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【月島】おすすめスポーツジム7選！人気の店舗を厳選紹介【口コミ付】
運動不足の解消には、天候関係なく運動できるスポーツジムが最適です。ダイエット・筋肉強化・ボディメイク・健康維持など、運動初心者から本格的に筋トレをしたい方まで快適にトレーニングできる環境が整っています。ここでは、東京・月島周辺でスポーツジムをお探しの方に向けて、人気の店舗を厳選してご紹介しています。ステイホームやリモートワーク…コロナ禍でなまった身体を引き締めましょう!
月島でのスポーツジムの選び方
月島のおすすめスポーツジムをご紹介する前に、まずは施設の選び方からチェックしていきましょう。挫折せず継続するためにも、どこのジムに通うのかはとても重要です。以下のポイントを押えて自分の目的・ライフスタイルに合ったジムを選んで下さい。
ジムの選び方①タイプ
スポーツジムには、大きく分けて「パーソナルジム」「24時間ジム」「総合スポーツジム」の3タイプあり、特徴や設備、サービスが異なります。ジムに通う目的は、筋トレ・ダイエット・運動不足解消など人それぞれでしょう。まずは自分の目的をを明確にし、その目的に適したジムを選ぶことが大切です。
| 目的 | パーソナルジム | 24時間ジム | 総合スポーツジム |
| 筋肉強化・ボディメイク | ◎ | 〇 | 〇 |
| ダイエット・シェイプアップ | ◎ | 〇 | 〇 |
| 運動不足解消・健康維持 | △ | ◎ | ◎ |
| ストレス解消 | △ | 〇 | ◎ |
| 友達づくり | △ | △ | ◎ |
パーソナルジム
パーソナルジムは、専属トレーナーからマンツーマンでトレーニング指導が受けられるジムです。ダイエットはもちろん、筋力強化・ボディメイクなど、個々の目的に合わせたメニューを作成してもらえ、トレーニングから食事指導まで徹底的にサポートしてくれます。
目標を達成させることに重きを置いているので、結果が出るのが早い・正しい食事や栄養の知識が身につく・モチベーションがあがるなどのメリットがありますが、マンツーマン制で高コストなため、料金は一般的なジムと比べて高い傾向にあります。
24時間ジム
最近増えているのが、早朝・深夜、いつでも自由にトレーナーが可能な24時間ジムです。マシン特化型のジムで、スタジオレッスンやプールなどはありません。スタッフ滞在時間には、パーソナルトレーニングを行っているジムもあります。
比較的低コストで通える・ライフスタイルに合わせて通える利便性の高さ・女性にも安心のセキュリティ体制などがメリットに挙げられるでしょう。スタジオは必要ない、仕事終わりが遅い、自分でプログラムを組み好きな時間に好きなようにトレーニングしたい方に向いています。
総合スポーツジム
一般的に多くの方が利用し、ジムの中でも最も人気があるのが総合スポーツジムてす。マシンだけでなく、ヨガ、ダンスなどの豊富なスタジオプログラム、大型店であればプールまであり、実に幅広いトレーニング環境が整っています。
お風呂やサウナなどの設備、アメニティなどのサービスも充実し、運動で疲れた身体をゆっくりと癒すことができます。同じ目的で通う会員同士の仲間意識も芽生え、友達づくりにも最適!毎日飽きずに通え、日々の運動習慣が身に付きやすいでしょう。初めてジム通いをする方、楽しく運動したい方におすすめです。
ジムの選び方②体験の有無
多くのスポーツジムでは、無料、あるいは安く施設を体験できるプランが用意されています。料金体系やサービス内容は公式サイトを見て把握できでも、施設の雰囲気や客層、スタッフの対応までは、やはり実際に体験してみないと分からないものです。
自分の目で見て判断できるせっかくのチャンスになるので、見学や体験ができるかはしっかり確認して下さい。できれば、2~3箇所の施設で体験し比較検討することをおすすめします。
【体験でのチェックポイント】
- 施設の広さ
- マシンの種類・数
- 清潔感
- 感染予防対策
- 自分が通う時間帯の混雑状況・客層
- 雰囲気
- スタッフの接客態度
ジムの選び方③治安や安全性
安心・安全に通うためにも、ジムがあるエリアの治安やセキュリティ面もしっかりチェックして下さい。便利な場所にあっても、治安が悪ければ思わぬ事件や事故に遭遇するリスクがあります。24時間ジムで無人になる夜間利用を検討されている方は、入退室管理や監視カメラ、施設のセキュリティシステムも重要です。
月島のおすすめスポーツジム7選
ここからは、東京・月島にあるおすすめのスポーツジムを厳選してご紹介します。数ある施設の中から、口コミでも評判の良い人気のジムをピックアップしました。各施設の特徴や料金、口コミを参考に、是非自分に合ったジム選びを行って下さい!
