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頭皮クレンジングの５つの効果！おすすめアイテムとやり方を徹底解説
年齢や肌質、ストレスなどが原因で起こる頭皮トラブル。
毎日欠かさずにシャンプーしているのに、ベタつき・ニオイ・フケ・かゆみが気になってしまうというメンズは多いのではないでしょうか？
頭皮ケアに悩みを抱えている人は、ここ最近ネットやSNSで話題の「頭皮クレンジング」をオススメします。
本ページでは、メンズの頭皮を健やかに保つ頭皮クレンジングの基礎知識やオススメアイテムをご紹介していきます！
目次
頭皮クレンジングの４つの効果
１、皮脂や古い角質を落とす
頭皮クレンジングには、シャンプーでは落としきれない皮脂や古い角質、髪に残ったスタイリング剤などをキレイにオフする効果があります。
毎日の汚れが少しずつ蓄積されていくと、普通のシャンプーでは汚れを落としきれず、メンズの場合気づいた時にはオジサンのようなニオイや不潔なフケが出ているということも…。
夜シャンプーしても翌朝にはベタつきが気になるという人は、頭皮クレンジングでケアすることで夕方まで清潔な髪や地肌をキープできるようになります。
２、皮脂環境を整える
頭皮クレンジングは、皮脂量が多い人も乾燥気味の人でも使える万能アイテムです。
乾燥肌は保湿力と保護力に優れたオイルクレンジングがオススメで、肌に適度なうるおいを与えつつ余分な皮脂はしっかり落とせます。
ベタつきやニオイを解消するほか、乾燥によるフケやかゆみも抑えることができるので、何らかの頭皮トラブルを抱える人はまず頭皮クレンジングで髪と地肌の環境を整えてあげることが大切です。
３、頭皮の匂いが緩和される
頭皮クレンジングで毛穴の汚れがキレイにオフできると、皮脂の酸化によって起きる頭皮のニオイも解消できます。
頭皮のニオイは、年齢を重ねるごとに自分では気づきにくくなる非常に厄介なもので、接客や営業など人と関わる仕事についている人はきちんとケアをしておきたいところ。
枕のニオイが気になり始めたり、家族にオジサン臭が強いと言われる前に頭皮クレンジングを始めましょう。
４、全身の血の巡りを良くする
頭皮クレンジングにはマッサージ効果があるため、頭の血行が良くなることで全身の血の巡りも改善されます。
血行が良くなると肩こりや頭痛、むくみが解消されるので、疲れが溜まっている人ほど頭皮クレンジングがオススメです。
５、リラックス効果
炭酸やスプレーで頭皮に刺激を与える頭皮クレンジングは、お手入れ中の爽快感がとにかく気持ちいいです。
頭皮の悩みを解消しながら日々の疲れも癒すことができるので、ストレス社会に生きるメンズにとって一石二鳥のアイテムであると言えるでしょう。
頭皮クレンジングにおすすめのアイテム
１、頭皮クレンジングジェル
ジェルタイプの頭皮クレンジングは、マッサージによって頭皮の血行を促進したり、シャンプーの泡立ちを良くする効果があります。
マッサージ中にじんわりあたたかく感じるものもあり、使いながらリラックス効果を期待できるのがジェルタイプの大きな特徴です。
ジェルを使った頭皮クレンジングのやり方
ジェルを適量手に取り、マッサージするようにして地肌になじませます。
マッサージ後はジェルを洗い流し、いつも通りシャンプーして終了です。
ジェルタイプの頭皮クレンジングの中には、ノズルから直接頭皮にジェルがつけられる種類もあるので、お手入れの際は使用方法をしっかりと確認しましょう。
２、炭酸シャンプー
頭皮クレンジングの中でもっとも手軽なのが、シュワシュワした泡が気持ちいい炭酸シャンプーです。
炭酸シャンプーとは、泡の力で毛穴にこびりついた汚れをキレイにオフできる洗浄力に優れたシャンプーのことで、さっぱりと爽快感のある洗い上がりが特徴です。
炭酸シャンプーを使った頭皮クレンジングのやり方
炭酸シャンプーの使い方は、普通のシャンプーと基本的に同じです。
炭酸シャンプーの前に軽くブラッシングすると、頭皮の汚れが落ちやすくなります。
３、頭皮クレンジングオイル
