ＨＭＢサプリ「神速」とは？その効果や口コミについても紹介！

HMBという言葉をお聞きになったことはありますか？

筋肉をつけるうえで大事なのは、まず筋トレを行うということが最も大事なのは言うまでもありません。そして、筋トレした筋肉に対してさらに栄養をプラスすることによって、より効果的に筋肉をつけることができます。

そして最近注目を集めているのがHMBです。

HMBの効果については後ほど詳しく解説しますが、HMBは米国発祥のサプリであり、BCAAに含まれる必須アミノ酸ロイシン代謝産物となります。

現在では多くのHMBは販売されていますが、今回はHMBサプリメント「神速」について紹介していきます。「HMBなんてどれも同じ何じゃないの？」と思う人は、是非今回の内容を参考にしてみてください。

この記事の執筆者

[simple-author-box]

HMBサプリ「神速」がおすすめの人

まず、HMBサプリ「神速」がおすすめの人について解説していきます。

• 筋肉量を増やしたい人
• パワーを付けたい人
• カラダを絞りたい人
• 安全性の高いサプリを使いたい人

筋肉量を増やしたい人に、どうして神速が有効なのでしょうか。

筋肉量を増やすには、①筋トレをしっかり行う②筋肉に必要な栄養を摂る③休養を十分に取るということが必要になります。

ＨＭＢには筋肉を肥大させる効果が期待でき、日々筋トレを行いながら摂取することで、確実に効果を実感することができます。

ボディビル・フィジークの大会などのボディメイクコンテストへの参加を考えている方や、筋肉をつけてかっこいいカラダを作りたいという人には、おすすめのサプリです。

 

次に、パワーを付けたい人にも神速はおすすめです。

ＨＭＢを摂取することで筋肉量アップ効果が期待できますので、筋肉が肥大すればパワーもつきやすくなります。

そして、神速に含まれるもう1つの成分が、パワーの発揮に効果的です。

それが「クレアチン」です。

クレアチンはアミノ酸の1種であり、体内に蓄積されることにより、瞬間的なパワーを発揮する際に使われるアデノシン三リン酸（ATP）という成分が増産・再生産されます。

ATPの数が多ければ多いほど、最大筋力を発揮しやすくなりますので、ウエイトトレーニングで高重量を扱えるようになったり、その他にも短距離走などのスプリント系の種目でも瞬発力を発揮しやすくなります。

その他にも、神速はカラダを絞りたいという人にもおすすめです。

これは上記の筋肉の増加効果に付随する効果ですが、筋肉の量が増加することにより、基礎代謝がアップします。

基礎代謝とは、生命維持のために自然に消費されるカロリーのことであり、体温の維持や内臓を働かせるために消費されていきますが、基礎代謝は筋肉量と比例しますので、筋肉を増やせばカロリー消費効率もアップし、体脂肪のつきにくいカラダを作ることができます。

最後に、サプリを使用するにあたっては、その安全性を気にされる人は少なくないとおもいます。

製造場所が中国等であったり、安全性を証明するようなもののないようなサプリを使うと、体調を崩したり、もしくはスポーツの大会でドーピング検査に引っかかるという可能性もなくはありません。

この点、神速はインフォームド・チョイスという国際的なアンチドーピング認証を受けており、安全性に関しては国内のＨＭＢサプリの中でもトップクラスに信頼できるものといえます。

インフォームド・チョイスは、世界アンチ・ドーピング機構（WADA）のガイドラインにのっとり、WADAがドーピング物質と規定するすべての成分を排除した製品にのみ与えられる認証ですが、国内でインフォームド・チョイスの認証を受けているHMBサプリはほとんど無いのではないでしょうか。

ですので、サプリの安全性に不安がある、ドーピング検査が気になるという人にも、神速はおすすめです。

 HMBの効果とは？

次に、ＨＭＢの効果について解説していきます。

ＨＭＢはロイシンの代謝産物であると解説しました。

摂取されたロイシンは、最後はＨＭＢの形で体内に吸収されていきますが、摂取されたロイシンの5％ほどしかＨＭＢとして吸収されず、より効率的にＨＭＢを摂取できるように、と開発されたのがＨＭＢサプリです。