おすすめスポーツジム①フィットネス&スパNAS リバーシティ21
『フィットネス&スパNAS リバーシティ21』は、月島駅から徒歩8分の場所にある、広々としたスパ施設が自慢の総合スポーツジムです。豊富なトレーニングマシン、スタジオプログラム、開放的なプール、パーソナルトレーニング専用エリアなど、充実した設備で目的別にトレーニングができます。
地域最大級とも言われるスパ施設には、露天・さら湯・ぬる湯・水風呂・マッサージ風呂など計5種類のスパが揃っており、しかも温泉になっています。また、フリーWi-Fi、コンセント完備のテレワークスペースもあり、運動ついでに仕事がしたいという方にもおすすめです!
フィットネス&スパNAS リバーシティ21の特徴
- 地域最大級のスパ施設
- 露天風呂あり!しかも温泉!
- 充実した設備
- テレワークスペースあり
- 豊富な会員プラン
- 見学・1Day体験実施中
フィットネス&スパNAS リバーシティ21の料金
入会金:3,300円(税込) / 入会事務手数料:3,300円(税込)
| 種別 | 月会費(税込) |
| 1Day体験 | 1,100円 |
| レギュラー会員 | 12,430円 ※ファミリー会員 : 2名以降10,230円 |
| 平日会員 | 10,230円 |
| ホリデー会員 | 9,900円 |
| アフター5会員 | 9,130円 |
| マスター会員 | 14,300円 |
| パパママ会員 | 6,600円 |
※会員の詳細は公式HP参照
フィットネス&スパNAS リバーシティ21の口コミ・評判
とにかくお風呂が最高級です。ジャグジーや露天風呂はどこにも負けない。タワーマンションが多いのか 来てる人達が余裕がありそうだし 洗練されている。サウナ出た後に外気浴もでき最高でした！引用：Googleマップ
何度も来ても綺麗でゆったりしていて、いい感じです。場所柄ですね。テレワークスペースもフリーであり、運動して、風呂浴びて、テレワークで充実の時間を過ごせますよ。引用：Googleマップ
フィットネス&スパNAS リバーシティ21の基本情報
| 住所 | 東京都中央区佃2-2-9 |
| TEL | 03-5548-5501 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 / 土日祝10:00~21:00 |
| 定休日 | 金曜 |
おすすめスポーツジム②Next Stage 月島Aスタジオ
『Next Stage 月島Aスタジオ』は、圧倒的な低価格で初心者の方も安心して通えるパーソナルジムです。スタジオでのパーソナルトレーニング&オンラインでのWEBパーソナルを組み合わせて、健康的なライフスタイル、充実した運動習慣を身につけられるプログラムを提案してくれます。
個室のプライベート空間で、質の高いトレーナーからマンツーマンでトレーニングを受けることができます。キッズスペース完備で、お子様連れで通えるところも嬉しいポイント!月島Aスタジオの他、月島Bスタジオ・勝どきスタジオがあり、相互利用も可能です。
Next Stage 月島Aスタジオの特徴
- 健康で楽しく過ごせるライフスタイルを提案
- キッズスペース完備
- 個室のプライベート空間でトレーニングができる
- スタジオパーソナル&WEBパーソナルで運動を習慣化できる
- 月島Aスタジオ・月島Bスタジオ・勝どきスタジオの相互利用も可能
- 体験トレーニング実施中
Next Stage 月島Aスタジオの料金
入会金 : 22,000円(税込)
| 種別 | 料金(税込) |
| 体験 40分 | 5,500円 |
| フリープラン会員 | 月額 39,000円 ※1ヶ月最大6回まで |
| チケット会員 | 30回 210,000円 ※利用開始から5ヶ月間有効 50回 350,000円 ※利用開始から10ヶ月間有効 |
Next Stage 月島Aスタジオの口コミ・評判
色々な種類のプログラムが選択出来て大変満足しております！トレーナーの方とも楽しく運動が出来ています！これなら私も飽きずにずっと続けられそうです。引用：Next Stage
運動嫌いな私でも簡単な運動方法からレクチャーしてくれるので助かります！おかげさまで体を動かした後の爽快感が病みつきになりました。引用：Next Stage