肌が弱い人やフケ、かゆみが気になる人は、オイルを使った頭皮クレンジングがオススメです。
オイルクレンジングは髪がベタつきそうなイメージがありますが、むしろ皮脂となじみやすく、頑固な汚れを落とすのに最適です。
クレンジング後のシャンプーをしっかりすればベタつきが残ることはなく、肌や髪に適度なうるおいを残すことができるのも嬉しいポイント。
オイルを使った頭皮クレンジングのやり方
オイルを適量手に取り、頭皮をマッサージするようにしてなじませます。
マッサージ後、5〜10分程度時間をおくと皮脂がなじんで汚れが落ちやすくなります。
クレンジング後はぬめりがなくなるまでしっかりとシャンプーしましょう。
顔用のクレンジングオイルやベビーオイルを使って頭皮クレンジングをしても大丈夫なの？
頭皮クレンジングはオイルなら何でもいいというわけではありません。
顔用のものは洗浄力が強く頭皮クレンジングには向きませんし、ベビーオイルも使い方によってはベタつきが残る場合があります。
頭皮クレンジングには、ホホバオイルやアーモンドオイルなど、さらっとした使い心地で肌なじみのいい植物性のものを選ぶようにして下さい。
頭皮クレンジングにおすすめの「ジェル」
【女性におすすめ】フケミンユー 頭皮クレンジングジェル
- 価格：816ml / 内容量：200ml
- 香り：フルーティーグリーンの香り
- ノンシリコン
フケミンユー 頭皮クレンジングジェルの特徴
１、トラブルが気になる頭皮環境を整える
フケミンユーは、フケ・かゆみ・ニオイ・ベタつきなどどんなトラブルにも対応できる頭皮クレンジングです。
トラブルが起きやすい頭皮環境を清潔に整えてくれるので、週1〜2回のスペシャルケアとして1本常備しておくと安心です。
２、天然洗浄成分配合
天然の洗浄成分が配合されているフケミンユーの頭皮クレンジングは、肌が弱い人でも安心して使える優しい使い心地が魅力的。
肌への刺激を最小限に抑えながら、デリケートな地肌を優しく守ってくれます。
３、初めての人も使いやすい三角ノズル
フケミンユーは、ノズルから直接頭皮にジェルをつけることができます。
本体を傾けるだけで適量が出せるので、初めての人でも扱いやすいのが嬉しいポイント。
フケミンユー 頭皮クレンジングジェルの評判・口コミ
最初はメンソール感にかなり驚いたが、慣れるとすっきりする。このジェルを使ったら風呂上がりにドライヤーで髪を乾かす時間が1/3に短縮されるというラッキーな効果もあった。
ジェルを使っていなかった時は、流石に乾かさないとフケミンユーでもベタつきはあったので、これは凄い。引用元：Amazon
フケミンユー 頭皮クレンジングジェルが買えるところ
フケミンユーの頭皮クレンジングは、マツモトキヨシなどのドラッグストアやイオン、ドンキホーテなどで購入できます。
まとめ買いだとAmazonや楽天などネットで購入するとお買い得になることもあります。
値段も手頃で買い求めやすいので、初めての頭皮クレンジングにおすすめですよ！
【男性におすすめ】シーブリーズ シャンプー前の毛穴すっきりクレンジング
- 価格：529円 / 内容量：200ml
- 香り：香りが残らない爽やかな微香性
- 植物由来成分配合
シーブリーズ シャンプー前の毛穴すっきりクレンジングの特徴
１、植物性の頭皮洗浄保護成分配合
スッキリとした使い心地が魅力のシーブリーズ毛穴クレンジングは、植物性の肌に優しい頭皮洗浄保護成分が配合されているのが大きな特徴です。
汚れはしっかり落としつつ、地肌をしっかりと保護してくれるので、ヘアケア用品は刺激が少ないものを選びたいメンズにオススメです。
２、毎日使える
頭皮クレンジングは週1〜2回のペースで利用するのが一般的ですが、肌への負担が少ないシーブリーズは毎日でも使えるのが大きな強みです。
暑い夏や汗をかきやすい人の頭皮を常に清潔に保ってくれることで、ベタつきやニオイなど気になる悩みをしっかり解消できます。
３、シーンを選ばない微香性
頭皮のニオイが気になる人の中には、シャンプー後時間が経つにつれヘアケア用品の香りが変化するのではないかと心配される人も多いです。
