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【寝屋川】おすすめスポーツジム10選!安くて人気のジムを紹介【口コミ付】

運動不足を解消したり、ダイエットを成功させたいのであればスポーツジムの利用がおすすめです。スポーツジムではマシンなどが揃っているので、初めての方はもちろんプロの方でも通う価値はあります。この記事では、寝屋川にあるおすすめのスポーツジムをご紹介するので、自分に合うジムを探すための参考にしてください。

寝屋川でのスポーツジムの選び方

寝屋川で自分に合うスポーツジムを選ぶにはどのようにしたら良いのでしょうか。ここでは、失敗しないためのスポーツジムの選び方を見ていきましょう。

ジムの選び方①通う目的

ジムは大きく分けるとパーソナジム、会員制ジム、公営ジム3種類のタイプがあるのですが、それぞれ特徴や料金設定にも大きく幅があるので、その中で自分に合うジムを選ぶことが大切です。

中でも多いのが会員制とパーソナルシムです。会員制は、月々の利用額を支払うことで好きな時にジムを利用できるのが特徴で、備わっているマシンも自由に使うことが出来ます。

自由度が高いので、毎日忙しい方で合間に運動をしたいと考えている方にもおすすめです。一方パーソナルジムでは、専属のトレーナーが在籍しており、その人の目的に合わせてメニューを組んでくれるため、効率よく目標を達成することが出来ます。

自由度の高い会員制のジムでは怠けてしまうかもしれないと悩んでいる方にもパーソナルジムはおすすめで、プロの方に直接指導してもらえるのでダイエットも成功しやすいです。

ジムの選び方②通いやすさ

ジムは定期的に通うものなので、自宅や職場から近い方が便利です。思い立った時にいつでも通える方が運動効率もアップし、ダイエットも成功しやすくなるでしょう。

本気でダイエットを考えている方は、自宅から通いやすいジムを選ぶこともポイントです。また、電車を利用する方は駅から近い方が通いやすいです。ジムの雰囲気なども重要なので、お試しや体験などを通し、自分に合うジムを選んでください。

ジムの選び方③スタッフの態度

ジムのスタッフの対応も注目ポイントです。自宅から近く、自分に合う設備が整っていたとしても、スタッフの対応が悪いと通う気にはなれません。口コミを参考にしながら、自分に合っているかどうかを体験などで見極めると良いでしょう。

特にパーソナルジムはトレーナーと1対1でトレーニングを行うため、対人関係でトラブルを抱えてしまうのは危険です。高いお金を払ってまで信頼できるトレーナーと出会えるのが理想です。

寝屋川のおすすめスポーツジム10選

それでは、ここからは寝屋川にあるおすすめのスポーツジムをご紹介します。口コミや料金表などもまとめているので、自分に合っているジムを見つけるためにもこちらを参考にしてください。

おすすめスポーツジム①コナミスポーツクラブ 寝屋川

コナミスポーツクラブでは、ダイエット、筋トレ、エイジングケア、リラックス、フェイシャルエステなどの施設が整っており、トータルビューティーが叶います。

ダイエットに関しては、正しい食事や運動方法を実践することで体のサイズダウンしてスタイルアップを目指す「バイオメトリクス」を行い、無理のないダイエットが行えます。

ただ痩せるだけでなく、健康的に痩せることができるため、これまで無理な食事制限をしても痩せないと悩んでいる方にもおすすめです。

コナミスポーツクラブ 寝屋川の特徴

  • 豊富なプログラム
  • 柔軟な料金プラン
  • 充実した設備

コナミスポーツクラブ 寝屋川の料金

無理せず隔週(月2回まで) 4,290
まずは週1(月4回まで) 6,600
しっかり週2(月8回まで) 9,020
好きなだけフリー 11,440
回数追加利用料 1,650円/回

コナミスポーツクラブ 寝屋川の口コミ・評判

元水道局だったか、郵便局だったか、建物は古いですが京橋店や香里園よりも通いやすいジムでした。トレーナー?さんも熱心で好感が持てます。引用:googleマップ

インストラクターさんも面白くてスタジオ楽しいし、スタッフさんもいつもニコニコされててかわいいです。引用:googleマップ

コナミスポーツクラブ 寝屋川の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市本町17-8
  • 電話:072-812-1021
  • 営業時間:(平日)10:00~23:00(土)9:00~20:00(日・祝)9:00~18:00
  • 定休日:毎週火曜日、お盆、年末年始等
  • アクセス:京阪本線「寝屋川市駅」より徒歩約7分
コナミスポーツクラブの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム②ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店

