頭の回転が遅い人の特徴とは？原因や改善方法を徹底解説！

自分の身の周りに、どうにも頭の回転が遅い、と感じられる人がいるかもしれません。それ自体はそこまで珍しいものでは無いでしょうが、そのままでは迷惑を被ってしまうばかりです。そこで今回は、頭の回転が遅いと言われる人の特徴、改善法などを解説します。

頭の回転が遅い人は損をする？

日常生活の中で珍しくなく使われている、頭の回転が遅いという言葉。基本的にはマイナスな意味合いを含む言葉として用いられていますが、実際に頭の回転が遅いと以下のような損をしてしまうと考えられます。

• 問題を先延ばしにしやすい
• 周囲に流されやすい
• 目先の問題に囚われやすい
• 急ぐとミスが増える

頭が回らない、というのは、どちらかというと思考が働かない、まとまらないというよりは、決断や判断をする場面において大きくマイナスになってしまう事の方が多い様です。

頭の回転が遅い人の特徴

勿論、誰であっても頭の回転が遅い、などとは言われたくないでしょうし、実際に言われてしまったらひどく落ち込んでしまう事でしょう。続いては、具体的な頭が回らないと言われる人に共通しがちな特徴を解説します。

特徴①決断力がない

まずは、決断力に欠けているというものです。冒頭でも既に少し触れていますが、頭が回ってくれない人というのは、基本的に自分で判断したり、決断したりするときに躊躇うばかりで、決断力に欠けると言われやすいのです。

簡単に一言で言い換えるのならば、優柔不断という言葉が一番ピッタリくるでしょう。例えばレストランに行ってメニューを決める際にも、ずっとどれにしようか迷ってしまい、周りを待たせてしまう場面が見られます。

ここで決断力がある人は、事前、もしくは直感的に自分が頼みたいメニューを決められます。しかし、それをしていなかったために決断までに時間を要し、周りに迷惑をかけてしまうという訳です。

特徴②物覚えが悪い

続いては、物覚えが比較的悪い事です。実は、頭の回転があまり早くない方は、説明されたことなどを完璧に暗記しようとします。勿論、それが出来るほど能力が備わっている訳ではありません。

受けた説明を自分なりに解釈して、頭の中に落とし込む事が出来れば、わざわざ暗記しなくとも内容を要点を押さえて理解できたでしょう。しかし、そういった能力がないがために、そのまま暗記しようとするしかないのです。

覚えるべき情報の量に対して暗記する力が追い付いていないので、どれだけ同じ説明をされてもすぐ忘れてしまいます。こうなると、周りからすれば全く同じ説明をさせられる羽目になるのです。

特徴③コミュニケーション能力が低い

基本的に、頭の回転が遅い人はコミュニケーションを取るのも苦手としています。人と会話をするときには、人間は思っている以上に頭を使っているものです。演劇のように台本など存在せず、相手の話の内容に対して瞬時に反応しなければなりません。

また、一定のリズムというものも存在しているとされ、テンポや内容がスムーズに進めばお互いにとって心地の良いものになりますが、会話そのものを苦手としており、話の内容を理解するのにも時間を要するのです。

レスポンスも遅くアドリブも聞かないといった状況なので、会話をするときには毎度ギクシャクしたものになってしまい、人と話すことそのものが苦手となっているのも考えられます。

特徴④優先順位をつけるのが苦手

仕事などにおいては、優先順位をつけるというのが非常に大切であると言われています。要領が悪い、とも言い換える事が出来、今何をするべきなのか、そしてその後何をするべきか、同時に行うべき事は何かといった事を考えられないのです。

今自分がやっている事を片付けなければ、先へと進む事が出来ません。それゆえに周りからすれば容量が非常に悪く映ってしまい、常人の何倍も時間がかかったりしてしまいます。

また、マルチタスクが苦手という難点を抱えているとも言えます。これはタスク処理だけではなく、会話の中で相手の表情などから気持ちを読み取ったり、気に障るような事を言ってしまったりもします。

特徴⑤新しい知識を身に付けようとしない

もう1つ挙げられるのが、自分の中に新しく知識を身につけようとしない点です。これまでご紹介してきたように、頭を上手く働かせられないと物事をこなすのに時間がかかり、自分の事で手いっぱいになってしまいます。