シーブリーズの毛穴クレンジングは香りが残らない微香性なので、使用するシーンを選ばず、お気に入りの香水の邪魔をすることもありません。
シーブリーズ シャンプー前の毛穴すっきりクレンジングの評判・口コミ
メントールのクール感もあるのですが同時に来る温感作用なものがあり、
毛穴がよく開いてクレンジング出来るような気がします。
使用後は余計な油分も落とせて清潔ですし、シャンプーの泡立ちもよくなります。引用元：Amazon
シーブリーズ シャンプー前の毛穴すっきりクレンジングが買えるところ
シーブリーズの毛穴すっきりクレンジングは、ドラッグストアや大型スーパー、ドンキホーテなどで購入できます。
頭皮クレンジングはサロン専売品が多いですが、どこでも入手できるのは非常にありがたいことですね！
また、ネットで購入すると運が良ければちょっとしたおまけがついてくることもあるそうです。
頭皮クレンジングにおすすめの「炭酸シャンプー」
【女性におすすめ】ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプー
- 価格：2,640円 / 内容量：200g
- 香り：ホワイトブーケの香り
- アミノ酸系
ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプーの特徴
１、クレンジング力が高い高濃度炭酸
ルメントのスパークリングオイルクレンジング＆シャンプー最大の魅力は、毛穴の奥の頑固な汚れもオフできる5,000ppmという高濃度炭酸です。
超微細な泡がニオイの元となる酸化した皮脂をきれいさっぱり除去するので、健康的で若々しい地肌を維持できます。
２、3種類の植物性高級オイル配合
ルメントのスパークリングオイルクレンジング＆シャンプーには、クレンジンングアイテムでは珍しい3種類の植物性の高級オイルが配合されています。
美髪効果の高いオイルが髪と地肌に自然なうるおいを与えてくれるので、使うたびツヤとコシのある健康的な頭髪へと生まれ変わります。
３、髪に優しいアミノ酸系の洗浄成分
炭酸シャンプーと聞くと、洗浄力が強く使用後は髪がきしみやすいというイメージがありますが、ルメントの頭皮クレンジングはメインの洗浄成分がアミノ酸系なので、洗い上がりもしっとり髪がまとまります。
頭皮ケアはもちろんですが、くせ毛や広がりやすい毛先の髪質改善にも効果的です。
ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプーの評判・口コミ
ヘアミストにオイル ワックス等 数種類の整髪料を使う為、髪の付着物をスッキリ洗い落とす目的もあり、購入。
泡で出てくるので 髪に馴染ませ安く 頭皮をマッサージしながら 洗っています。
今、髪質改善の為に 美容院に通っていますが ルメントの成分を見てもらったら
このシャンプーは全然、問題ないですよ！
と、美容師の方もおっしゃっていました。引用元：Amazon
ルメント スパークリングオイルクレンジング&シャンプーが買えるところ
ネット販売限定と思われがちなルメントのスパークリングオイルクレンジング＆シャンプーは、PLAZAやshopiu、@cosme storeなどのバラエティショップで購入できます。
近くに取扱店がなければ、公式オンラインショップやAmazonが便利です。
【男性におすすめ】サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプー
-
- 価格：2,470円 / 内容量：800ml
- 炭と植物水エキス配合
サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプーの特徴
１、こだわりの自然派炭酸シャンプー
ザクロ精炭酸シャンプーは、ザクロの種子やシソの葉などから抽出された植体水エキスがたっぷり配合された自然派の炭酸シャンプーです。
自然の力が頭皮を清潔に保ってくれるので、ベタつきやニオイが気になるメンズにオススメです。
２、抜群のコスパ
サロン専売品のこの商品は、大容量かつコスパが抜群に優れている点も魅力的。
