとてもお得感を実感できる最適なオンラインフィットネスです。

24/7オンラインフィットネスの特徴

  • 楽しみながらオンライントレーニングを受けることができる
  • 高い知識と豊富な技術を持つ質の高いトレーナーが在籍するフィットネスジム
  • リラックスした空間で集中したトレーニングを受けることができる
  • ジムへの移動時間不要ですぐにトレーニングをスタートさせることができる
  • オンラインフィットネスならではの豊富なプログラムを提供している

24/7オンラインフィットネスの料金

料金

プラン 内容 料金(税別)
スターター(週1プラン) 月4回レッスン+動画見放題 3,980円
ベーシック(週2プラン) 月8回レッスン+動画見放題 4,980円
プレミアム(毎日プラン) 1日1レッスン+動画見放題 6,980円

24/7オンラインフィットネスの評判・口コミ

30分程度の体験レッスンでしたが、明日は筋肉痛間違いなしと思えるくらいしっかりと下半身に効いています。ジムでレッスンを受けるのと変わらないくらい、しっかりと汗をかくこともできました。引用元 24/7オンラインフィットネス

初体験でしたが、とても楽しくトレーニングができました。トレーナーも優しく爽やかで分かりやすくて気に入っています。今後も毎日続けて目標体重に到達するように頑張ります。どうぞよろしくお願いします。引用元 24/7オンラインフィットネス

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おすすめ②30.f(サーティフィット)

1回のレッスンが30分という短時間の中に、効率良くトレーニングができる筋トレメニューを提供し、1クラス5名までの少人数制で行うライブレッスン型のオンラインフィットネス「30.f(サーティフィット)」は、多くの利用者を持つおすすめのフィットネスです。

多彩なプログラムとバリエーション豊富なサービスを提供し、満足度の高いトレーニングを受けることができます。とてもシンプルなトレーニングメニューのため、選択しやすくおすすめです。

初回に限り無料体験を受けることができるので、サーティフィットが気になる方は、ぜひ、「無料体験」から始めてみましょう。また、選択するプランによっては、パーソナルトレーニングを受けることができ、食事指導も受けられるので、効率良く身体を引き締め、鍛え上げていくことができます。

身体を柔軟にするためのストレッチを行いたい方、また、体幹を強化したい方、さらに、効率良く脂肪燃焼させ、体質改善を行いたい方に最適なオンラインフィットネスです。

30.f(サーティフィット)の特徴

  • 1回30分の集中トレーニングで効率良く身体を鍛えていくことができる
  • 少人数制でライブレッスンを受けることができるので、トレーナーの目が行き届く
  • 初回無料体験を受けることができる
  • 選択プランによってパーソナルトレーニングを受けることができる
  • 体幹を鍛え痩せやすい身体へ体質改善することができる

30.f(サーティフィット)の料金

料金(税込)

 会員種別 月会費 レッスン数 食事管理 パーソナル お試し体験
ビギナー 5,280円 2回 × × 1回無料
ベーシック 9,460円 4回 × 月1回まで
プロ 14,080円 12回 月2回まで
アスリート 19,360円 無制限(1日1回まで)

※入会金5,000円(税別)別途

30.f(サーティフィット)の評判・口コミ

気軽に30分と思っていたのですが、汗だくになった事に驚きました。インドアで運動に抵抗がある方ですが、オンラインフィットネスは気軽に挑戦でき思った以上に運動した感を感じられたので、私のような人もに広まってほしいです。引用元 30.f(サーティフィット)

今まで大手ジムに通ってましたが、もうジムには戻れません。本当にこのオンラインフィットネスをつくって頂き、ありがとうございます。食事までアドバイス頂き、1ヶ月で10kg以上落とすことに成功しました。これからも頑張ります。引用元 30.f(サーティフィット)

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おすすめ③SOELU(ソエル)

たった100円というリーズナブルな価格で30日間もの長期間、レッスンをたっぷりと受けることができるおすすめのオンラインフィットネスが「SOELU(ソエル)」です。初めて運動を行う方から、本格的なトレーニングを行う方まで、様々なレベルに合わせたオンラインレッスンを受けることができます。

ライブレッスンだけではなく、アーカイブレッスンも受けることができるので、自分のライフスタイルに組み込みやすい方法で、楽しく飽きずに身体を動かすことができます。

また、SOELU(ソエル)は産後ママにもおすすめのヨガプログラムを提供しています。自宅にいる時も自分のペースでレッスンを受けることができるのはとても魅力的です。しかし、赤ちゃんが泣き始めてしまうとトレーニングが円滑に進まなくなってしまいます。そのような時でもSOELU(ソエル)なら安心です。