コロナに負けない体つくりを掲げるこちらのスポーツジムでは、あなたの「なりたい」を叶えてくれます。体重を落としたい、泳げるようになりたい、ヨガを深めたいと思う願いを解決することができるので、さまざまなことに興味を持つ方にもおすすめです。

クラブ会員にならなくても始めることができるため、初心者の方でもスタートしやすいのも特徴です。フリーウエイトやマシンだけでなく、プールやスタジオも完備しているので、あれもこれもやりたいと悩む方にも適しています。

申し込みから参加までスマホ1台で完了するのも魅力で、スケジュールの管理のしやすさもポイントです。ラインナップもさまざまで、色々な方向からアプローチができるでしょう。

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店の特徴

  • ホリデイ認定トレーナー在籍
  • スマホで簡単予約
  • 入会しなくても利用可能

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店の料金

一般料金
1回チケット 9,350円
クイックコース 35,200円
スタンダードコース 66,000円
ロングコース 92,400円
会員料金
1回チケット 7,700円
クイックコース 28,600円
スタンダードコース 52,800円
ロングコース 72,600円

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店の口コミ・評判

この近辺はスポーツクラブの激戦区。その中で一番料金が安くコストパフォマンスの良いのがホリディスポーツクラブ寝屋川。引用:googleマップ

お風呂にサウナもあるので運動の気分で無くてもお風呂とサウナだけで行けたりするので良いです。引用:googleマップ

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市黒原新町11-1
  • 電話:072-830-7900
  • 営業時間:(平日・土)10:00~23:00(日・祝)10:00~19:00
  • 定休日:毎週金曜日
  • アクセス:大久保バス停から徒歩4分
ホリデイスポーツクラブの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム③エニタイムフィットネス 寝屋川店

エニタイムは全国に存在する大型のスポーツジムで、通いやすい料金設定が魅力で手軽に通えると大評判です。寝屋川市内には3店舗存在しており、知名度はものすごく高いです。

エニタイムの会員になると、全国の店舗を利用することができるので、転勤や引っ越しが多い方でも気軽に利用できるでしょう。マシンも充実しており、初心者はもちろんプロの方まで満足できます。

さらに24時間営業しているため、仕事で帰りが遅いけどジムを利用したいと考えている方にも最適なジムです。いつでも好きな時に利用できるのでストレスフリーなのも魅力です。

エニタイムフィットネス 寝屋川店の特徴

  • 分かりやすい料金設定
  • 高校生無料利用可能
  • 全世界のジムを利用できる

エニタイムフィットネス 寝屋川店の料金

月額料金 7,480円

エニタイムフィットネス 寝屋川店の口コミ・評判

サンドバッグや、バトルロープが設置されていて、他の店舗では余り見ないので、楽しくトレーニングさせて頂いてます!引用:googleマップ

近隣の同業種と比較しても安い。個室シャワールームあり。シャンプーなどは持ち込み。24時間営業でスタッフ不在もあるがセキュリティがしっかりしている。会員は私語もなく静か環境が良い。引用:googleマップ

エニタイムフィットネス 寝屋川店の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市大利町1-3
  • 電話:072-800-3035
  • 営業時間:24時間営業(スタッフアワー11:00~20:00)、ノースタッフデー毎週火曜日・金曜日(終日)
  • 定休日:年中無休
  • アクセス:京阪本線「寝屋川市駅」南改札西口より徒歩3分
エニタイムフィットネスの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム④カーブス

女性だけのフィットネスジムとなっており、30分から本格的な運動ができると話題となっています。全国に多く存在するため知っている方も多く、寝屋川市内だけでも5店舗は存在します。

マシンを使って立ったの30分で効率よく全身の運動ができるプランは、忙しくてジムを利用している暇がない方にもおすすめです。また、ジムだけでなくお家でもしっかりと運動ができるプランも揃っており、こちらは1日6分しっかりと運動ができるメニューをこなることが出来ます。

ジムに足を運ぶ必要がないため、今のご時世はもちろん小さいお子様がいる方でも運動を手軽に取り入れることができるでしょう。女性専用のジムなのも魅力です。

カーブスの特徴

  • 女性だけの30分フィットネス
  • 予約不要で利用可能
  • ムリやガマンがいらない運動で高い脂肪燃焼効果

カーブスの料金

店舗プラン 6,820円もしくは7,920円
おうちプラン 5,720円もしくは6,820円
Wプラン 8,800円

カーブスの口コミ・評判

カ―ブスに通って 体調が良くなり 病院に通っていた頃が嘘のようです。 今は私の日課です。引用:googleマップ

何につけてもカーブスの成果に紐づけされることに抵抗を感じることがあります。引用:googleマップ

カーブスの基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市緑町3-5 グリーンビル 101号
  • 電話:072-831-7311
  • 営業時間:(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)・(土)10:00-13:00
  • 定休日:日・祝
  • アクセス:「寝屋川市駅」「香里園駅」から徒歩約15分