では、このＨＭＢにはどのような効果があるのでしょうか？

ＨＭＢの効果としては、以下のようなものがあります。

• 筋肉増加効果
• 筋肉減少抑制効果
• 疲労軽減効果

HMBの効果：筋肉の合成促進

筋トレを行って筋肉を増やしたいとう人には、ＨＭＢの持つ筋肉増加効果は魅力的な効果だと思います。

ＨＭＢが筋肉を増加させるメカニズムとしては、筋肉の合成に関与する回路を刺激するという流れを挙げることができます。

m-TOR（エムトア）という回路がＨＭＢの摂取によって、筋肉の合成が促進されていきます。

より筋肉を早くつけたい、パワーを発揮できるようになりたい、と思う人であれば、ＨＭＢの筋肉増加効果はおすすめの効果といえます。

HMBの効果：筋肉の減少抑制

次に、筋肉の減少抑制効果について解説します。

筋肉は筋トレ・栄養補給・休養のバランスをうまくとることで成長していきますが、これらのバランスがうまく取れないと、逆に筋肉は分解されてしまい、小さくなってしまいます。

ＨＭＢを摂取することで筋肉の分解を抑制することができますが、これはＨＭＢの摂取により、筋肉の分解・減少を促す成分であるユビキチン・プロテアソームの働きを弱めることができ、筋肉を分解から守ることができます。

もちろん、適切な量の筋トレや栄養摂取（食事）が大事であるということが最優先であるということは言うまでもありませんが、ＨＭＢを摂取することで、さらに筋肉を守ることができるようになります。

最後に、筋肉の疲労軽減効果について。

筋肉はトレーニングで動かすことによって疲労を感じます。

疲労を感じた状態で次のトレーニングを行っても、可動域が狭まってしまい、最大限の効果を感じることができなくなりますし、また怪我の原因にも繋がります。

さらに蓄積した疲労を抱えたままでトレーニングを行うと、最悪の場合オーバートレーニングという状態になってしまいます。

オーバートレーニング状態になると、いつも疲れた状態になってしまい、さらに精神的にもモチベーションが上がらないという状態になってしまいます。

こうした状態に一度なってしまうと、そこから抜け出すのが難しくなります。

ＨＭＢには、筋トレでの筋肉疲労の軽減に効果をもたらしてくれますので、頻繁にトレーニングを行うという人であれば、ＨＭＢは効果的ですし、筋トレ以外でも連日の試合などが続くような競技を行う人にもおすすめできます。

気になる神速の評判・口コミをチェック

以下では、神速の評判・口コミをチェックします。

多くの方がサプリを始め、新しい商品を購入する際には、実際に使用した人の口コミが気になると思います。

今回は、神速に対する良い口コミだけでなく、悪い口コミに関しても見ていきます。

神速の良い口コミ

まずは神速の良い口コミについて見ていきましょう。

“人生で何度も筋トレを挫折してきた自分ですが、これが来てからは続けられている。
他の方も書いてあるとは思いますが、これだけ飲んでも痩せたり、筋肉が増える事はありません。
筋トレを行い、コレとプロテインを混ぜて、効果が出てくるハズです。”

“吸収スピードが圧倒的に違うのと、何よりも安いのでこちらに変えました。吸収スピードは使っている人にしか分からないかと思いますが、大々的に謳っている事もあって流石に速いです。”

引用元：アマゾン

神速の悪い口コミ

次に、神速の悪い口コミについても見ていきます。

“ちょうど１袋飲み終わったのでレビューです。正直思ったよりも気休め程度にしかならず。”

“1ヶ月ほど飲みましたが何の効果も感じられませんでした。数値もまったく変化なし”

引用元：アマゾン

神速の効果はどう？実際に購入して飲んでみた感想をレビュー

次に、実際に神速を飲んでみての感想をレビューしてみたいと思います。

神速はタブレットタイプのサプリとなっており、水などの飲料で飲むスタイルのサプリです。

粒の大きさについては、そこまで大きいという印象は受けず、水で飲んでも難なく飲むことができました。

1日の摂取量は15錠と少し多くなっていますが、1日に数回に分けて飲むようにしました。

筋トレを行う日は、トレーニングの前とトレーニングのあとにプロテインと一緒に飲むようにしていますが、クレアチン配合ですので飲んでから扱う重量も少し上がった感覚はあります。

