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エアロバイクおすすめ15選!ダイエットや運動不足解消に人気の商品をご紹介!

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筋トレやダイエットに効果の高いエアロバイクは、近年、自宅でも手軽に使用することができる人気の製品が多数展開されています。ジムへ通うことが困難な方や、多忙に過ごす方にとっていつでも利用できる画期的なアイテムです。今回は、筋トレやダイエットに活用することができる人気のエアロバイクを15種類ご紹介します。各製品が持つ特徴や選びのコツ、また、使用目的に合った製品の特徴まで徹底解説していきます。

エアロバイク(フィットネスバイク)とは

運動不足解消のために手軽に利用することができる「エアロバイク」は、部屋の中で下半身の筋力アップを目指すことができる自転車に似たフィットネスマシンを指します。とても簡単に利用できるため、普段の生活の中に取り入れやすく、「~ながら運動」として行うことが可能です。

そのため、毎日多忙に過ごす中でフィットネスジムへ足を運ぶことが困難な方でも、自宅でいつでも自分のペースでトレーニングを行っていくことができるでしょう。

なお、このエアロバイクは、ダイエットに必須の有酸素運動と無酸素運動を兼ねて使用することができるため、脂肪燃焼効果と筋力アップの両方を目指していくことができます。効率よくダイエットを行いたいという方に最適なアイテムであることが分かるでしょう。

エアロバイクの選び方

ここからは、自宅で手軽にトレーニングを行うことができる「エアロバイク」について、様々なメーカーから販売されている中で、自分に最適な製品を選ぶにはどのような点に着目すれば良いか迷う方も多いのではないでしょうか?

ここでは、エアロバイクの購入を検討する際、ぜひ参考にしてほしい選び方のポイントを以下に5点ご紹介します。どのような点をチェックすべきか詳しくみていきましょう。

選び方①メーカー

エアロバイクと言えば、ぜひおすすめしたい2大メーカーをご紹介します。各メーカーはどのような製品を展開しているか簡単にご紹介します。

【アルインコ(ALINCO)】

エアロバイクと言えば、豊富な製品が展開されている「アルインコ(ALINCO)」がおすすめです。トレーニング初心者から上級者まで、様々なレベルに合わせたエアロバイクを取り扱っています。

また、製品価格もリーズナブルなため手に入れやすく、トレーニングを行いやすいとして人気を集めています。誰でも快適に運動を行っていくことができるため、ぜひ「アルインコ(ALINCO)」のエアロバイクを活用してみてください。

【コナミ(Konami)】

エアロバイクと言えば、商標登録を行っている「コナミ(Konami)」から、私たち日本人の体格や骨格に沿って監修され、設計された製品を豊富に取り扱っています。

そのため、本格的なトレーニングにエアロバイクを使用していきたいという方や、無理のないトレーニングで筋力アップを目指したいという方に最適な製品を展開しています。ぜひ自分の目的に合わせた製品選びを行っていきましょう。

選び方②負荷方式

エアロバイクを選ぶ時、機能性を持ったフィットネスマシンのため、より効率よくトレーニングを行っていくためには、賦課方式に着目して製品をリサーチしてみましょう。以下に「マグネット式」「電磁石式」「摩擦式」の3つのタイプに分けてそれぞれ詳しくご紹介します。

【マグネット式のエアロバイクの特徴】

マグネット式のエアロバイクは、ホイールに永久磁石が近付くことで負荷をかけ、効率よく下半身を鍛えていくことができます。静音設計の製品が多く、マンションなど階下に住む方への騒音なく使用することができます。

【電磁石式のエアロバイクの特徴】

電磁石式のエアロバイクは、ホイールに電圧を加え、負荷をかけて使用することができます。大型タイプの製品ですが、連続稼働時間を長く持たせることができる上、負荷調整を行うことができるので、本格的に鍛えていきたい方に最適なタイプです。

【摩擦式のエアロバイクの特徴】

摩擦式のエアロバイクは、ホイールにブレーキをかけることで負荷調整を行うことができるタイプです。ハードな重量で負荷がかけられるので強度を持たせたトレーニングを行いたい方におすすめです。

負荷がかけられる分、稼働時間が短時間の製品もあるため、負荷と使用時間に着目して製品選びを行っていきましょう。

選び方③連続使用時間

一般的にエアロバイクの使用時間は30分ほどの製品が多数展開されています。電磁石式のタイプは60~100分の使用時間を得ることもできるなど、製品のタイプによって異なります。

連続したトレーニングでエアロバイクを使用したいという方は、長時間稼働するタイプの製品を選んでみてください。

選び方④コンパクト性や静音性

近年、エアロバイクは機能性だけではなく、コンパクト設計の製品や、静音性に優れたものまで多数販売されています。エアロバイクを使用する際は、マンションにお住まいの方など、特に音が気になる方は、マットを敷いて使用するとより静かにトレーニングを行うことができるでしょう。