SOELU(ソエル)は赤ちゃんが泣き出してしまったら、別日のレッスンプログラムの日程に変更することができるなど、とても柔軟な対応を行うオンラインフィットネスです。これなら1回分のレッスンを無駄にすることなく、徹底したトレーニングに参加することができます。

このように、SOELU(ソエル)は柔軟で豊富なレッスンプログラムを提供しているので、ヨガスタジオに通うことを躊躇している方や、小さなお子様がいる方も安心してオンラインフィットネスを利用することができます。初心者から上級者まで実践することができるおすすめのオンラインフィットネスです。

SOELU(ソエル)の特徴

  • たった100円という安さで30日間オンラインレッスンを受けることができる
  • 初心者から上級者まで幅広いレッスンプログラムを提供している
  • 赤ちゃんが泣いても別日開催のレッスンに参加することができる
  • ライブレッスンの種類が豊富で飽きずに続けられる
  • 早朝でも夜遅くても自由にオンラインフィットネスを楽しめる

SOELU(ソエル)の料金

料金

プラン名 料金(税込) ライブレッスン受講可能回数 休会制度 お試し体験
スターター 2,178円 月2回 あり 100円で30日間受け放題
ベーシック 5,478円 月5回
プレミアム 10,978円 受け放題(1日2回まで)

SOELU(ソエル)の評判・口コミ

これまではスタジオでレッスンを受けてきましたが、SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チンです。自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができており、今ではすっかり生活の一部です。引用元SOELU(ソエル)

家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間がないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています。引用元SOELU(ソエル)

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おすすめ④LiveFit(ライブフィット)

自分自身のライフスタイルに合わせ、時間を気にせずしっかりとしたトレーニングを受けることができる、オンラインパーソナルトレーニングが可能な「LiveFit(ライブフィット)」は、多くの方が利用するオンラインフィットネスとして人気を集めています。

オンライン上で納得いくまで、自分の理想のトレーニングをマイペースに行っていくことができます。さらに、質の高いトレーナーからマンツーマン指導を受けることができ、二人三脚でトレーニングプログラムを乗り越えていくことができます。

また、日々のトレーニングメニューに加え、毎日の食事管理まで徹底した指導を行ってもらえるなど、手厚いサポートが受けられるおすすめのオンラインフィットネスです。これなら毎日楽しく飽きずにコツコツとトレーニングを継続することができます。

医療系の国家資格を保持するトレーナーが在籍しているので、安全性&信頼性が高くおすすめです。自分のペースでトレーニングを行い、成果をあげていきたいという方に最適なオンラインフィットネスです。

LiveFit(ライブフィット)の特徴

  • 医療系の国家資格を保持するトレーナーが在籍
  • 安全性が高く信頼性のあるトレーニングを受けることができる
  • トレーニングに加え徹底した食事管理や指導も受けることができる
  • 自分のペースに合わせて気軽にパーソナルトレーニングを受けることができる
  • 豊富なプログラムメニューを提供しているため飽きずに続けることができる

LiveFit(ライブフィット)の料金

料金

期間 料金(税別)
1ヵ月 29,800円

※入会金10,000円(税別)別途

LiveFit(ライブフィット)の評判・口コミ

利用を始めて3ヶ月ほどで、「-5kg」体重が落ちたので、オンラインパーソナルトレーニングでもダイエット効果があると感じました。料金的にもパーソナルジムへ通うより安いので気にいっています。引用元 カジナビ

ビデオ通話でもちゃんと足の向きとか、姿勢もチェックしていただけたので受けて本当に良かったです。何よりジムに行かなくても自宅でできるのは最高です。時間やお金の問題でジムに行けない方はぜひLive Fitを試してみてください。引用元 カジナビ

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おすすめ⑤Dr.トレーニング

「Dr.トレーニング」は、「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」の国家資格の認定を受け、オンラインパーソナルトレーニングプログラムを提供するおすすめのフィットネスジムです。

マシン型のパーソナルトレーニングジムが増えている中でも特に、優秀な成績とオリジナルのトレーニングプログラムを提供するオンラインフィットネスとして高い人気を誇っています。そのため、世界レベルの高いスキルを持つトレーナーからの指導を受け、確実なボディメイクを行うことができます。

また、Dr.トレーニングに在籍するトレーナーは、採用率10%以下という難関をくぐり抜け、厳選されたパーソナルトレーナーだけが所属しています。そのため、高い技術と知識を持つトレーナーから、様々なトレーニング指導を受けることができるおすすめのオンラインフィットネスです。

