マッチングアプリに疲れた方必見！辛いときの対処法＆早く卒業する方法を解説！

若い世代を中心として、手軽に使える出会いの場となっているマッチングアプリ。手軽で便利なのは間違いありませんが、しかしマッチングアプリ疲れをしてしまっている方もいる様です。無用なストレスを減らすためにも、マッチングアプリで疲れた時の対処法や卒業の仕方を解説します。

マッチングアプリに疲れたと感じる人は多い

アプリ1つで出会いを見つける事が出来るマッチングアプリ。実際に合コンなどに足を運ばなくとも、アプリさえあれば簡単にマッチングが出来ますし、実際にアプリから付き合いが始まったというカップルも少なくありませんし、結婚まで至ったというケースすらあります。

そうした話を聞くたびに、自分も結婚を最終的な目標としてアプリを使い始めたにもかかわらず、いつの間にかアプリを使うことそのものに疲れを感じている男女というのは、意外にも多くいるものです。

実際、ある調査の結果によると、マッチングアプリを使っていて疲れを感じた事があると答えた人は、アンケート回答者の実に8割にも登っていたのです。疲れる原因や理由こそ人それぞれですが、多くの人が疲弊してしまうのは間違いない様です。

マッチングアプリに疲れたと感じている人の特徴

日本国内において、独身の20代から40代の2人に1人は使っているとまで言われているマッチングアプリ。多くの人が利用しているので出会いに対する期待も高いでしょうが、残念ながら全員が全員楽しく使えている訳では無いのです。

特徴①自信が持てなくなっている

気軽に使えばよいのになぜ疲れを感じるのかというと、様々な原因が考えられ、その1つが自分に対しての自信が持てなくなる事です。マッチングアプリも今では種類が豊富にあり、大手といわれるアプリでは何千万というユーザーが居ます。

そんなアプリを使えば、自分にも出会いのチャンスが生まれるのではないか、とだれもが期待をするでしょう。基本的に、アプリ内では気になる相手に「いいね」を送り、相手も同じように送ってくれれば、初めてメッセージのやり取りが出来るようになります。

これをマッチングというのですが、中々実現しないのが現状。最初に期待が大きかった人ほど、実際のマッチングの難しさに直面した時、自分に対する自信を喪失してしまいやすいのです。

特徴②やり取りが面倒だと感じている

2つ目は、やり取りが面倒に感じてしまっている事です。先に述べた通り、マッチングアプリではユーザーに「いいね」を送り、相手も送ってくれたところでメッセージを送り合います。

そこから相手の事が信用できるようになれば、LINEに移行するなりデートに誘うといった流れになります。相手の信頼を如何に得るかという点には、このメッセージのやり取りの内容が何よりも大切となります。

相手の興味のありそうな話題を振ったり、質問をしてみたりと、アプローチの仕方は様々です。しかし、顔もよく分からない相手に気を遣いながら会話を続けるというのは中々骨が折れるもので、気疲れする人も少なくありません。

特徴③理想が高すぎる

3つ目は、自分の理想が高すぎる事です。マッチングアプリにも種類が多くある事は前述した通りで、友達を探す感覚で気軽に使えるアプリもあれば、結婚を真剣に考えている方向けの所謂婚活アプリと呼ばれるものもあります。

特に、この婚活アプリを利用している、結婚を意識した女性に対して多く見られるのが、理想の高さです。年収が高く、人柄も良いといった相手を見つけられればパーフェクトでしょうが、そんな完璧人間が居るかといわれれば難しいところです。

婚活を意識したとたんに、年収や職業、見た目、性格などを高望みする人は少なくない様です。間違いとは言いませんが、何時までも理想が高すぎるといつまでたっても結婚が実現しないままです。

特徴④「いいね！」を送らなくなっている

「いいね！」を送らなくなっている事も挙げられます。気になる異性に対して送る「いいね！」というのは、送れる回数が制限されています。これは、アプリへのログインやキャンペーン等で数回分程度もらえる事があります。