となれば当然、精神的に余裕が無くなっている状態ですので、新しい知識を身に付けるといった自分を高める、成長させる事に時間を充てられないのです。

本来はこういった人ほど、勉強などを通して自分を高めていく必要性は高いのです。自分は現状が精いっぱい、というように限界を決めつけるのではなく、どうしたら改善、成長できるのかを考えるべきです。

頭の回転が遅い原因

要領が悪かったり、会話が苦手な人が自分の身の周りに居れば、足手まといとはいかないまでも迷惑が掛かってしまうのは事実です。しかし、当人もなりたくて今の状態に行き着いたわけではない可能性があります。

原因①先を読む力がない

考えられる原因として、まず先を読む力がない事が挙げられます。特徴の中でも触れている通り、基本的に物事に優先順位をつけるのが苦手、もしくはできない状態となっていますので、先を読む力など無いと考える方が自然です。

基本的に、今目の前にある事、今自分がやるべき点にしか頭が行っていません。常にいっぱいいっぱいの状態なわけですから、いざ想定しない場面に陥った時に何もできなくなる可能性が高いです。

現在の自分は何をしていて、次にはこんなことが予測されるから、その時に備えられるように準備をできるか、というのは非常に大きな違いになります。

原因②集中力が続かない

続いての原因は、集中力が持続しない点です。集中力は様々な場面において必要な能力で、人の話を聞く事1つ取っても最後まで集中できなければその内容を頭に落とし込む事が出来ません。

実際は、当人としてはどうにか改善しようと一生懸命理解をしようとしているところはあります。ですが、手いっぱいの状態では当然うまくいくはずもなく、混乱を招いてしまうのです。

となれば、話を聞く場面でも要点を把握できなくなってしまい、また後から同じことを説明されるようになります。何度も同じことを聞かなければならないのは、この集中力の無さが原因であると考えられます。

原因③不規則な食事や睡眠不足

物理的な原因として考えられるのが、不規則な食事や睡眠といった乱れた生活習慣です。正しいサイクルで生活をできているかどうかというのは、その人間のポテンシャルなどにも大きく影響します。

バランスの取れた食事を3食しっかり摂ったり、毎日決まった時間に7時間以上の睡眠時間を確保できている、といったような健康的な生活スタイルを送れている人であれば、少なくとも人に責められるようなパフォーマンスはしないでしょう。

ですが、食生活が乱れたり、睡眠が不足している生活を送れば、脳に必要な栄養が不足するなどして、本来の機能を発揮できません。これが原因ならば、生活の仕方を改善する必要があります。

原因④ストレスが溜まっている

そしてもう1つ、ストレスを溜め込んでしまっているのも原因として数えられます。人間社会においてストレスが与える影響は計り知れず、精神に及ぶこともあれば身体に分かりやすく出るケースもあります。

実際にストレスが蓄積した状態だと、頭が上手く働かずにボーっとしてしまいます。目の前の事にすら集中するのもままなりませんから、考えたり行動をするときにもストレスが邪魔をして、常人よりも緩慢な状態になるのです。

この状態だと周りに迷惑をかけてしまうのは必然ですから、どうにかしなければという新しいストレスになります。こうなると、現状を改善しようとしてストレスがたまるという悪循環になってしまいます。

頭の回転が遅い人に向いている仕事はある？

周りに誰も居ないならばまだしも、社会の中で生活を続ける以上は、頭が回転させられないと人に迷惑をかけるのは必至です。しかし、そんな中でも頭の回転が遅い人の方が向いている仕事があるのです。

向いている仕事①工場のライン作業

その1つが、工場のライン作業です。工場の倉庫内で行う作業であったり、ラインに乗って行う仕事などは比較的向いているとされていて、基本的に仕事の内容は全く同じことを繰り返すものですから、何か新しいアイデアなどを頭の中で考える必要はありません。

同じ作業を繰り返し、かつ内容に関しても誰でもできるものであるためにそこまで覚えるべき作業も多くはありません。その為、キャパシティに限界が来やすい方でも割とすんなり仕事に入って行けると思われます。