Next Stage 月島Aスタジオの基本情報
| 住所 | 東京都中央区月島1-19-1 プチビルイースト4F |
| 連絡先 | メール : stylenexttsukishima@gmail.com LINE : @tzm4342y |
| 営業時間 | 平日 7:00~23:00 土曜 7:00~22:00 日祝 7:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
おすすめスポーツジム③ミミフィットネスクラブ リバーシティ
『ミミフィットネスクラブ リバーシティ』は、中央大橋を臨むビル街の中にあるスポーツに不慣れな方向けの会員制フィットネスジムです。
バランスボールやチューブ、チェア等を使った自重負荷、シェイプアップや姿勢調整、肩こり・腰痛の防止などを目的としたパーソナルトレーニング、ヨガやピラティスを始めとした優しいスタジオレッスンなど、運動が苦手な方や初心者でも無理なく始められるプログラムが豊富に揃っています。
ミミフィットネスクラブ リバーシティの特徴
- スポーツに不慣れな方向けのフィットネスジム
- ジム経験のない方も安心
- 上質で落ち着きある フィットネス空間
- やさしいプログラムで心身リフレッシュ、 美しく健康に!
- 年齢の面で不安がある方にもおすすめ
- 見学&体験あり
ミミフィットネスクラブ リバーシティの料金
登録事務手数料 : 3,300円(税込)
| 種別 | 月会費(税込) | 年一括払(税込) |
| 個人フルタイム | 15,400円 | 169,400円 |
| ファミリーフルタイム （2名様の場合） |
24,640円 | 271,040円 |
ミミフィットネスクラブ リバーシティの口コミ・評判
これまで運動は重い腰を上げて義務的にやってましたが、ミミには自然と足が向きます。明るく親切なスタッフのもと、楽しくプログラムに参加するうちに、眠っていたカラダが動き出すのを実感。体幹が鍛えられ、姿勢が改善され、ひどかった首や肩のコリも軽くなりました。引用：ミミフィットネスクラブ リバーシティ
背骨を骨折し、リハビリの為に入会しましたが、きめ細やかなカウンセリングで私に合ったオーダーメイドメニューを作成していただき、非常に効果が大きく日々自分の体の変化が感じられ、驚いています！引用：ミミフィットネスクラブ リバーシティ
ミミフィットネスクラブ リバーシティの基本情報
| 住所 | 東京都中央区佃1-11-5 |
| TEL | 03-5560-8100 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 / 土日 10:00~22:00 |
| 定休日 | 金曜・年末年始及び年1回メンテナンス休館 |
おすすめスポーツジム④ホットヨガスタジオLAVA 月島店
『ホットヨガスタジオLAVA 』は、全国に440店舗以上展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。ほとんどが駅徒歩3分以内にスタジオを構えており、月島店も月島駅7番出口より徒歩1分の好アクセスの場所にあります。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方から、上級者まで40種類以上のクラスが用意されており、自分のレベルにあったクラスに参加できます。落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されているヨガスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVA 月島店の特徴
- 日本最大規模のホットヨガスタジオ
- 月島駅 徒歩1分で通いやすい男女共用スタジオ
- 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
- 高品質のレッスン＆環境
- 多彩になホットヨガプログラム
- 手ぶら体験レッスンあり
ホットヨガスタジオLAVA 月島店の料金
入会金 : 5,000円(税込) / マンスリーメンバー登録金 : 5,000円(税込)
※体験当日入会で入会金・登録金0円
