気が小さい人の特徴は？小心者で悩んでる方の性格克服方法を徹底解説！

自分の存在を全面に押し出すことができない性格の方は、比較的消極的な人物像である傾向があります。そのような方は気が小さく、自分の意見を述べることが苦手で弱い立場にあることが多いと言われています。今回は、そんな気が小さいと言われる人の特徴や、小心者としての性格を克服するための最善の方法について徹底解説していきます。

気が小さいとはどんな性格のこと？

「気が小さい」と言っても、その表現にはどのような意味が含まれているのか疑問に感じたことはありませんか？また、「気が小さい」人の性格に当てはまることにはどんな特徴があるのか知りたい方も多いでしょう。

実際のところ、「気が小さい」=「ネガティブ思考」である傾向が強いです。特に、これまでの生活でのルーティンをはずれ、新しく何かをスタートさせることを苦手としている他、自分にできるかどうか不安を感じている方が大半です。

「気が小さい」と言われる性格の方は、不安を感じながらも入念な準備を整えてから実践するという特性を持つ一面もあるようです。

気が小さい人の特徴【男女共通】

それではここからは、「気が小さい」と言われる人は、いったいどのような特徴を持っているのか、様々な視点からみていきましょう。男女に共通して言える特徴を、以下に5点ご紹介します。これらの特徴が自分自身に当てはまるという方もいるかもしれません。ぜひ、自分と照らし合わせながら確認してみましょう。

男女共通の特徴①自分に自信がない

気を大きく持つことができる人とは正反対で、気が小さい人は「自分に対して自信のなさ」がうかがえる傾向にあります。そのため、常に自分と周囲にいる人を勝手に比較してしまい、自己嫌悪に陥ることも少なくありません。そのような方ほど、気が小さく臆病な性格の持ち主だと言えます。

また、気の弱さや不安から、どんな些細なことでも気になり始めるとどんどん頭の中がそのことでいっぱいになり、マイナスの考えが作用する方が大半です。すべてにおいて自分に自信がなくなってしまい、気が小さく弱くなっていってしまうのです。

男女共通の特徴②心配性

物事の筋道も正しく、自分自身の考えも道理に合っているにも関わらず、いつも自分の意見や考えが誤っているかもしれないなどという不安を抱え、心配性な傾向にある方は「気が小さい」と言えます。

そのため、自分の意見を思い切って発することを苦手とすることも多く、自分の正しい意見を述べず、周囲に同調する傾向も見られます。自分が意見を言うことで周囲の人に何を思われてしまうかを心配する人こそ、気の小ささや弱さがうかがえます。

男女共通の特徴③ネガティブ思考

本来、自分の人生を楽しく謳歌したいという方が大半です。だからこそ、生きることでポジティブな考えを持つことが大切です。しかし、気が小さい方は、どうしても前向きにポジティブな考えができない方が目立ち、「どうせ自分なんて…」などというネガティブ思考に捕われることが多いと言えます。

そのため、様々な出来事が起こっても、いつも悪い結果になることを考えてしまい、どんどん気が小さく不安になっていってしまうでしょう。ネガティブ思考は、周囲にいる人の気持ちまで弱気にしてしまうので、どんどん悪循環が起こってしまいます。

男女共通の特徴④自分から助けを求めない

気が小さい人は、自分が困った時や、人に手助けしてもらいたいという気持ちがあっても、それを素直に言葉に出して言うことができません。これは、人に迷惑を掛けたくないという思いと、誰かに気付いてもらいたいという両方の思いが働くからです。

それでも、もしも手助けを要請した時に相手に断られた時のことを思うと、自分から「助けて」という言葉を発する勇気がないのが現実です。これが「気の小さい人」だと言える部分です。

男女共通の特徴⑤人にアドバイスするのが苦手

「気の小さい人」は、明らかに人の迷惑になっている行為を見かけたとしても、自分から人に対して注意を促したり、アドバイスをすることをとても苦手としています。常に自分の意見を言うことで、相手にどう思われてしまうか不安を感じているのです。

本当は勇気を出して人にアドバイスをしてみたいと思っていますが、躊躇してその一歩が踏み出せず、しどろもどろしてしまう方が多く見られます。このように、周囲の人に良きアドバイスを行うことを苦手と感じている方は、「気が小さい人」である可能性が高いと言えるでしょう。