  • 住所:大阪府寝屋川市萱島本町14−8
  • 電話:072-825-0311
  • 営業時間:(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)・(土)10:00-13:00
  • 定休日:日・祝
  • アクセス:「萱島駅」から徒歩2分

  • 住所:大阪府寝屋川市東大利町7−14 美粧館2F
  • 電話:072-827-7337
  • 営業時間:(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)・(土)10:00-13:00
  • 定休日:日・祝
  • アクセス:「寝屋川駅」から徒歩5分

  • 住所:大阪府寝屋川市日新町5−5 アル・プラザ香里園 2F
  • 電話:072-834-2877
  • 営業時間:(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)・(土)10:00-13:00
  • 定休日:日・祝
  • アクセス:「香里園駅」から徒歩12分

  • 住所:大阪府寝屋川市寝屋南2丁目 22-2 ビバモール寝屋川
  • 電話:072-820-3715
  • 営業時間:(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)・(土)10:00-13:00
  • 定休日:日・祝
  • アクセス:「星田駅」から徒歩20分
カーブスの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑤寝屋川市立市民体育館

こちらは公営ジムとなっており、市や自治体が運営しています。普通のスポーツジムのように高い料金を払わなくても利用可能で、トレーニングが初めての方でも利用しやすい場所となっています。

設備もそれなりにしっかりと揃っており、初めての方は十分にトレーニングをこなすことができるでしょう。運動はしたいけど、スポーツジムに通うことに抵抗がある方にもおすすめです。

公営ジムなら友達や知り合い、お子様も一緒に連れての利用がしやすいため、気が向いた時に利用したい方にも最適な場所となるでしょう。

寝屋川市立市民体育館の特徴

  • 更衣室やシャワーがある
  • 広い駐車場を完備
  • ロビーにキッズスペース

寝屋川市立市民体育館の料金

9:00~18:00 18:00~21:00
市内 300円 360円
市外 600円 720円

寝屋川市立市民体育館の口コミ・評判

歩きか自転車で来てこそ 身体を鍛える基本やで!トレーニング室でペチャクチャ喋る奴おるけど耐えてこその身体作りやで!引用:googleマップ

フットサルができる体育館は少なく、こちらでお世話になっています。一応シャワールームもあります。引用:googleマップ

寝屋川市立市民体育館の基本情報

  • 住所:寝屋川市下木田町16番16号
  • 電話:072-824-5858
  • 営業時間:9:00~21:00
  • 定休日:毎月第3火曜日、年末年始
  • アクセス:京阪萱島駅から東へ徒歩15分、「市民体育館」バス停下車より徒歩1分
寝屋川市立市民体育館の公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑥ZiPスポーツクラブ

老若男女、さまざまな目的に合わせたメニューを提案したり、設備が揃っているので幅広い年齢層の方が利用している人気のスポーツクラブです。色々な部位を鍛えられるようにマシンが揃っており、全身しっかりとボディメイクが行えます。

有酸素運動も取り入れられるようにと2台のマシンもあるので、効率よく脂肪を燃焼することもできるでしょう。スタジオスペースではヨガやストレッチをすることも可能で、その日の気分でやりたいメニューを変更できるのも魅力です。

専属のトレーナーも在籍しており、不安なことは一緒に解決しながらダイエットの効率を高め、目標を達成することが出来ます。中学生でも利用可能なので、親子で参加したい方にもおすすめです。

ZiPスポーツクラブの特徴

  • 中学生から高齢者が利用している
  • 入会金は0円
  • 健康に対する正しい知識が身に付く

ZiPスポーツクラブの料金

月額 年払い
男性会員 7,150円 71,500円
女性会員 6,600円 66,000円
シルバー会員 6,060円 60,600円
学生会員 5,500円 55,000円
中学生会員 3,850円 38,500円
デイ会員 3,850円 38,500円

ZiPスポーツクラブの口コミ・評判

周囲の道路は速度を抑えるためのバンプが多くて、運転の際は要注意です。スタッフの方は親切で、説明も丁寧です。今時に対応して、コロナ対策もとられています。引用:googleマップ

