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【2021】高知おすすめのヨガスタジオランキング9選!【口コミ付】

呼吸とポーズ、瞑想を合わせて行うヨガ。ダイエットや姿勢矯正・美容に効果を期待できる他、心や脳にも良い影響を与えてくれることで女性から根強い人気を誇っています。全国各地に多くのヨガスタジオがありますが、ここでは高知県にスポットを当て、おすすめのスタジオをランキング形式でご紹介します。高知でヨガスタジオを探している方は是非参考にしてみて下さい!

高知でのヨガスタジオの選び方

健康維持や生活の質の改善、体力の向上、ダイエットに効果が期待できるヨガは、年齢に関係なく幅広い世代の女性から人気があります。ヨガがもたらしてくれる効果は身体の健康だけではなく、精神安定、ストレス緩和、リラックス効果も期待でき、脳や心にもアプローチし良い影響を与えてくれます。

そんな人気のヨガを体験できるスタジオは街中にたくさん存在しています。「ヨガに興味はあるけれどどこが良いのか分からない…」そんな方の為に、まずはヨガスタジオの選び方の基本を見ていきましょう。以下のポイントをチェックして、高知で自分の目的や希望にあったスタジオを見つけて下さい!

選び方①レッスン内容

ヨガスタジオ選びでは、自分の目的にあったレッスンが受けられるスタジオを選ぶことがポイントです。何故ならヨガには、体を動かすことが目的のアクティブ系のものから体を休めることが目的のリラックス系まで、実に様々な種類があるからです。

まずは、ヨガスタジオに通う目的をはっきりさせましょう。ダイエット・ストレス発散・運動不足解消・体質改善・美容促進など、目的は人それぞれです。大前提として、その目的にあったクラスが実施されているスタジオを選びましょう。

また、ヨガのクラスには初級・中級・上級まで分かれていることが多く、難度やレッスン内容も異なります。通える時間帯に自分のレベルにあったクラスがあるかも確認しましょう。

選び方②通いやすさ

ヨガスタジオ選びで最も重要とも言えるのが「通いやすさ」です。ヨガの効果は継続してこそ実感できるものです。どんなに有名で人気の施設でも、通いにくい場所では段々と通うのが億劫になってしまい長続きしない可能性もあります。継続して通う為にも、自宅から通いやすいスタジオがおすすめです。

会社近くは仕事終わりに立ち寄りやすいメリットがありますが、休日に通いにくいデメリットがあります。また、体を動かした後に長い道のりを帰るのは気が重くなってしまうでしょう。ヨガは、マットや着替え、タオル、飲み物など荷物も多いので、自宅から通いやすいスタジオが便利です。

選び方③料金プラン

ヨガスタジオの料金プランは各施設様々です。定額月額制の1種類しかない施設もあれば、月〇回プランと細かく分かれているところもあるので、自分の通える頻度にあったプランが設けられている施設を選ぶようにしましょう。月に数回しか通えないのに定額制しかない場合は割に合いません。

中には、チケット制や1回ビジター料金を設けているところもあります。各施設の料金プランを比較して、自分にあったプランがあるかチェックしてみましょう。ヨガ初心者の方は、まずは週1回、月4回プランがおすすめです。慣れてきてから定額制の通い放題プランにシフトする方が良いでしょう。

また、登録料やレンタル料・ロッカー代・水素水・有料プログラムなど、その他オプション料金も忘れずに確認して下さい。料金プラランにだけ目が行きがちですが、トータルでかかる費用で比較することが、失敗しないスタジオ選びのポイントです。

高知おすすめのヨガスタジオランキング9選

ここからは、高知県にあるおすすめのヨガスタジオをランキング形式でご紹介します。口コミでも話題のスタジオを人気順にピックアップしました。高知でヨガスタジオを探している方、ヨガに興味がある方は是非スタジオ選びの参考にして下さい!

【1位】ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店

『ホットヨガスタジオLAVA』は、関東・関西を中心に北海道・東北・東海・中国・九州エリアで展開する、日本最大規模のホットヨガスタジオです。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富にあり、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でホットヨガを体験できます。

LAVA イオン高知旭町店の特徴

『LAVA イオン高知旭町店』は落ち着いた雰囲気の女性専用スタジオです。レッスン内容も種類が多く充実しており、リラックスできる空間の中で初心者の方から経験者の方まで楽しめます。

2店舗を選んでどちらでも通えるプラン、マンスリーメンバー・ライトがおすすめです。平日は会社帰りの〇〇店、休日は自宅近くの○○店と、いつでも効率良くヨガに通うことができます。