| 種別 | 月額料金(税込) |
| 手ぶら体験 | 1回 150円 |
| マンスリーメンバー・フリー ※全店通い放題 |
フルタイム 16,800円 |
| マンスリーメンバー・ライト ※2店通い放題 |
フルタイム 14,800円 デイタイム 12,800円 |
| マンスリーメンバー・４ ※月島店限定・月4回まで |
フルタイム 9,800円 フルタイム学割 5,300円 |
ホットヨガスタジオLAVA 月島店の口コミ・評判
オープンから通っていますが店舗への不満は無いです。 インストラクター・受付さんたちみんな笑顔で接してくださいます。引用：Googleマップ
レッスンがたくさんあってとても楽しいです。ほかのヨガスタジオよりも豊富で迷ってしまいます。中でもホットピラティスがすごくいい！腹筋が鍛えられてスッキリした！引用：ウルトラB-MAKE
ホットヨガスタジオLAVA 月島店の基本情報
| 住所 | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F |
| TEL | 体験予約専用 0120-64-9766 その他問合せ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | ※レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 木曜 |
おすすめスポーツジム⑤Bikin~美筋~
『Bikin~美筋~』は、おすすめ①でご紹介した「フィットネス&スパNAS リバーシティ21」のパーソナルトレーニング専用エリアで、30代以上で運動苦手な女性専用のパーソルトレーニングを行っています。
「ただ痩せる」のではなく、姿勢から改善する”がんばらない自然体ボディメイクメソッド”で、健康的な美Bodyを目指します。高額料金契約なし・入会金なし・都度払い制で始められるので、初心者の方でもリスクが少なく安心です。
Bikin~美筋~の特徴
- 30代以上運動苦手女性専門パーソナルトレーニング
- 運動が苦手でも筋肉がつく・エイジレス美姿勢・頑張らない自然体ボディメイク
- 入会金なし・都度払い制でリスクが少ない
- 成功率8割以上!リピート率80%以上!
- 特別体験キャンペーン実施中
Bikin~美筋~の料金
| 種別 | 料金 |
| カウンセリング&体験トレーニング | 3,000円 |
| メリハリ美筋ボディメイクコース 60分 | 1回 10,000円 |
| がんばらない自然体ボディメイク・ダイエット 60分×8回コース |
80,000円 |
| がんばらない自然体ボディメイク・ダイエット 60分×16回コース |
160,000円 |
Bikin~美筋~の口コミ・評判
トレーニングでは、私の限界ギリギリを見極めてくださり、挫折しないように導いてくださり、運動初心者でも無理なく続けることができました。引用：Bikin~美筋~
バーベルなんて触ったことのないウェートトレーニング初心者でしたが、毎回フォームや重量、回数を細かく見てくださり、徐々にできる種目が増えていき、年を越す頃には一人でのトレーニングもできるようになりました。引用：Bikin~美筋~
Bikin~美筋~の基本情報
| 住所 | 東京都中央区佃2-2-9 フィットネス＆スパNASリバーシティー21内 |
| TEL | 0120-546-129 |
| 営業時間 | 月水木：10:00~22:30 土日祝：10:00～20:30 |
| 定休日 | 金曜 |
おすすめスポーツジム⑥FLARE PLUS 佃(月島)スタジオ
『FLARE PLUS』は、月島と白金高輪にある陽当たりの良い小さな一軒家ヨガスタジオです。ヨガ・ピラティス・瞑想・アーユルヴェーダ・東洋医学・気功などをベースにした心身のセルフケア方法を、少人数・パーソナルレッスンおよびオンライン・出張レッスンで受けることができます。
入会金や月会費もなく都度払いでなので、自分のライフスタイルに合わせて、好きな時、好きな頻度で自由に通えるでしょう。
FLARE PLUS 佃(月島)スタジオの特徴
- 少人数制の一軒家ヨガスタジオ
- パーソナル・出張・オンラインあり
- 入会金・月会費なし
- 好きな頻度で自由に通える
- 夫婦・親子・友達同士OK!