気が小さい人の特徴【男女別】

「気が小さい」と言える人は、何も男性だけ、女性だけという訳ではありません。性別問わず、「気が小さい」と感じる人はたくさんいます。

この後は、男女別に「気が小さい人」と言われる人が持つ特徴をそれぞれ2点ずつご紹介します。自分の現在の状況と比較し、自身が該当していないか改めてチェックしてみましょう。

気が小さい男性の特徴①自分からアプローチできない

自分の思いとは裏腹に、相手の気持ちを探り、深く考えてしまう傾向にある「気の小さい男性」は、自分からアプローチすることを苦手としています。恋愛に対しても積極的に女性と接することができず、特にモテるルックスを持っている男性は損する傾向です。

女性は男性から積極的にアプローチされると、とても情熱的な恋愛に発展する可能性が高くなります。しかし、あまりにもアプローチされることがない場合、自分への思いはそれほどではないと勘違いさせてしまい、恋愛がうまくいかなくなります。

いずれにしても、恋愛においては自分からアプローチすることを苦手としている分、良い恋愛に恵まれることが少ないかもしれないという点をしっかりと理解しておきましょう。

気が小さい男性の特徴②失敗を必要以上に恐れる

自分に自信がないため、新しいことにチャレンジする際や環境が変化する際に、失敗を必要以上に恐れる傾向にあります。また、失敗を恐れている分、ハードルの高いことに立ち向かうことはしません。

できる限りプレッシャーから逃れるためにあらゆる道を歩もうとするのが「気が小さい人」の特徴です。これは特に男性に見られる傾向で、自分に対する自信のなさや、重圧から逃れようとする姿勢が原因と考えられます。

このように、ビジネスにおいても恋愛においても、重圧から逃れ、失敗のない人生を歩もうとするのが「気の小さい」男性の特徴だと言えるでしょう。

気が小さい女性の特徴①落ち込みやすい

「気が小さい男性」がいるなら同じく、「気が小さい女性」も存在します。気が小さい女性は、ビジネスで注意されると、その言葉を真に受けてしまい、落ち込みやすい性格の持ち主であると言えます。そして、自分を卑下するような思いを持つ傾向です。

できるだけ落ち込んでしまうような出来事は避けなければなりません。このように、落ち込んだ時に立ち直りをはかれない方ほど「気が小さい女性」であることが分かります。

気が小さい女性の特徴②恋愛に消極的

恋愛に対して臆病になるのも「気が小さい女性」が持つ特徴だと言えます。たとえば、自分が好意を持った男性がいても、自分から積極的にアプローチしていくことを苦手としています。また、思うように言葉や態度、行動で伝えることもできず、恋愛に消極的な姿勢であることが多いです。

絶好の恋愛のチャンスが到来しても、うまく恋愛へと発展することなく終わってしまうケースが多々見られます。思いを寄せれば寄せるほど恋愛成就が難しいのが「気の小さい女性」の特徴だと言えるでしょう。

周囲から見てもとてもやるせない気持ちになり、本人ももどかしい思いを拭い去ることができず、何度も同じことを繰り返す傾向です。

気が小さい性格にもメリットがある

ここまで、気が小さい人にはデメリットしかないと感じる方も多かったのではないでしょうか？しかし、実はそうではありません。気が小さい人ほどその性格が良い方向へ転じることもあり、逆にメリットを実感することもあるのです。

以下に、気が小さい性格の方が実感するメリットを3点ご紹介します。各メリットをしっかりと把握し、自分自身の自信へとつなげていきましょう。

メリット①大損するリスクが少ない

常に日常生活の中でも慎重派な行動をとる「気が小さい人」は、物事を実践する前に、失敗しないよう入念な計画と準備を行います。そのため、いざ実践の場が訪れても、大きく計画が崩れてしまうということもなく、円滑に物事を進めていくことができます。

慎重に無難な生活を送る中で、大きな野心を持つタイプではないので、人生の中で大損するようなリスクが低く、安定して過ごしていけるというメリットを持っています。

メリット②敵を作りにくい

人との関わりを持つ中で、「気が小さい人」は周囲の人の様子をうかがうことも多く、自己主張が強い性格ではない分、人とのコミュニケーションがスムーズに進む方が大半です。

だからこそ、普通の生活を送る中で敵を作りにくい性質を持っています。どちらかと言うと人当たりも良く、好印象を与える人物像であると言えるでしょう。

メリット③厄介ごとに巻き込まれにくい

人よりもあえて目立つ行動を起こさない「気が小さい人」は、厄介ごとに巻き込まれることが少なく、平穏な生活を送ることができます。云わば「平凡」な人生と解釈してみてください。