恋活や婚活に積極的に取り組んでいる場合には「いいね！」を多く消費する、つまりいろんな人に送っていますが、あまり送らない人はどんどん溜まっていき、いつの間にか100以上も溜まっていたりします。

この「いいね！」を送らなくなって溜まっていくのも、マッチングアプリ疲れでありがちな例の1つとなっています。一概には言えないかもしれませんが、累積数によってアプリに飽きているかどうかもある程度分かるのです。

特徴⑤マッチングアプリを開く回数が激減している

もう1つ、アプリを開く回数そのものが減っているというのも、疲れている分かりやすい特徴の1つでしょう。たとえマッチング成功の連絡が来たり、メッセージ送信の通知が来たとしても、アプリを開かなければ当然何の進展もありません。

忙しい社会人の方であっても、時間があってそれなりに意欲があるのであれば、そういった通知が来た時に「好みの異性とマッチングできたかもしれない」と思って開いたりするでしょう。

アプリを使うのに疲れると、こうした通知が来ても開くこと自体しなくなります。メッセージのやり取りに疲れたからかもしれませんし、結局付き合う事も出来ないと悲観してしまっているからかもしれません。

マッチングアプリに疲れたと感じてしまう原因

この様に、マッチングアプリを使ったはいいけれど、疲れてしまうと相手とのやり取りも無くなり、それどころかアプリすら開かなくなってしまいます。ではなぜ、折角始めたはずのマッチングアプリに疲れを感じるのでしょうか?

疲れたと感じる原因①アプリが自分にあっていない

1つ目に考えられる原因は、マッチングアプリ自体が自分に合っていないから、というものです。マッチングアプリと一口に言っても、その種類は様々です。友達を探すような感覚で使えるものも、真剣に結婚相手を探すためのものもあります。

自分の年齢や目的にマッチしたアプリを使えているかどうかというのは、その後使い続けられるかに大きく関係してきます。合っていなければ中々目的通りの相手とマッチングが出来ずに疲れますから、使い始めの時からしっかり吟味して選ぶ必要があるのです。

疲れたと感じる原因②多数の相手とやり取りしている

2つ目は、たくさんの人とのやり取りをしている事です。マッチングアプリは1人につき1人としか連絡を取り合えないというような決まりもシステムも無く、マッチングさえ成功すれば同時進行で多数の人とやり取りが出来ます。

効率よく出会いを使用と思えば、複数の相手とやり取りを続けるのも悪くない選択かもしれません。しかし、メッセージをかわす相手が10人を超えるような状態で続いている場合、既にキャパシティーオーバーとなっているでしょう。

この場合、マッチングの方法が間違っているか、メッセージの仕方が適切でないか、合うまでに時間がかかりすぎる、または会い過ぎなど問題点は様々考えられます。

疲れたと感じる原因③1人1人にエネルギーをかけ過ぎている

2つ目の原因と重なってくるところもありますが、マッチングした相手1人1人に対して時間とエネルギーをかけすぎていても、当然疲れます。最終的に誰を選ぶか分からないので、何人もキープしているケースもあるでしょう。

それに、顔の見えない相手とのやり取りが続きますから、出来る限り好印象を与えようと思ってメッセージの内容も不快感の内容に気を付けていたりするものです。心がけとしては良いかもしれませんが、自分はどんどん気疲れしていきます。

実際に会うとなれば、休日がデートばかりでつぶれたり、時間が空けばずっとメッセージを送る事ばかりで、自分の時間そのものを犠牲にしてしまいかねません。

疲れたと感じる原因④タイプではない人とのやり取りをしている

そもそも、自分のタイプでない相手とのやり取りをしている可能性も考えられます。最初こそ興味を持ってマッチングをしたものの、実際にメッセージをかわす中で「どうにも会話が楽しくない」と感じた相手は、タイプではないと判断できます。