自宅で手軽にトレーニングができるだけではなく、質の高いトレーナーからの手厚いサポートを受けることができるため、しっかりとトレーニング成果を実感することができます。強い精神力を養い、美しい身体を作り上げたいという方に、Dr.トレーニングはぜひおすすめしたいオンラインフィットネスです。

Dr.トレーニングの特徴

  • 採用率わずか10%以下という難関をくぐり抜け、選ばれたパーソナルトレーナーが在籍
  • 高い技術とスキルを持つトレーナーからの直接指導により美しくボディメイクを行うことができる
  • 強い精神力を養いながら徹底的に身体を鍛え上げていくことができる
  • 全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)の国家資格の認定を受けている
  • いつでも手軽にトレーニングに参加することができる

Dr.トレーニングの料金

料金

オンラインパーソナル

時間 料金(税別) キャンペーン価格(税別)
体験60分 6,000円 3,000円
30分 4,000円 3,200円
45分 6,000円 4,800円
60分 8,000円 6,500円

※トレーナー指名料(550〜3,300円)(税別)別途

回数券

時間 回数 料金(税別)
30分 4回 12,000円
45分 4回 18,000円
60分 4回 24,000円

Dr.トレーニングの評判・口コミ

運動不足を解消したくて動画を見ながらお家でトレーニングしています。自己流だとフォームが合っているか不安なので話題のオンライントレーニングを受けてみました。自分ひとりより、誰かと一緒だとモチベーションが上がります。しかも、応援してもらえるので楽しくて、時間が経つのが早く感じます。引用元 Dr.トレーニング

鍛えるところが多すぎて困らせちゃったらどうしようと思いましたが、そんな心配もいらないほど、的確なトレーニングを教えていただけました。自分の弱点に気づいたことは多く、続けるモチペーションにもなっています。おうちでトレーニングできるなんて、行く手間が省けるし、PCではなくスマホやタブレットでも受けられる手軽さが良いです。引用元 Dr.トレーニング

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おすすめ⑥CRATE GYM(クレートジム)

月額制でオンラインフィットネスプログラムを受け放題で自由に楽しみながら参加することができる「CRATE GYM(クレートジム)」は、筋トレをはじめ、ヨガやストレッチなど、豊富なプログラムを提供するおすすめのオンラインフィットネスジムです。

トレーニングはグループレッスンとなるので、他の方とオンライン上で出会い、楽しくトレーニングを行うことができます。継続してトレーニングを行いたい方や、自宅で手軽にトレーニングを実践したい方、また、正しいフォームで効果の高いトレーニング方法を習得したい方におすすめです。

その他、在宅勤務を行う方のストレス解消や、ジム通いに移動時間をかけず、トレーニングの時間を最優先としたい方にとって最適な方法でトレーニングを受けることができます。トレーナーからの直接指導により、楽しく継続できるおすすめのオンラインフィットネスです。

CRATE GYM(クレートジム)の特徴

  • 月額制で利用できるため何度でもオンライントレーニングに参加することができる
  • 筋トレをはじめ、ヨガやストレッチなど様々なトレーニングを行うことができる
  • リーズナブルな価格でトレーニングを継続することができる
  • 在宅勤務のストレス解消に最適
  • 正しいフォームで効果の高いトレーニング方法を習得することができる

CRATE GYM(クレートジム)の料金

料金

プラン 料金
1ヵ月受け放題(30日間) 6,980円

CRATE GYM(クレートジム)の評判・口コミ

おわってしばらく後の脚疲労感が ハンパなかったです。でも、それがすごく筋肉に効いているのだと思います。これからも頑張って続けていきたいです。引用元 coubic

自重でもしっかり効きました。トレーナーさんのお話が楽しくて、一人ではなかなか辛い筋トレが習慣化してきています。いつもありがとうございます。引用元 coubic

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おすすめオンラインフィットネス【ライブ片方向型2選】

次は、同じオンラインフィットネスでも、インストラクターやトレーナーの動きをライブ視聴しながらトレーニングに励むことができる「ライブ片方向型」のフィットネスについてみていきましょう。

ライブ片方向型で行うフィットネスジムの中から厳選し、おすすめの2店舗をご紹介します。自分の姿が映し出されることを避けたい方に最適なスタイルのフィットネスです。

おすすめ⑦アクトスオンライン

自分の姿を映し出さずにライブ配信でトレーニングプログラムに参加することができる「アクトスオンライン」は、人目に触れることなく自分のペースでトレーニングを行うことができるおすすめのオンラインフィットネスです。これなら子育て中のママも楽しくトレーニングを続けることができます。