ビジネスにおいても、新プロジェクトの担当者に任命される可能性も低く、難題が突きつけられることも少ない立ち位置にいるため、気楽に過ごすことができることが分かります。

気が小さい性格になる原因とは

誰もが好き好んで「気が小さい人」になったわけではありません。それにはいくつかの原因が考えられます。では、「気が小さい性格」になってしまう主な原因にはいったいどのようなことが考えられるのでしょうか？この後は、気が小さい性格になる原因を3点確認するとともに、疑問点を掘り下げて考えていきましょう。

原因①嫌われたくないという心理

発言したことで自分の存在を卑下されることを不安に感じ、嫌われることを恐れるという心理が働き、気が小さい性格になっていきます。

また、自分の意見を相手に伝えることができないまま時を過ごし、自然と誰かの意見に便乗し、その通りに従うという人生を歩んでしまう傾向にあります。その結果、気が小さい性格になってしまうことが分かります。

原因②家庭環境

気が小さくなる性格は、育った家庭環境にもよると言われています。自分に対して多く意見する親は、子どもがストレスを抱えてしまい、自分に自信が持てないまま成長してしまいます。心理的な要素が働き、いつしかネガティブ思考を招いてしまうことになるでしょう。

このように、育つ家庭環境によって気が小さく、弱い性格を招くことにつながるため、ポジティブな考えを持つことができるように子供への接し方を工夫することが大切です。

原因③過去のトラウマ

過去に自分の意見や行動を否定された経験のある方は、それがトラウマとなり、自分の思いを率直に相手に伝えることができないということがあります。

せっかく自分なりに努力を重ねてきても、過去のトラウマが仇となり、精神的にも辛さを覚え、気の弱さへとつながることが分かります。

気が小さい性格を克服する方法

この先まだまだ長い人生を楽しく生きていくためにも、「気が小さい性格」は、どうにか克服していきたいと思う方も多いのではないでしょうか？そこで続いては、「気が小さい性格」を克服するための最適な方法について詳しくみていきましょう。

方法①外見から変えてみる

「気が小さい性格」の持ち主は、自分がそのような性格であることに気付かないまま過ごしている方が大半です。だからこそ、自分自身を内面から変え、さらに外見をガラリと変えてみてはいかがでしょうか？

たとえば、これまで着ることがなかった洋服をコーディネートしてみる、ヘアスタイルやメイクにこだわりを持ってみるなど、様々な変化を楽しむことで自分に自信が持てるようになり、それが「気が小さい性格」の克服につながる可能性が高くります。

方法②気が小さいことのメリットを考える

「気が小さい」ことをデメリットではなくメリットとして捉えていくと、とても気持ちが楽になります。

たとえば、「トラブルに巻き込まれず安泰な生活を送ることができる」、「周囲との調和を取れる逸材」などというように、自分の気の小ささや性格をメリットとして活かしていくと、毎日がより楽しく過ごせるようになるでしょう。

方法③成功体験を積み重ねる

自分自身に自信のない生活を送る「気が小さい人」は、些細なことでもプラス思考に転じるよう考えることができます。逆に、自分の成し遂げた成果を積み重ねていくことで、少しずつ自信へとつながっていくでしょう。

どんな小さなこともすべてプラス思考に捉え、成功の成果を実感できれば、自分が生きる中で活力にもなり、自信にもつながる良い機会になります。

方法④人を褒める

自分だけの主張を行うのではなく、自分を取り巻く周囲の人に対し常に感謝の気持ちを持つことを大切にしなければなりません。同時に人を褒めるという行動は、なかなか簡単にはできないものです。

そこをあえて相手に対し褒める言葉をかけることで、とても良い人間関係を作り上げることができます。自分では伝えづらい長所については、双方が誉め合える仲であれば、より良い関係を築いていくことができるでしょう。

気が小さい性格もしっかりと取り組めば克服できる！

気が小さいと言われる人の特徴や、小心者だと感じている性格を克服するための最善の方法について徹底解説しました。気が小さいことは、生まれながらの家庭環境や、トラブルが引き金になることもあります。

この記事でご紹介した「気が小さい性格」を克服するための方法を実践していけば、自分に自信ある暮らしを実現させることができるでしょう。気が小さい自分を変えたいという方は、ぜひ参考にしてください。

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