顔が見えない状態ですから、メッセージをかわすまでどんな相手なのかはイメージする事しかできません。やり取りの中で合わないと感じた瞬間から切る事が出来れば良いのですが、親切心から中々切れないという人も居ます。

優しい人、真面目な人ほどこの傾向があるとされていて、相手を気遣うあまりタイプでもない人とやり取りをし、気づけば自分が疲れているというケースです。

マッチングアプリに疲れたと感じたときの対処法

誰だってマッチングアプリを使うのであれば楽しくやっていきたいところでしょうし、理想的な相手と巡り合いたいからこそ始めたのでしょう。では、実際にアプリに疲れたと感じた時の対処法をご紹介します。

マッチングアプリ疲れの対処法①一度距離を置いてみる

まず、疲れを感じた時にはとにかく一旦距離を置いてみてください。アプリが原因なのは自分でもわかっている筈ですから、一度距離を取って疲れの原因のマッチングアプリを利用しないようにするのです。

一度距離を置けば、精神的にもそれなりに余裕が生まれるはずです。もう一度相手を探したい、という余裕が出るまでは、マッチングアプリを開くことを避けましょう。一度休みを置いた内に新しい登録者が増えて、その中に自分とマッチする相手が居る可能性も考えられます。

マッチングアプリ疲れの対処法②別のアプリを使って気分転換する

2つ目は、別のアプリを使用して気分転換をする事です。今まで使っていたアプリでは、どうにも出会いたい相手も居なくて飽きてしまっているというケースもあります。そういった時には、別のアプリを使い始めるのも対策になります。

一度退会すると、一定の期間は再登録が出来ないマッチングアプリもあります。ですから、今使っているアプリは一旦休むことにして、新しいアプリを併用して使ってみましょう。

種類が様々存在している事は既に承知の事でしょうが、アプリによって使う事が出来る機能、会員の特徴も違っています。

マッチングアプリ疲れの対処法③アピール文にテンプレートを利用する

3つ目は、アピール文にテンプレートを利用する事です。相手に最初に送るアピール文は、使いまわしが出来るテンプレート文を用意して使う事で、毎度同じ文章を一々入力する手間を省けるのです。

大抵、ある程度親しくなるまでは決まった会話の応酬で済みますし、テンプレートがあればそれをコピーしてすぐに送れますので、単純に自分の負担が減り、アプリそのものにかける時間も短くなります。

例え複数の相手と同時進行をしていたとしても、やり取り自体が簡単になるので疲れにくくなるでしょう。大体3パターン程度メモ帳アプリなどにあらかじめ用意しておいて、マッチング後はそれらを使って簡単に対処しましょう。

マッチングアプリ疲れの対処法④恋愛についてゆっくり勉強する

マッチングアプリの特徴として、マッチングが成功してからも実際に会うまでは中々時間を要するものです。平均すると、成功後に初デートに至るまでには約2週間ほど悪と言われています。

実際にデートに着ていく服は何が良いか、どんなデートプランなら相手が喜んでくれるのか、といった実際に会ってからの事を会えないうちから考えるのではなく、まずはマッチングの成立をさせる事から考えましょう。

掲載しているプロフィールの写真があまりグッと来ない、文章が分かりづらい等、原因は自分の工夫不足である事がほとんどです。こうした点を改善するだけでもマッチング確率は上がりますので、出来なくて悩み疲れている場合には改善の仕方を考えてみましょう。

マッチングアプリ疲れの対処法⑤時間を決めてメッセージのやり取りをする

メッセージをかわす時間は、自分の中で決めておく事も対処法になります。相手に気を遣っているか、または自分の事を知ってもらおうとして文章を長くしたり、または送るまでに時間をかけすぎていれば、疲弊してしまうのも無理はありません。