ショートヘアなら1本で半年以上使い続けられるので、お金をかけずに頭皮ケアがしたいという男性にぴったりです。
３、パーマやカラーの残り香を軽減
頭皮のニオイを抑えてくれるザクロ精炭酸シャンプーには、パーマ剤やカラー剤の残り香を軽減する効果も期待できます。
シャンプー自体にムスクのような独特な香りがありますが、強い爽快感はクセになるほど気持ちよく、頭皮の汚れがキレイに落ちているのを実感できます。
サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプーの評判・口コミ
使用感もさっぱりしており、シャンプー中は頭がスースーします。
洗い上がりはしつこくなくきしみも少ない。
大容量なので気兼ねなく使える点が良いですね。引用元：Amazon
サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプーが買えるところ
サロン専売品のザクロ精炭酸シャンプーは、ドラッグストアやスーパーなどでは購入できません。
興味がある方は、取り扱いがある美容室見つけるかネットで購入する必要があります。
頭皮クレンジングにおすすめの「オイル」
【女性におすすめ】大島椿オイル
価格：1,194円 / 内容量：60ml
大島椿オイルの特徴
１、クレンジングと保湿が一緒にできる
大島椿の特徴は、水分の蒸発を防ぎながら肌にうるおいを与えられることです。
クレンジング後は保湿ケアが必須ですが、大島椿のオイルならシャンプー後の地肌のつっぱりも気になりません。
２、美髪効果
ヘアトリートメントとしても使える大島椿のオイルは、頭皮クレンジングをしながら髪もいたわりたいという女性にぴったりのアイテムです。
天然精油100％なので肌に優しく、デリケートな女性の髪や頭皮を上品に変身させてくれます。
３、長年愛され続ける超ロングセラーアイテム
レトロなパッケージが印象的な大島椿オイルは、ドラッグストアなどで見かけることの多いヘアオイルです。
頭皮クレンジングはもちろん、ヘアケアや肌の保湿にも使える万能アイテムなので、1本で全身のケアができる点が高く評価されています。
大島椿オイルの評判・口コミ
説明書通りにシャンプー前に数滴を頭皮に馴染ませて5分程おいて普段通りシャンプーリンスするだけで
風呂上がりの頭皮の乾燥が劇的にしなくなりました。
初めて買いましたがリピート決定。引用元：Amazon
大島椿オイルが買えるところ
大島椿オイルは、全国のドラッグストアやスーパーで簡単に入手できます。
ヘアオイルの売り上げNo.1、かつ90年以上のロングヒット商品ですから、まだ使ったことがない方はぜひ一度大島椿オイルを手に取ってみて下さい。
【男性におすすめ】無印良品 ホホバオイル
価格：2,490円 / 内容量：200ml
無印良品 ホホバオイルの特徴
１、コスパがいい
無印良品のホホバオイルは、200mlのボトルが2,490円で買える安さが大きな魅力です。
肌に合うか心配な人は50ml890円のボトルから始めることができるので、まずは少量から試してみたいというメンズにもオススメです。
２、ベタつきにくい
オイル特有のベタつきが苦手なメンズはとても多いですが、無印のホホバオイルはさらっとしたテクスチャーで頭皮につけてもベタつきはほとんど気になりません。
少量でも伸びがいいので、オイルをつけていることを忘れるくらい自然な付け心地が高く評価されています。
３、無香料・無着色・アレルギーテスト済み
無印のホホバオイルは、無香料・無着色かつアレルギーテスト実施済みで高い安全性が保証されています。
ワックスや香水を使うメンズにとって肌につけるものの香りはとても重要ですから、その他のアイテムの邪魔をしないこともクレンジングオイル選びの重要なポイントとなります。
無印良品 ホホバオイルの評判・口コミ
むくみが気になるのでマッサージオイルとして購入しました。
のびがよくて使いやすいです！
頭皮マッサージにも使えるので全身使えて助かります。引用元：Amazon
無印良品 ホホバオイルが買えるところ