- 体験レッスンあり
FLARE PLUS 佃(月島)スタジオの料金
| 種別 | 料金 |
| プライベートクラス スタジオレッスン 60分初回体験 |
１名 6,000円 ２名 4,000円/名 ３名 3,000円/名 |
| プライベートクラス スタジオレッスン 60分通常料金 |
１名 8,000円 ２名 5,000円/名 ３名 4,000円/名 ※小学校高学年~22歳以下の方は1,000円引き |
| オンラインプライベートクラス 初回体験 | 3,000円/30min~(60minまで) |
| オンラインプライベートクラス 通常料金 | 4,000円/30min~ |
| 自宅への出張 | プライベートクラスの料金＋出張費1,000円~ |
| オープンクラス ※クラスごとにテーマを設けた少人数レッスン |
初回体験 3,000円 ドロップイン 4,000円 チケット 12,000円/4回(8週間有効) |
FLARE PLUS 佃(月島)スタジオの口コミ・評判
東京都中央区佃にあり、交通の便が良い立地にあるヨガスタジオです。レッスンは少人数で行われ、ピラティスのレッスンも受けることができます。引用：オトコロ.com
有楽町線・都営大江戸線 月島駅 6番出口 徒歩5分という便利な場所にあるヨガスタジオです。ここ佃(月島)スタジオでは、運動量に応じて数種類のヨガを楽しめます。都度払いとチケット制があります。引用：オトコロ.com
FLARE PLUS 佃(月島)スタジオの基本情報
| 住所 | 東京都中央区佃1-3-14 |
| 連絡先 | メール : info@flareplus.com または、LINE or 問い合わせフォーム ※公式HP参照 |
| 営業時間 | ※レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | ※レッスンスケジュールにより異なる |
おすすめスポーツジム⑦YUMO
『YUMO』は、月島駅から徒歩1分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。1人ひとりの特徴に合わせたマンツーマントレーニング&食事アドバイスで、初心者からトレーニングを習慣化したい方まで、理想の身体へと導いてくれます。
過度な肉体的・精神的ストレスやケガ、体調不良になるようなことはせず、丁寧で効率的な”優しいカラダづくり”を目指しているため、安心してトレーニングに取り組むことができるでしょう。
YUMOの特徴
- 完全個室パーソナルジム
- トレーニングを生活の一部としてカラダづくりをサポート
- “優しいカラダづくり”を目指したジム
- 過度な食事制限や強要は一切無し
- 体験トレーニングあり ※毎月先着順
YUMOの料金
入会金 : 22,000円(税込)
| 種別 | 料金(税込) |
| 体験トレーニング | 5,000円 |
| 月額コース ※月4回/60分 | 38,000円 |
※月額コースが難しい方は要相談
YUMOの口コミ・評判
約8ヶ月間通っていますが、体型も体調もベストな状態になりました。コンディションや目的に合わせてメニューを組んで下さり、食事や家でのトレーニングもアドバイスしてくれます。無理なく楽しく、でもかなり効果的にトレーニングを継続する事ができていて、なくてはならない存在です。引用：Googleマップ
個室で安心してトレーニングに取り組めます。先生は丁寧に指導してくださり、無理のない範囲で体調に合わせて楽しくトレーニングしています。トレーニングに加えて食事に関するアドバイスも適切で助かっています。引き続き通います！引用：Googleマップ
YUMOの基本情報
| 住所 | 東京都中央区月島2-13-12 |
| TEL | 03-6822-6102 |
| 営業時間 | 平日 13:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
月島で人気のスポーツジムを体験してみよう
東京・月島周辺にあるおすすめのスポーツジムをご紹介しました。運動を習慣化することは、健康的なダイエットや体型維持、ストレス緩和など、心身共にとても良い影響を与えます。月島でジム通いを検討している方は、本記事でご紹介した人気のジムを是非体験してみて下さい!