LAVA イオン高知旭町店の料金

会員種別 料金(税別)/月
マンスリーメンバー・フリー
(全店通い放題)
15,273
マンスリーメンバー・ライト
(2店舗通い放題)
9,818円
マンスリーメンバー・4
(1店舗限定・月4回まで)
8,000円

※各会員の詳細は公式HP参照

LAVA イオン高知旭町店の口コミ・評判

綺麗でレッスン内容も充実しています。個々のインストラクターさんも一定レベル以上で教育されているようでノンストレスです。空いた時間に気軽に予約出きるので長く通いたい人には最適。お値段も週1以上通える方にはリーズナブルだと思います。引用:グーグルマップ

一昨年の9月から通っています。平日はほぼ毎日通い、半年で5キロ痩せました。そこからずっと体重はキープしています。イントラさんも、受付の子もみんなとても感じがいいです。終わったあとは、汗を流してスッキリするし、気持ちも穏やかになります!引用:みん評

LAVA イオン高知旭町店の基本情報

 

店舗名 ヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店
住所 高知市旭町3-94 イオン高知旭町1F
TEL 0570-00-4515
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 木曜
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【2位】ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオ

『ヨガシャーラ』は高知市と土佐市、2店舗を展開している女性専用のヨガスタジオです。各団体に認められた本格ヨガレッスンが受講でき、美容力upが目指せるプログラムが豊富に用意されています。ビギナーレッスンも開催されているので、ヨガ初心者の方でも安心してスタートできます。

ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオの特徴

『ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオ』では、スローフローヨガ・アシュタンガヨガ・産前産後マタニティヨガなど、BY認定、IYC認定の合計7つのプログラムが受講可能で、初心者から上級者、赤ちゃんがいるママまで幅広くレッスンに参加できます。

ママと赤ちゃんがゆっくりくつろげる「ママワクカフェ」でも色々なイベントが開催されており、ヨガだけでなく様々な交流ができる場として人気です。

ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオの料金

【プレミアム会員】

入会金 5,000円
チケット4枚 ※1ヵ月有効 7,000円
チケット5枚 ※3ヵ月有効 10,000円

※その他料金は公式HP参照

ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオの基本情報

 

店舗名 ヨガシャーラ 高知県庁前スタジオ
住所 高知市本町5-1-1 三和ビル4F
TEL 090-9450-3000
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 ※各レッスンスケジュールに準ずる
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【3位】凪ヨガ高知

『凪ヨガ高知』は、高知市内中心部の2つのお寺・愛宕町・東石立町・春野町、計5ヶ所でリラックスフロー、筋膜リリース、ヴィンヤサフロー、パワーヨガなど多様なヨガクラスを開催しています。入会金・月謝・予約が不要のドロップインスタイルで、時間がある時に気軽に参加できます。

凪ヨガ高知の特徴

ヨガが開催される場所は日時・場所は、随時公式HPで確認できます。予約が不要なので行ける時や気が向いた時にいつでも参加可能です。

開催場所によって、ヨガのスタイルや強度が異なるので、自分のレベルにあったクラスに参加すると良いでしょう。1回60分と90分のクラスがあり、料金は都度払い、もしくはチケット制になっています。

凪ヨガ高知の口コミ・評判

お寺に癒され、先生の声に癒され、私にとってのパワースポットです。 他の方について行けてないと感じることは度々ですが、自分のペースで楽しみたいと思っています。 終わった後の気持ち良さに、レッスンの日には早く仕事を終わらせようとしてしまいます。引用:凪ヨガ高知

お寺でヨガを行うということは、精神的にも効果が上がるように感じています。 特に要法寺のご本堂は雰囲気が違いますね。枯山水の見える和室でのヨガも格別の趣向でした。 90分たっぷりヨガに浸ることができ、いつもリフレッシュさせていただいています。引用:凪ヨガ高知

凪ヨガ高知の基本情報

名称 凪ヨガ高知
開催場所 月曜 : 妙國寺
火曜&木曜 : 江ノ口コミュニティセンター
火曜 : HanaWaxing+plus 2F
木曜 : 要法寺
日曜 : 南ヶ丘コミュニティセンター
時間 ※公式HP参照
問い合せ ※公式HP参照
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【4位】Studio ING

『Studio ING』は、ジャズダンス・エアロビクス・ヨガ&ホットヨガ・ズンバが受講できるダンス教室です。「心も身体も健康に」をコンセプトに様々なジャンルのレッスンが開かれており、シェイプアップしたい方・いい汗を流してストレス解消したい方におすすめのスタジオです。