また、コミュニケーションも最低限で良いので、会話の不得手さが影響したりもしません。中には納期等で忙しく動かなければならないところもありますが、長くコツコツと取り組むのがお勧めです。

向いている仕事②警備員

続いては、警備員です。警備員というと実際にやった事の無い方にとっては中々忙しそうなのでは、というイメージを持っているかもしれませんが、実際には勤務場所や施設などによって変動するところが多いとされています。

特に頭の回転が遅めの人には、商業施設やオフィスなどの警備員がお勧めされます。基本的にこういった施設や建物では巡回する作業が主となりますから、誰であっても簡単に従事できます。

その上、万が一不審者などに遭遇した場合であっても、確認、報告、連絡の基本3則を行えばよいので、自分の手でとらえたりといった責任を取る必要もありません。

向いている仕事③在宅ワーク

また、在宅ワークもお勧めできます。文字通り自宅に居ながらにして取り組む仕事になりますから、ある程度は自分自身のペースで進めていく形になります。

となれば自己完結で取り組むのが基本になるので、頭の回転が悪かったり、容量が悪いせいで周りに迷惑をかけるといったデメリットがありません。人間関係がストレスだったという場合も、在宅の仕事なら安心でしょう。

現代では内職やデータの入力、インターネットの記事作成といった様々な家に居ながらできる仕事があります。自分の知識や能力を活かして、何かしら取り組める仕事があるかもしれません。

頭の回転が遅い人の改善方法

頭の回転が悪い人も、なりたくてそんな状態になったわけでは無い筈です。もしも現状を打開して解消したいというのであれば、頭の回転の遅さを解消する改善方法に取り組んでみましょう。

改善方法①生活習慣を見直す

まずは、今の生活習慣を見直すところから始めてみてください。原因の中でも述べている通り、食生活が乱れている、睡眠時間が不足しているなどの不規則な生活スタイルでは、働ける頭も働かないというものです。

頭の回転を改善するためには、集中力がしっかり持続する土台を作る必要があります。発生するほとんどのストレスは脳が抱えているとされますが、生活が改善されればストレスも自然と減少し、やるべき仕事に意識を向けられるでしょう。

改善方法②会話力を鍛える

続いて、会話力、すなわちコミュニケーション能力を鍛えます。基本的に頭を回転させられない人はコミュニケーションも苦手としていますが、これを改善するのはやはり実際に人と会話をする機会を増やす他にありません。

勿論、無理をして多くの人と会話をし続けなければならない、という意味ではありません。まずは一対一、それが出来るようになれば2、3人程度というように、自分が離せそうな環境からスタートします。

会話というのは、頭を予想以上に使っていると紹介した通り、我々が思っている以上に脳を活性化させます。友好な関係を築ければ、仕事も私生活も良い方向に向かっていくはずです。

改善方法③新しいことに挑戦する

新しい事に自分から挑戦するというのも、立派な改善方法です。実際に頭の回転が速い人というのは、常に好奇心を持ち、それに従って様々なチャレンジをしているものです。だからこそ、新しい知識も身に付いて、どんどん成長していきます。

となれば、それを見習わない手はありません。何でも良いので、自分が興味を少しでも持てたことに挑戦してみるのです。最初こそ大変かもしれませんが、新しい知識を吸収すると脳はフル稼働してくれます。

改善方法④読書を習慣化する

そして、習慣的に読書をしてみるというのもお勧めできます。書籍というのは、いわば最も身近にある他人の意見をまとめ上げたものと言い換えられますから、新しい意見や知識を取り入れられる非常に手軽な手段となります。

実際に本を読むことは、単に活字を追っているように見えても、その実頭はしっかり働いています。文字から状況を思い浮かべたり、人物の心情を考えたりできますから、積極的に本を読んでほしいものです。

頭の回転が遅い人から速い人になろう！

頭の回転を速くさせられれば、仕事においても私生活においても充実度は目に見えて違いますし、日々楽しさを感じられるでしょう。自分は頭の回転が遅い、と感じているのなら、ぜひ改善方法を実践してみてください。

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