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頭皮に化粧水を使用しても大丈夫？効果や使用方法など詳しく解説！
頭皮がカサカサしているのが気になるという方もいるのではないでしょうか。かといって頭皮なので何をつけたら良いのかわからないことも多いです。顔につける化粧水みたいに、頭皮専用の化粧水が販売されていますが、本当につけても良いのか悩んでいる方必見!この記事では、頭皮に化粧水を使用しても大丈夫なのか、効果や使用方法などについても詳しく解説していきます!
目次
頭皮が乾燥する原因
頭皮が乾燥してしまうと、水分や油分が失われ、かゆみやフケ･湿疹などが出たりすることもあります。また乾燥しすぎることで、皮脂が過剰分泌を起こし、臭ってしまう原因にもなるのです。
頭皮の乾燥は放ってはおかず、しっかり保湿することが大切です。専用の化粧水もありますが、顔のつけるタイプのものでも対応できます。
頭皮に化粧水は重要アイテム?!
顔につける化粧水のように、頭皮につけるものもあります。今まであまり気にして過ごしている方は少ないのではないでしょうか。頭皮も乾燥するため、そのまま放っておくとフケやかゆみが発生する原因となってしまいます。
痒いからと爪を立ててかいてしまうと、皮膚を傷つけてしまうことにより、トラブルが起こってしまうでしょう。頭皮に化粧水をつけることで、潤いを与え、カサカサを防ぐことができます。しっかり保湿できた頭皮は、フケやかゆみのない健康的な地肌となるため、重要アイテムだと言えます。
頭皮に顔用化粧水は使える？
結論から言うと、顔用化粧水は頭皮に使うことができます。しかし、範囲が広いため、高いものを使用している場合はもったいないので、顔用化粧水で対応する場合はプチプラで購入できるものをおすすめします。
そうすることで、心置きなくたっぷりとつけることができ、保湿効果を高めることが可能です。ただ、頭皮用化粧水には、地肌に良い成分が含まれているものが多いので、健やかな環境を整えるためには専用のものがおすすめだと言えるでしょう。
頭皮用化粧水の効果
頭皮が乾燥すると、かゆみやフケが出たり、髪の成長に必要な水分や油分まで少なくなってしまうため、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。若々しくいたいのに、加齢によるトラブルで老けて見られることも多くなるでしょう。
そこで頭皮用化粧水の出番になります。乾燥が気になる地肌につけることで、トラブルを抑え環境を良くし、美しい髪への効果も期待できます。メンズ用のものもさまざまなメーカーから販売されているので、チェックしてみてください。
頭皮用化粧水の選び方
種類も豊富にある頭皮用化粧水ですが、どのように選んでいけば良いのか迷ってしまうところでしょう。選び方をマスターすることで、自分に合ったアイテムを選ぶことができます。頭皮用化粧水の選び方をご紹介します。
選び方①悩み別成分
どのような悩みを持っているかによって含まれている成分をチェックし、選ぶことが大切です。例えば、頭皮の乾燥が特に気になる場合は保湿がたっぷり含まれているもの、フケやかゆみを改善させたいなら炎症を抑えたり、抗菌成分が入っているものがおすすめです。
また、抜け毛や薄毛など加齢に伴うトラブルに悩んでいる場合は、育毛成分が含まれている化粧水を選んでみてください。
選び方②使い心地
頭皮化粧水を選ぶ際には、使い心地にも注目してみてください。スプレーで吹きかけるタイプと、クリーム状のものがあるので、好みのテクスチャを選びましょう。スプレー式は広範囲を一度に塗布することができるので、忙しい朝にも楽ちんですし、初心者の方にもおすすめです。
一方のクリームタイプはしっとりしているので、奥までしっかり浸透していきます。しっとりする分べたつきもあるので、つけすぎないように注意する必要があるのです。また、スキンケアに使用する化粧水と同じように、香り付きのアイテムも販売されています。好みの香りを探してみてください。
頭皮用化粧水の使い方
乾燥を防ぐために頭皮用化粧水を使用してみたいけれど、どのような使い方をすれば良いのか疑問に思うこともあるでしょう。正しくつけることで、効果を発揮します。手順からタイミングまでご紹介していくので、参考にしてみてください。
頭皮化粧水の使い方手順
- 化粧水を手の平に適量を取り、あらゆる部分に塗布する(5か所くらいに分けて)