その場合には、自分がメッセージを送る時間を決め、毎度同じ時間にやり取りをするよう意識するのです。すると、相手側も返信が来る時間帯が決まっている事に気づき、毎度同じ時間にメッセージを交わすようになります。

「この時間は相手は仕事をしているだろうから、送ると迷惑になるかもしれない」といったように気遣いが生まれますので、プライベートな時間にも邪魔される事は無いでしょう。

マッチングアプリ疲れの対処法⑥写真やプロフィールを変える

マッチングが中々上手くいかない、合わない人とばかりで疲れているというのであれば、写真やプロフィールの内容を変えるのも手段の1つです。特にマッチングが出来ない事の原因は、プロフィールが魅力的でないケースがほとんどであると言われています。

特に、真剣に出会いを求める人が使う婚活アプリや恋活アプリの場合には、一度プロフィールの内容を確認したうえで「いいね」を送るかどうかを判断しがちです。

写真は笑顔で全身映っているものを使う、プロフィールの自由記載欄は空白のままにするのではなく、仕事や趣味、休日にやっている事などをそれなりに記載しておくなどして、出来る限り工夫を凝らし変化を加えてみてください。

マッチングアプリ疲れの対処法⑦求める条件を変更してみる

もう1つ、求める条件を変えるのも対処法になります。原因の中でも述べた通り、自分が求めている理想が高すぎるのが疲れにつながっているケースは珍しくありません。ならば、一度自分が求める条件を整理し変えてみればよいのです。

特に婚活目的でアプリを使っている方は、年齢層や居住地、そして職業といった内容について、自分なりに理想を持っている事でしょうが、今現在マッチングしている相手を見直し、単刀直入に相手に聞くようにしましょう。

相手のスペックを再確認し、気になる部分はすぐに聞くか切る、会いたいかどうかが微妙ならば悩まずにすぐ切る、付き合いまでたどり着け無さそうなら同じく切るというように、無駄に続けずに相手に聞き、一番求める部分が合う相手を見定めるのです。

交際や婚活までが長くて辛いと感じる時の対処法

マッチングアプリでは、実際にデートに至るまでも、そして交際に至るまでも相応に時間がかかるものです。これが辛さや疲れの原因にもなりやすいのですが、厳しいと考えているのであれば考え方を変えてみましょう。

辛いときの対処法①期待し過ぎず気楽に利用する

まず、アプリでの出会いにあまり期待し過ぎず、楽な気持ちで使いましょう。最近ではマッチングアプリから結婚につながったという例もあるので、自分にももしかしたら可能性があるかもと思って始め、いざ使って見たら思い通りにはいかないという流れがありがちです。

ですが、あまり張り切ってアプリを使っていても、条件に合った相手が見つからなかったり、中々マッチングが出来ない時に気疲れしやすいものです。その為、たくさんある出会い方の1つと捉え、気を楽にして使うべきです。

考え方としては、気軽に遠く離れている人ともメッセージのやり取りができる便利なアプリ程度で考えれば良いのです。その分心に余裕も生まれるので、疲れにくくなると言えます。

辛いときの対処法②結婚相談所に入会する

2つ目に、結婚相談所への入会という方法があります。婚活系のマッチングアプリも珍しくなく、気軽に使えるという利点から多くの人が使うようになりました。利用者が多ければその分出会える可能性も高いでしょうが、アプリというのは自分一人で婚活をしているようなものです。

そのままでは、色々と不安や悩みも出てくるでしょう。そこで結婚相談所への入会が効果的となり、自分と相性が良さそうな相手を専任のアドバイザーが付いて教えてくれるのです。

プロのサポートを受けながらの婚活というのは、やはり心強いものとなります。真剣に相手を探しているのなら、これも手段の1つと考えましょう。

辛いときの対処法③気持ちを切り替える方法を学ぶ

全くマッチングが上手くいかない、デートの予定をいきなりキャンセルされてしまうなど、使っている中では嬉しい事ばかりだけでは無く、傷ついてしまうような出来事も起き得ます。そんな時には、すぐにでもアプリを止めたいと思うでしょう。