Studio INGの特徴

『Studio ING』では、初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたヨガとホットヨガのレッスンが用意されています。ホットヨガは室温35~37度・湿度70~80%の環境で理想的なボディづくりができます。月謝ではなくチケット制で、同一チケットでヨガだけでなく、どのレッスンも受講可能です。

Studio INGの料金

【会員メニュー】入会金 : 2,000円

チケット種別 ジャズ・ヨガ・エアロ・ZUMBA ホットヨガ
5枚チケット 5,000円 7,500円
11枚チケット 10,000円 15,000円
23枚チケット 20,000円 30,000円
35枚チケット 30,000円 45,000円

Studio INGの口コミ・評判

基本的にホットヨガはチケット制になっていたのがよかったです。できるだけ、平日の夜にやっているホットヨガにいくようにしていたのですが、いけない日があってもチケット制だとムダにすることがなくて安心です。引用:FIT Search

チケットは、1回あたり2千円以下になるような設定になっていたので、良心的だと思います。一回のホットヨガで、かなりの汗をかいてとてもデトックスがでいるので、リーズナブルにホットヨガができてよかったと思います。引用:FIT Search

Studio INGの基本情報

 

店舗名 Studio ING
住所 高知市北御座11-7 3階
TEL 088-854-3757
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
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【5位】One’s Life Studio

『One’s Life Studio』は、ピラティスを中心としたエクササイズスタジオです。高知県唯一のピラティスマシン完備したスタジオで、安全で本格的なピラティスが体験できます。

ピラティスは身体を内側から動かし姿勢を整えていくエクササイズで、肩コリや腰痛にお悩みの方、美容のために運動をしたい方におすすめです。

One’s Life Studioの特徴

『One’s Life Studio』は少人数制専門のピラティススタジオで、1人ひとりに寄り添いながら安全で効果的なプログラムが提供されています。

マンツーマンで行う「パーソナルセッション」、友人や家族とできる「セミパーソナルセッション」、6名の少人数制で行う「グループセッション」があり、個々の身体、体力に合わせてエクササイズができます。

One’s Life Studioの料金

【通常料金】

パーソナルセッション 9,000円
セミパーソナルセッション ※1名分 7,000円
グループレッスン 3,000円

※その他料金については公式HP参照

One’s Life Studioの口コミ・評判

高知県でここにしかない珍しい器具があります。健康維持、ダイエット等におすすめのジムです。女性インストラクターなので女性の方でも気軽に行けると思います。スタジオ自体も凄く明るい雰囲気で綺麗です。引用:こうちドン!

One’s Life Studioの基本情報

 

店舗名 One’s Life Studio
住所 高知市南はりまや町1-15-14
南はりまやビルヂング303号室
TEL 080-2996-7672
営業時間 9:00~19:00
定休日 不定休
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【6位】YUKO パーソナルスクール

『YUKO パーソナルスクール』は、高知市の中心街にあるヨガ・パーソナルトレーニング・ヒールウォーキング・ストレッチ&揉みほぐしが受講できる施設です。

「ココロ」「カラダ」の両面を育む「マナビ」の場として、バリエーション豊かなメニューが用意されており、1人ひとりに寄り添いサポートしてくれます。また、コロナ過でも体を動かせるようオンライントレーニングも提供されています。

YUKO パーソナルスクールの特徴

ヨガトレーニングには、健康=美=良い姿勢を目指す「美姿勢&ロコトレ」「美姿勢&ストレッチヨガ」の気軽に通える2つのグループレッスンがあります。

ロコトレとは、関節や筋肉の障害や衰えによって、寝たきりや介護、介助が速まっている状態「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」を予防、改善するためのトレーニングです。

ストレッチヨガは、ストレッチメインのゆったりしたクラスです。身体を伸ばしながら引き締める事で代謝アップはもちろん、「自律神経の調整」になり運動不足の方のメンテナンスに最適です。

YUKO パーソナルスクールの料金

【グループレッスン共通チケット】

1回 2,000円
5回 ※2ヵ月有効 9,300円
10回 ※3ヵ月有効 15,000円
体験 2,000円

※その他のトレーニング料金については公式HP参照

YUKO PERSONAL CONDITIONING STUDIOの口コミ・評判

グループレッスンと、コーチングでお世話になっています。物腰の柔らかい先生で話しやすく安心感があります。いつもクラスを和ませながらリードしてくれます。ナチュラルな雰囲気のスタジオも素敵で落ち着きます。引用:グーグルマップ

オンラインレッスン楽しかったです。 ストレッチやヨガはオンラインでも 充分身体を動かすことができて大満足でした! また機会があればよろしくお願いします。引用:グーグルマップ

YUKO PERSONAL CONDITIONING STUDIOの基本情報

 