- 塗布した部分の化粧水をすりこみ、軽くマッサージをして浸透させていく
- 後頭部や耳の裏も忘れずに伸ばしていく
- 全体をしっかりマッサージし、馴染ませていく
- 髪が湿っているため、ドライヤーで乾かす
しっかりマッサージをして全体に馴染ませていくことが重要なポイントです。行き渡ることで浸透させることができ、保湿効果を高めることができます。
頭皮の化粧水はいつつけるの？
頭皮を清潔にした状態でつけるのがベストです。洗髪をして濡れた状態で行うのではなく、ドライヤーで乾かした後につけるのがタイミング的には良いでしょう。頭皮をマッサージしながらすりこむことで、血行を良くし、より保湿効果を期待できます。
頭皮化粧水でマッサージする方法
ドライヤーで乾かす前に頭皮化粧水をつけてマッサージをしていきます。全体につけるとまんべんなく行き渡らないので、数か所に分けて適量を塗布してください。指の腹を使って揉み込むようにマッサージをしていきます。
リラックス効果もあり、しっかり保湿することが可能です。乾燥しているなと感じた時には、シャンプー後じゃなくてもいつでもして問題ありません。
頭皮乾燥を防ぐためにしておきたいこと
頭皮が乾燥していると、フケやかゆみの原因となり、肌に負担がかかることで健康的な地肌皮を作ることができなくなってしまいます。化粧水をつけるだけではなく、できるだけ予防することが大切なので、頭皮乾燥を防ぐためにしておきたいことをご紹介します。
頭皮乾燥防止策①アミノ酸系シャンプーを使用する
アミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪に優しい成分でできています。マイルドな洗い上がりなのに、汚れや余分な皮脂などをしっかり取り除いてくれます。必要な油分はきちんと残しておくため、環境を整えることができるのです。
また、アミノ酸系シャンプーにもシリコンとノンシリコンが含まれているものがあり、まとまりの良いヘアにするならシリコンタイプがおすすめです。指通りも良くキシキシしないため、ダメージヘアの方にも向いています。
ハリやコシが欲しいなら、ノンシリコンタイプです。髪がきしみやすいというデメリットがありますが、コーティングはしないため、ボリュームヘアに仕上げることができるのです。
今まで洗浄力の強いシャンプーを使用していた方は、すっきり感があまり感じられずに物足りないと思うこともあるかもしれません。負担が少なく、保湿効果が高いため、頭皮が乾燥するのを防ぐことが可能です。
頭皮乾燥防止策②適切な睡眠時間を確保する
毎日の睡眠時間が足りないという方はいませんか？頭皮の乾燥はターンオーバーの乱れによるものだと言われています。適切な睡眠時間を確保することで、ターンオーバーを整えることができるため、頭皮の乾燥予防へと繋がります。
また眠りが足りないとイライラしてストレスが溜まりがちです。知らず知らずのうちに溜まっていき、爆発してしまうこともあるでしょう。ストレスがかかりすぎると、ターンオーバーが乱れる原因となる場合もあります。
しっかり眠ることで気持ちが安らぎ緩和されるので、質の良い睡眠を取ることは重要になってきます。人間の体のことを考えると必要なのは7~8時間なので、頭皮乾燥防止のためにも寝るようにしましょう。
頭皮乾燥防止策③正しい栄養を摂取する
暴飲暴食をしたり、偏った食生活を送ってはいませんか？正しい栄養を摂取することは、乾燥防止にも繋がります。頭皮がカサカサする場合は、ビタミンを摂取することがポイントです。
ビタミンの含まれている食事から補給することはできますが、必要な量を取るするためには食べ物だけからは難しく、サプリメントで補うことも必要になってくるでしょう。
頭皮の乾燥もケアしましょう
頭皮が乾燥すると、フケやかゆみに悩まされたり、髪に必要な水分や油分までもが失われてしまいます。そのため成長に影響を及ぼし、抜け毛や薄毛といった加齢による頭皮トラブルを引き起こすことにも繋がります。
そこでおすすめなのが頭皮用の化粧水です。スキンケア用のものでも問題ありませんが、広範囲につけていくため高級なものならばもったいないです。スキンケア用のものにするならばプチプラのものがおすすめです。
専用のものは保湿、抗炎症、育毛成分などが含まれているアイテムもあるので、より悩みに合わせて選びたい場合は専用化粧水を使うようにしてみてください。また、正しい使い方をすることで、高い保湿効果も期待できます。頭皮の乾燥もケアして、健康的な髪を手に入れましょう!