また、本体に嵩高さもなく、折り畳んでコンパクトに収納することができる製品まで様々な種類があるため、自分の使用したいタイプを選んで利用することをおすすめします。

選び方⑤目的に合った種類

さらに、エアロバイクを使用する際、どのような目的で利用したいかによってどのタイプの製品を選ぶかが決まります。以下に「アップライトタイプ」「リカンベントタイプ」「スピンバイクタイプ」の3種類のエアロバイクについて、それぞれどのような使用目的で利用することができるのか詳しくみていきます。

【アップライトタイプのエアロバイクの特徴】

アップライトタイプのエアロバイクは、私たちが利用するフィットネスジムなどで設置されているタイプです。自転車を漕いでいるような感覚で楽しくトレーニングを行うことができる上、有酸素運動を効率よく行えるなど、トレーニング初心者に最適なタイプです。

【リカンベントタイプのエアロバイクの特徴】

リカンベントタイプのエアロバイクは、背中を支えるような背もたれが設計されていて、もたれかかったままの姿勢で楽に下半身のトレーニングを行っていくことができます。本格的なトレーニングと言うよりも、リハビリのような感覚で使用することも可能です。

【スピンバイクタイプのエアロバイクの特徴】

ハードなトレーニングを行いたいという方は、スピンバイクタイプのエアロバイクがおすすめです。一気に下半身の筋力へアプローチしていくことができるなど、アスリートの方向けに最適なエアロバイクです。

筋トレやダイエットにおすすめのエアロバイク15選!

それではここからは、効率よく筋トレを行い、また、脂肪燃焼効果を期待できるダイエットにも最適なエアロバイクを厳選し、15種類ご紹介します。各製品が持つ特徴や身体への作用についてそれぞれ詳しくみていきましょう。

おすすめ①FITBOX LITE 第3世代 エアロバイク

スタイリッシュなデザインと、運動能力を向上させ、トレーニングを行うことができる「FITBOX LITE 第3世代 エアロバイク」は、第三世代フィットネスバイクとして人気を集めています。

高い脂肪燃焼効果を得られる上、負荷調整を8段階で行うことができるため、効率よく筋トレを行っていくことができます。また、本体はデザイン性に優れ、高級仕様と静音設計で仕上げているので、マンションでも騒音なく使用していくことができます。

 

おすすめ②QLEE  エアロバイク

オリジナルデザインを施し、日本人の体格に合わせた仕様で仕上げた「QLEE  エアロバイク」は、身体の自然な動きに合わせ、使用することができる人気の製品です。膝に負荷をかけずに効率よくトレーニングを行っていくことができます。

座面高さや角度、ひじ掛けまで、すべて微調整を行っていくことができる人気の製品です。効率よく有酸素運動を行い、脂肪燃焼効果を高める作用を果たすダイエットにもおすすめのエアロバイクです。

 

おすすめ③DMASUN エアロバイク 家庭用

高い筋力を保持し、鍛えたいという方に最適な「DMASUN エアロバイク 家庭用」は、高品質かつ耐久性に優れた人気のエアロバイクです。本体はマグネット式タイプで負荷をかけることができるので、無段階調節によって自在に使用することができるでしょう。

ブレーキとホイールが接触しない構造となっているため、無音で使用していくことができます。しっかりとトレーニングを重ね継続していきたい方に最適な製品です。

 

おすすめ④アルインコBK1721 エアロバイク

デザイン性を重視し、スタイリッシュな仕上げとした上、マグネット式で負荷をかけることができる静音性設計です。そのため、マンションで使用しても階下への騒音を気にすることなく使用していくことができます。

負荷調整も8段階で行えるため、自在にトレーニング強度を設定し、活用することが可能です。ハンドルは運動姿勢に合わせて変えることができるなど、効率よくトレーニングを行っていくことができるでしょう。

 

おすすめ⑤STEADYエアロバイク

スリムデザインに設計された「STEADYエアロバイク」は、狭小スペースにもコンパクトに収納しておくことができるので、場所を取らず邪魔になりません。また、ストレスのない静かな設計のため、騒音なく快適に使用していくことができるでしょう。

負荷調整は8段階に及ぶため、目的に合わせたトレーニングを実施することができます。さらに、心拍数を記録、カロリー消費を視認することができるなど、自分のトレーニング成果を知ることが可能です。楽しくトレーニングを継続できるおすすめのエアロバイクです。

 

おすすめ⑥アルインコエアロマグネティックバイク

本体がとてもコンパクトなため、手軽にサイクル運動を行っていくことができる「アルインコエアロマグネティックバイク」は、運動不足解消、そしてダイエットのための有酸素運動を効率よく実施することが可能です。

手でペダルをこぐ姿勢を取ることもできるため、下半身だけではなく上半身を鍛えたいという方にも最適なエアロバイクです。

 

おすすめ⑦Magic Life 折りたたみ式エアロバイク

本体軽量かつ静音設計のため、階下への騒音を気にすることなくトレーニングを行うことができる「Magic Life 折りたたみ式エアロバイク」は、健康な身体作りを可能とする人気の製品です。

負荷調整を10段階に設定することができるため、トレーニング初心者から利用することができます。自宅で手軽に有酸素運動を行える上、膝への負担なくトレーニングを継続していくことができるでしょう。ぜひ自宅でいつでもトレーニングを行ってみてはいかがでしょうか?