また、毎週60本以上、ひと月に260本以上ものライブレッスンを配信しているので、自分のライフスタイルに組み込みやすく、手軽にダイエットトレーニングに参加することができます。1回あたりのトレーニングにかかる時間は30分と短時間のため、集中力を保ったままトレーニングを行うことができます。

月額制で利用することができるため、オンラインレッスンを自由に受け放題で参加できるのも魅力的です。無理のないペース配分で楽しくトレーニングを続けることができ、月額1,980円という破格のお値段がとても魅力的なおすすめのオンラインフィットネスです。

アクトスオンラインの特徴

  • 1週間に60本、ひと月に260本以上ものライブレッスンを提供
  • 1回30分間の短時間トレーニングのため集中力を保ったまま参加することができる
  • 月額1,980円で何度でもオンライントレーニングに参加することができる
  • ライブ片方向型で参加できるので顔を出さずにトレーニングを行うことができる
  • お子さまがいても自宅で手軽にトレーニングができる

アクトスオンラインの料金

料金

月額(税込) 1,980円

アクトスオンラインの評判・口コミ

ボクササイズの動きでストレス解消。もうダメだって思いながらもみんな頑張っているし、脱落したくないと思い最後まで踏ん張れました。終わった後は腕がプルプルして滝の汗でした。元気なインストラクターさんからパワーも貰えて最高です。引用元 アクトスオンライン

身体が硬いので不安でしたが、ゆったりとした動きとわかりやすい指導で最後までできました。30分で身体がほぐれリラックスでき、カラダがぽかぽかに温まりました。映像なしでも参加できるので、人目を気にしなくていいのが嬉しかったです。引用元 アクトスオンライン

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おすすめ⑧minefit(マインフィット)

JOYFIT®やFIT365を運営するウェルネスフロンティアが、さらなる展開を見せ、楽しくオンライントレーニングプログラムを提供する「minefit app」は、多くの方が利用するおすすめのオンラインフィットネスです。

徹底的にインナーマッスルから鍛え上げることができるプログラムをはじめ、身体の柔軟性を持たせ、しなやかなボディラインへと導き、見せる筋力をつけるヨガプログラムまで、豊富なライブレッスンを提供しています。

基本月額費用580円というリーズナブルな価格で、自分が興味あるレッスンを、自由に何度でも受講することができます。また、配信されるインストラクターのレッスン動画も納得いくまで視聴することができるなど、どこにいても楽しくオンライントレーニングに参加することができます。

初めてトレーニングプログラムに参加するという方から、様々なプログラムを実践し、豊富な経験を持つ上級者まで、様々なレベルに応じたプログラムを提供しているminefit(マインフィット)は、ぜひおすすめしたいオンラインフィットネスです。

minefit(マインフィット)の特徴

  • 基本料金が580円/月とリーズナブルな価格でオンラインレッスンを受講できる
  • 配信されるレッスン動画は好きなだけ見ることができる
  • 運動初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したフィットネスプログラムを提供
  • 自分の興味あるレッスンを納得いくまで受講することができる
  • レッスンプログラムが豊富なので飽きずに続けることができる

minefit(マインフィット)の料金

料金

プラン 料金(税込)
ライブレッスン受け放題 580円

minefit(マインフィット)の評判・口コミ

とても良いです。様々なレッスンがある中で、1つ1つわかりやすく説明されており、とても見やすいです。 レッスンの動画もわかりやすく、すごく良いと思います。これなら自宅でも継続して出来そうです。引用元 App
Store

このまま無料だったらいいのにと思うくらいとても質の高い講師ばかりです。無料でこの質はありがたいです。録画だけでなくライブ配信が毎日ありチャット機能で質問ができるので重宝しています。引用元 App
Store

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おすすめオンラインフィットネス【動画型2選】

最後は、オンラインフィットネスの中でも、動画配信型のスタイルで運営するおすすめのフィットネスを2店舗ご紹介します。動画型は、隙間時間を活用し、いつでもどこでも自分のペースで動画視聴しながらオンライントレーニングを行うことができます。

そのため、とても人気を集めるフィットネススタイルとなっています。そんな動画配信型のオンラインフィットネスを1店舗ずつ詳しくみていきましょう。

おすすめ⑨LEANBODY(リーンボディ)

「LEANBODY(リーンボディ)」は、オンラインフィットネスの中でも特に利用者が多く、400以上もの豊富なレッスンの中から自分の興味のあるレッスンをチェックし、それぞれ気軽にスタートさせることができます。また、各身体の部位別に、悩みに応じた最適なレッスンを受けることができます。