店舗名 YUKO パーソナルスクール
住所 高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F
TEL 090-2826-9550
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 ※各レッスンスケジュールに準ずる
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【7位】NATURAL LIFE YOGA

『NATURAL LIFE YOGA』は、高知の自然豊かな四万十にあるヨガスタジオです。毎週のレギュラーヨガクラス、毎月のイベントやワークショップ、タイマッサージ、ヨガリトリート合宿など、多彩なイベント&メニューが提供されています。

NATURAL LIFE YOGAの特徴

『NATURAL LIFE YOGA』で体験できるヨガには、レギュラークラスの他、通年宿泊可能な個別のヨガリトリート「宿泊STAYプラン」と、連休/GW・お盆・年末年始に行う「グループリトリート」があります。海と山と川に囲まれた自然の宝庫”四万十”で、休息、運動、遊び、食事を通して健康的な時間を過ごせます。

NATURAL LIFE YOGAの料金

【レギュラークラス】

1回 1,000円
回数券(11回分) 10,000円

【宿泊STAYプラン】

素泊まり 5,000円
ヨガ+2食付き 8,000円

NATURAL LIFE YOGAの基本情報

 

店舗名 NATURAL LIFE YOGA
住所 高知県四万十市江ノ村296-1
TEL 090-7422-6132
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 ※各レッスンスケジュールに準ずる
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【8位】studio fairy

『studio fairy』は高知市桜井町にあるヨガスタジオです。ケンハラクマのヒーリング&リラクゼーションヨガインストラクター、龍村式呼吸法や健康運動指導士などの認定資格を有した、確かな知識を持った講師により丁寧なレッスンが行われています。

studio fairyの特徴

『studio fairy』では、1人ひとりのレベルに合わせた柔軟な受講スタイルで周りに合わせることはなく、自分にあったペースでヨガを体験できます。入会金・月額料金不要で、1回1,000円で受講可能、予約も不要なので気の向いたとき、都合の良い日にいつでもマイペースに参加できるのも魅力です。

studio fairyの料金

【チケット制】

1回 1,000円
5回チケット ※3ヵ月有効 5,000円
8回チケット ※3ヵ月有効 8,000円

studio fairyの口コミ・評判

個人レッスンに近いヨガレッスンを行っているので、一人一人に合わせたプログラム調整をしてくれます。周りの目を気にせず自分のペースでヨガを楽しみたい人やヨガビギナーにもオススメです。引用:オトコロドットコム

studio fairyの基本情報

 

店舗名 studio fairy
住所 高知市桜井町2-6-32
TEL 090-1170-2341
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 不定休
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【9位】よしもと接骨院 SOLABO

『よしもと接骨院 SOLABO』は、高知市宝永町で診療している「よしもと接骨院」の関連施設であるトレーニング&ヨガスタジオです。加圧トレーニングからオリジナルのエアロボクササイズ、パーソナルトレーニング、さらにヨガまで、多彩なメニューが取り揃えられています。

よしもと接骨院 SOLABOの特徴

エクササイズはグループと個別指導を用意されています。ヨガは心地よく続けられる内容で、体を動かすことが苦手な方、生活習慣を改善したい方が毎日の生活に無理なく運動を取り入れられるよう、整骨院の知識の元、長期的な視野でアドバイスをしてくれます。

よしもと接骨院 SOLABOの料金

【グループエクササイズ】

時間 料金(税込)/1回 内容
50分 1,000円 ヨガ・TRX・エアロボクササイズ
体幹トレーニング・コーディネーション・ストレッチ

※その他プログラムの詳細は公式HP参照

よしもと接骨院 SOLABOの口コミ・評判

1回1,000円でとても満足できる内容です。TRXも40歳過ぎてたるんだ体には良かったと思います。インターネットでソラボ検索して、興味のあるメニューを選んで予約したら良いです。引用:グーグルマップ

よしもと接骨院 SOLABOの基本情報

 

店舗名 よしもと接骨院 SOLABO
住所 高知市宝永町9-12
TEL 088-879-6243
営業時間 ※各レッスンスケジュールに準ずる
定休日 ※各レッスンスケジュールに準ずる
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高知で自分にピッタリのヨガスタジオを探そう

高知県にあるおすすめのヨガスタジオをご紹介しました。ヨガは、ダイエットや姿勢矯正、体力の向上など身体に良い影響をもたらすだけでなく、ストレス軽減やリラックス効果、セルフマネジメントといった心へのアプローチも期待できます。

心とカラダの健康の為に、高知で自分にぴったりなヨガスタジオを見つけて、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがですか?

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