 

おすすめ⑧ティゴラ TR FB003-XB BKエアロバイク

静音設計かつ8段階調整が可能なマグネット式フィットネスバイクのため、自分の筋力に合わせて負荷を選び、トレーニングを行うことができます。

収納時もコンパクトに折り畳めるため、狭小スペースにもすっぽりと収納していくことができます。手軽に運動をしたい方に最適なエアロバイクです。

 

おすすめ⑨pooboo フライホイール キャスター付エアロバイク

デザイン性を重視し、スタイリッシュな仕上げとした「pooboo フライホイール キャスター付エアロバイク」は、マグネット式で負荷をかけたトレーニングを行うことができます。

身体に負担をかけすぎず、動きやすさを重視した人気のエアロバイクです。ぜひデイリーユースして健康体を維持していきましょう。

 

おすすめ⑩OneTwoFit エアロバイク

漕ぐ時の負荷調整を自在に行えるだけではなく、足でも手でも漕いでトレーニングを行うことができます。椅子に座った姿勢で運動を行えるので、快適に飽きずに継続していくことができるでしょう。

シンプルかつコンパクトで静音設計のため、マンションでも気兼ねなくトレーニングに使用していくことができます。マイペースに好きな時に時間を気にせずトレーニングを行いたいという方に最適な製品です。

 

おすすめ⑪HEC  エアロバイク

16段階の負荷調整を行いながら、自分の筋力に応じた負荷でトレーニングを行っていくことができる「HEC  エアロバイク」は、長時間運動にも最適な製品として人気を集めています。そのため、有酸素運動に活用しやすく、トレーニング初心者でも手軽に扱っていくことができます。

また、トレーニングのデータを視認できるデジタルメーターを搭載しているため、自分の運動量をしっかりと把握していくことができるなど、活用の幅も広く有酸素運動や無酸素運動におすすめです。

 

おすすめ⑫DMASUN  エアロバイク

安定性良く、マグネット式での負荷調整を行っていくことができる「DMASUN  エアロバイク」は、静音設計かつ抜群の負荷で筋トレを可能とする人気のエアロバイクです。

とてもスムーズに負荷調整を行える上、連続して使用していくことができるなど、長時間に及ぶトレーニングを計画している方に最適な製品です。これまでと異なるタイプのエアロバイクを使用したトレーニングを行いたい方はぜひ活用してみてください。

 

おすすめ⑬YOSUDA   エアロバイク

「YOSUDA」は、筋トレを効率よく行い、重量感を持った使用感で本格的なトレーニングを実施することができるスピンバイクです。有酸素運動をはじめ、無酸素運動にも対応しているため、両者の機能を合わせ持つ、お手頃価格の製品です。

安定性抜群の機能が搭載されているので、いつでも自分の隙間時間でトレーニングを行っていくことができるでしょう。運動時間や速度、距離をはじめ、消費カロリーを知ることもできるため、楽しくトレーニングを続けていけます。

 

おすすめ⑭リーボック   GB50-19 キャスター付エアロバイク

リーボックからは、快適な走行を実現した「リーボック   GB50-19 キャスター付エアロバイク」がおすすめです。距離や時間、消費カロリー、また、べダル回転数の確認を行うことができる上、負荷は32段階に自分のトレーニングレベルに合わせて調整可能です。

また、12種類のトレーニングプログラムが搭載されているため、自分の目標を立てて実践していくことができるでしょう。ぜひ自宅でのトレーニングを行う際は「リーボック   GB50-19 キャスター付エアロバイク」を活用してみてください。

 

おすすめ⑮InField AI × アプリ連動エアロバイク

1日たったの4分間を集中トレーニングに費やすだけで、みごとに体を変えていくことができる「InField AI × アプリ連動エアロバイク」は18段階の負荷から最適な負荷を選びトレーニングが可能です。

また、食事管理を行っていくことができるため、目標体重をクリアし、効率よく運動することができます。ぜひAIによる診断を元に、最適なトレーニングを実践してみてください。

 

目的に合ったエアロバイクを選ぶと効果的にトレーニングできる!

基本的なトレーニングをはじめ、リハビリや本格的に体を鍛えたいという方まで、様々なエアロバイクを15種類ご紹介しました。エアロバイクは自宅で自分のペースでいつでもトレーニングを行うことができるとても便利なアイテムです。

そのため、1台持っていると継続してトレーニングを行っていくことができます。その時、どのような製品を選べば良いか迷った時は、この記事でご紹介した15種類のエアロバイクの情報を参考に、自分の目的に沿った製品を使用し、効率よくトレーニングを行っていきましょう。

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