インストラクターやトレーナーがとても分かりやすい動作で動画配信しているので、自分の都合に合わせて動画視聴を行いながら楽しく運動することができます。

オンラインフィットネスと聞くだけで難しく感じる方も多いようですが、LEANBODY(リーンボディ)は、興味あるプログラムを選択して動画再生するだけで誰でも簡単に視聴することができます。

さらに、機械の操作性に対して難しさを感じることなく、トレーニングを始めることができます。また、2週間無料キャンペーンを実施しているため、オンラインフィットネスをどのように行うか疑問を感じる方は、ぜひ無料体験にチャレンジされることをおすすめします。

LEANBODY(リーンボディ)の特徴

  • 自分の興味あるプログラムを自由に視聴することができる
  • 無理なく自分のペースで楽しくトレーニングを行うことができる
  • 2週間無料キャンペーンを利用してオンラインフィットネスの楽しさを体験できる
  • 400種類以上もの豊富なプログラムから好きなレッスンを受けることができる
  • ダイエット効果やボディメイク効果を実感できるトレーニングプログラムを提供

LEANBODY(リーンボディ)の料金

料金

利用料金(税別) 980円〜

LEANBODY(リーンボディ)の評判・口コミ

ダンスのように毎日楽しく続けることができます。継続していると、気づいたらずっと悩みだった浮腫みやすい症状が改善されました。良かったです。引用元 LEANBODY(リーンボディ)

LEAN BODYを始めてから全然疲れないようになりました。毎日よく眠れるようにもなり、こんな私にもしっかりと体力がついたんだと実感しました。引用元 LEANBODY(リーンボディ)

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おすすめ⑩Fit NEX(フィットネックス)

フィットネスプログラムを利用して運動を行ったことがない初心者の方をはじめ、トレーニングレベルが上級者であるという方まで、幅広いニーズに応えることができる「Fit NEX(フィットネックス)」は、多くの方が支持するオンラインフィットネスです。

レッスン動画を何度も繰り返し視聴しながら正しいフォームでトレーニングを行うことができます。月額980円というリーズナブルな価格で動画を見放題できるのはとても魅力的です。

しっかりと筋トレを行いたい方、また、ダイエットを目的としている方、さらに、身体をメンテナンスしていきたい方など、様々な目的に応じたレッスンプログラムを提供しています。そして、自分の理想の形でトレーニングを継続し、理解を深めていくことができます。

運動経験レベルに応じてレッスン設定が行われているので、自分のレベルに合ったレッスンから始めていくと良いでしょう。

自分の身体でコンプレックスを感じている部位について特化したエクササイズを選択することができるなど、Fit NEX(フィットネックス)はとても利用しやすく、ぜひおすすめしたいオンラインフィットネスです。

Fit NEX(フィットネックス)の特徴

  • 月額980円でレッスン動画を見放題でトレーニングができる
  • 身体の悩みに応じたプログラムを選択して運動ができる
  • 自分の運動レベルに合うトレーニングを選ぶことができる
  • 自宅にいながら自分のペースでトレーニングを継続することができる
  • 人目を気にせずトレーニングに集中できる

Fit NEX(フィットネックス)の料金

料金

月額料金(税別) 980円

Fit NEX(フィットネックス)の評判・口コミ

ジムに通っていたけどなんとなく汚いのが気になって辞めてしまいました。気軽に始められるのがないかなと思って見つけたのが、フィットネックス。潔癖な私にも手軽に続けられています。引用元 Fit NEX(フィットネックス)

オフィスワークが忙しくて体がガチガチでした。マッサージに行きたいけど時間もなく悩んでいたら、フィットネックスで肩こりなどの疲労解消系のエクササイズもあるとか。時間がなく忙しい私にはピッタリです。引用元 Fit NEX(フィットネックス)

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コロナ太りや運動不足解消にもおすすめ!

自宅で手軽に行えるオンラインフィットネスでおすすめの10店舗を厳選してご紹介するとともに、各店舗がどのような特徴を持つか徹底解説していきました。

今や、自宅で誰でも簡単に参加することができるオンラインフィットネスは、トレーニングに通う時間が不要で、かつ、自分のライフスタイルに合わせて利用することができるため、多くの方が利用しています。

また、日常生活におけるストレスをはじめ、在宅勤務によるストレス解消にも役立つオンラインフィットネスは、ぜひおすすめしたいトレーニング方法です。運動不足を解消し、いつまでも健康的で美しいボディを保っていきましょう。

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