しかし、それでも婚活や恋活を続けたいというのであれば、以下のような気持ちを切り替えられる方法を自分の中に確立しておく事が大切です。

• 自分と似たような状態から成功した人の話を聞く、読む
• 自分の趣味や好きな事に没頭する
• 知人などに話して発散する
• アプリではそういう事もあると割り切る
• 自分を磨いて気分を上げる

早く素敵な出会いを見つけてマッチングアプリを卒業する方法

出来る事なら、アプリ内で早く良い出会いをして、疲れる事も多いマッチングアプリの卒業をしたいところでしょう。その為には様々な方法がありますので、最後にアプリ卒業のために今からでもできる方法を解説します。

方法①有料モードを利用する

1つ目に、有料モードを使ってみる方法があります。男性の場合には使う事自体が有料になっているケースが多いものの、女性の場合は基本的には無料で、有料会員の検討をしたことが無い方も少なくないでしょう。

有料会員が設けられているのは、それだけ便利な機能を使えるようになるからでもあります。例えば、送れる「いいね」の数が増えたり、検索時に自分が埋もれないようにお勧め表示されたりといったように、自分を有利にできるのです。

こうした機能は、出会いが生まれる可能性を高くするための有効な方法になります。課金をしても良いというのなら、ぜひ方法の1つとして検討してみましょう。

方法②プロフィール文章は丁寧に書く

2つ目はプロフィールの文章を丁寧に記載する事です。異性からのアプリ上の判断というのは、プロフィールの写真や文章がほとんどを占めます。もしプロフの文章が十分でなければ、相手にどんな人かが伝わらずにマイナスな印象を与えかねません。

そうではなく、制限文字数一杯を使って、しっかり書ききる事が大切です。文章自体も内容ごとで改行をするなどして、読む側が見やすい工夫をすると、相手から興味を持ってもらえる可能性も高まります。

方法③婚活向きのアプリに変えてみる

自分が婚活をしたいのに、恋活系のアプリを使っていても、ほとんど意味が無いでしょう。同じ目的、同じモチベーションで集まっているアプリを使わなければ効率は非常に悪くなってしまいます。

婚活目的で付き合える相手を探しているのなら、目的通り婚活系のアプリを使いましょう。他のユーザーも同じく結婚を目標にして相手を探している人ばかりですから、マッチングの段階で結婚までしても良いかという目線でお互いを見られます。

方法④メッセージでは質問を上手に使う

メッセージのやり取りの中では、質問を上手に使うようにしましょう。どうにかデートや交際までもっていきたいのであれば、メッセージのやり取りを盛り上げる必要があり、その有効な手段となるのが質問なのです。

質問をされれば、相手は何か答えなければならないという形になりますし、その返答からまた新しく質問が生まれるといった流れで、会話が盛り上がります。積極的な質問は、会話の上手なリードにつながり、好印象を持ってもらいやすいでしょう。

方法⑤期限を決めてメリハリをつける

アプリを使う期限を明確に定めておくのも手段の1つです。出会いが欲しいからと長期間同じアプリを使っていたとしても、これまで出会いがろくに無かったところに登録し続けていたところであまり意味はないと言えます。

その為、使うにしても退会する予定で、2か月や3か月といった期限をあらかじめ定めておくのです。期間が短ければその中で集中できますし、今月中に何人に会う、といった明確な目標も決めやすくなるでしょう。

マッチングアプリ疲れを上手に克服して素敵な恋愛をしよう

マッチングアプリ上での婚活、恋活は疲れてしまったり、諦めてしまったりする事が多いものです。しかし、上手な対処法を実践すれば、その気疲れから抜け出す事も可能ですので、是非とも素敵な出会いのために工夫を凝らしてみてください。

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