また、減量期に飲んだ時にもパワーが落ちる感じがしなかったのは、神速の影響なのかなとも考えています。

飲んでから体調が悪いと感じるようなこともなく、疲労感を感じにくくもなりましたので、効果としてはあると感じます。

少なくとも1袋は使い、その後3ヶ月、半年と使うことでより効果を感じることができると思います。

神速のパッケージは？

神速のパッケージは、金色のアルミ袋でできており、表にＨＭＢとクレアチンの含有量を記載しています。

パッケージにはチャック部分がありますので、1回1回の使用の際にはしっかりと閉めて保管するようにしてください。

インフォームド・チョイス認証を受けているということで、パッケージにもインフォームド・チョイスのロゴが記載されています。

粒の大きさは飲みやすい？

神速の粒の大きさについては、そこまで大きいものではありません。

1粒のサイズが大きくない分、1日の摂取量は15錠と若干多くなっています。

しかし、海外製品のように、1日の摂取錠数が少なくても、1粒のサイズが大きいと飲みにくく、結局長続きしないという事になってしまいます。

ですので、1日の摂取量が多くても、粒のサイズが小さいほうが継続して使うことができるでしょう。

神速は魔法のサプリメントではない！

神速には豊富なHMBとクレアチンが配合されていますが、決して神速を飲んだからといってすぐに筋肉がつく、脂肪が燃えるということはありません。

神速の悪いレビューにもあるように、1ヶ月で効果を感じることができなかったという声は少なくありません。

しかし、筋トレを行ってサプリもしっかりと摂取するということを続けても、体型に変化が生じるまでには少なくとも3ヶ月はかかると考えたほうがいいでしょう。

つまり、筋肉が欲しいから神速を飲んだからといって、あっという間に筋肉がつくということはほぼ100％ありませんので、その点は認識しておきましょう。

あくまでも日々の筋トレ、タンパク質を始めとする栄養摂取の充実に加えて神速をプラスすることで効果を実感しやすくなりますので、肉体改造したいから神速だけ飲んで何もしないというのでは、何の意味も無いので注意しましょう。

 

神速のおすすめの購入方法は？

神速はamazonや楽天といったインターネットショッピングモールにて購入することができます。

どちらで購入しても価格は同じですので、お好きな方で購入することをおすすめします。

amazonの場合はプライムでの購入が可能ですので、すぐに商品を手にしたいという方の場合はamazonがおすすめです。

神速を飲むタイミングはいつがベスト？

神速は1日の摂取量は15錠となっています。

そして、医薬品ではなくサプリですので、このタイミングで絶対に飲まないといけないということはありません。

ただし、効果を確実に感じるためにはタイミングも意識し、15錠3階に分けて飲むことをおすすめします。

つまり、5錠・5錠・5錠を3回飲むということであり、基本的には毎食後に飲むといいでしょう。

トレーニングを行う日であれば、トレーニングの前か後のどちらかには飲んでおきたいところでです。

神速の副作用は？飲み過ぎは身体によくない？

神速はサプリですので、特に副作用はありません。

しかし、amazonの商品ページにもあるように、過剰摂取によってより効果を実感できるということは無いので、まずは1日の最大摂取量は15錠にとどめておいてください。

もし神速を飲んで体調が優れない場合や、現在医薬品を服用している方の場合は、かかりつけのお医者さんにご相談の上で飲むことをおすすめします。

まとめ：鍛神で理想のカラダ作りを！

以上、HMBサプリメント神速について解説してきました。

神速サプリは数多くあるHMBサプリの中でも非常に人気のある商品であり、レビューの数や質も高くなっています。

HMBサプリの摂取を検討している人は、是非神速も候補に入れてみてはいかがでしょうか。

この記事を読んだ方におすすめの記事

http://kashi-kari.jp/lab/hmb_effect/

この記事をシェアする

関連記事