無印良品のホホバオイルは、無印良品の実店舗、または公式オンラインショップで購入できます。
以前はファミリーマートでも手軽に購入できましたが、現在は無印良品は取り扱いがないようなので注意が必要です。
頭皮クレンジングはどのくらいの頻度がおすすめなの？
頭皮クレンジングは、基本的には週1〜2回で十分です。
理由は、汚れを落としすぎることはかえってベタつきやニオイを悪化させたり、乾燥しやすい人だとフケやかゆみの原因となることがあるからです。
ただし、商品によって毎日使えるものもあるため、お手入れの際はパッケージでメーカーが推奨する使い方をきちんとチェックする必要があります。
目立ったトラブルがなければ毎日使っても大きな問題はありませんが、そもそも通常のシャンプーよりも少し高めに値段が設定されているため、毎日使うと出費がかさむことも頭に入れておくといいかもしれません。
【番外編】頭皮クレンジングはサロンでプロにお任せするのもおすすめ
自分で頭皮ケアをするのが面倒だと感じる人は、ヘアカットのついでに美容室で本格的な頭皮クレンジングをしてみてはいかがでしょうか？
頭皮クレンジングは、美容室だとヘッドスパというメニューで提供されていて、頭皮の洗浄や血行促進、リラックス効果などが期待できます。
お手入れ方法や使用するクレンジング剤はサロンによって異なりますが、近年ではヘッドスパ専門店が次々とオープンするなど、頭皮ケアや癒しを求める人から多くの支持を集めています。
プロの頭皮クレンジングはセルフケアとは比べ物にならないほど気持ち良く効果も絶大なので、月に一度の自分へのご褒美としてヘッドスパを受けてみるのもいいかもしれませんね！
サロンで行う頭皮クレンジングの特徴
サロンでの頭皮クレンジングは、大まかな手順は①クレンジング②シャンプー③マッサージ④トリートメントの流れで行なわれます。
クレンジング時間は10〜30分が一般的ですが、マッサージの時間や使用する薬剤によってお手入れの時間が異なります。
ボディマッサージの頭皮版のようなイメージで、頭痛や肩こり解消の目的で通っている人もいるようです。
頭皮クレンジングにおすすめのヘッドスパサロン
CASPA（キャスパ）／自由が丘・恵比寿
キャスパの特徴
東京のヘッドスパサロンといえば、自由が丘と恵比寿に店舗をかまえるCASPA（キャスパ）が人気です。
このサロンは、スタッフ全員が美容師免許を持つ頭皮のスペシャリストで、技術力が高いオールハンドのヘッドスパが受けられるのが最大の特徴です。
サロンオリジナルの漢方が配合されたクリームを使用し、頭皮のマッサージをしながら全身の血行を促すので、終わった後は頭だけでなく心も体もすっきりするのが魅力的。
頭皮トラブルはもちろん、抜け毛や切れ毛、髪の乾燥を改善する効果もあるので、年齢や性別を問わずリピーターが続出しています。
また、ヘッドスパ以外にフェイシャルやデコルテのマッサージ、ヘアカラーなどのメニューも充実しているので、サロンをはしごする必要がない点も多くのメンズから人気を集めている理由の一つです。
キャスパの基本情報
- HP：https://www.kampohead.jp/
- 住所：自由が丘店／東京都目黒区自由が丘2-20-4-202、恵比寿店／東京都渋谷区東3-25-8 PVB3階
- TEL：自由が丘店／03-5731-7205、恵比寿店／03-6427-5544
- 定休日：どちらも火曜定休
まとめ
頭皮クレンジングには、地肌の汚れをオフするほか、ニオイの軽減やリラックス効果などさまざまなメリットがあります。
年齢とともに頭皮の悩みが増えていくメンズは、毎日のシャンプーだけでは頭皮を清潔に保つことができず、放置すれば薄毛や抜け毛の悩みにもつながっていきます。
ベタつき・ニオイ・フケ・かゆみなど、頭皮に何らかのトラブルを抱えているメンズは、ぜひ一度話題の頭皮クレンジングを試してみて下さい。
きっと、今までの悩みが嘘のように若々しく清潔な頭皮を手に入れられるはずですよ！
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