子供達がメインな場所であると思う。気に入ったマシンは少ないが、全部のマシンを使うとなると大変な運動量になると思います。引用:googleマップ

ZiPスポーツクラブの基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市本町16-5 2F
  • 電話:072-820-7864
  • 営業時間:(平日)10:00~23:00(土)10:00~23:00(日)10:00~19:00
  • 定休日:水曜日
  • アクセス:京阪「寝屋川市駅」より徒歩8分
ZiPスポーツクラブの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑦イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法などがあり初心者の方でも簡単に始めることが出来ます。一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に指導してもらえるため、トレーナーとの時間をしっかり確保したい方にもおすすめです。

レッスン後の個人ケアも行っているのでアフターフォローも万全なのも魅力です。エネルギーの感覚を育ててゆくことをポイントとしたトレーニングで、ダイエットや健康目的だけでなく、ストレス緩和やリラックス効果も期待できます。

ハードな運動が苦手な方でもヨガならゆったりとした気持ちで体を整えることができるのも特徴で、体の芯から温まり痩せやすい体質へと改善することもできるでしょう。

イルチブレインヨガ 寝屋川の特徴

  • オンラインレッスンもある
  • 質の高い睡眠を獲得
  • 体験トレーニングが980円

イルチブレインヨガ 寝屋川の料金

1か月 週2回 13,200円
フリー 16,500円
3ヶ月 週2回 36,300円
フリー 44,000円
1年 週2回 132,000円
フリー 165,000円

イルチブレインヨガ 寝屋川の口コミ・評判

西先生の笑顔とやる気パワーと、お人柄に惹かれ身体がガチガチに硬いけど関係ないや!と思い入会しました。西先生は明るくておひさまのような先生です。引用:googleマップ

通い出してから、冷えや浮腫が解消されて、身体が軽くなりました!もともと硬い身体だったのが、少しずつ柔らかくなってきたので、自分でもびっくりしています。引用:googleマップ

イルチブレインヨガ 寝屋川の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市八坂町12-13 旭八坂ビル2階
  • 電話:072-821-0338
  • 営業時間:スケジュールにより異なる
  • 定休日:不定休
  • アクセス:京阪「寝屋川市駅」北口より徒歩2分
イルチブレインヨガの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑧LAVA 寝屋川市店

体の内側から代謝を高めることができるホットヨガスタジオです。ヨガにもさまざまな種類があるので、その人のレベルに合わせてレッスンを受けることが出来ます。

代謝が高まれば脂肪燃焼効果も上がるので、結果として痩せやすい体質になります。大きくゆったりと動かすことができるため、レッスン後はすっきりとした感覚になれるでしょう。

誰もが通いやすい心地よい空間で初心者の方でも続けやすいです。レッスン中はもちろん、その前後でもしっかりとコミニュケーションが取れるので楽しい時間を過ごせます。

LAVA 寝屋川市店の特徴

  • 多彩なプログラム
  • レッスンクオリティを追求
  • 80%以上が 未経験からスタート

LAVA 寝屋川市店の料金

マンスリーメンバー4 6,800円/月~10,800円/月
マンスリーメンバー・ライト 7,800円/月~15,800円/月
6,800円/月~13,800円/月
マンスリーメンバー・フリー 16,800円/月
マンスリーメンバー・4(学割) 3,800円/月~5,800円/月

LAVA 寝屋川市店の口コミ・評判

LAVAは、プログラムが大変多く初めてヨガをされる方も躊躇なく始める事ができます。スタッフの方々もとても素敵でフレンドリーにお話して下さいました。体験の日に入会を即決いたしました。引用:googleマップ

何時も利用しています。枚方駅前店がリニューアルしたみたいでまた、活きたいと思ってます。皆さんも良かったらどうぞ。引用:googleマップ

LAVA 寝屋川市店の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F
  • 電話:0570-00-4515
  • 営業時間:レッスンにより異なる
  • 定休日:毎週木曜
  • アクセス:京阪本線「寝屋川市駅」北改札口より徒歩2分
LAVAの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑨GORISAN-D-YOGA

筋トレとヨガを組み合わせた珍しい体験ができるジムで、マシンを使わずに筋トレを行い、そこにヨガを組み合わせることで2つの効果を同時に得ることが出来ます。

解剖学的に基づいた動きをしているので効果も抜群で、しっかりアプローチをすることが出来ます。ヨガでは珍しい男性のトレーナーが対応してくれるため、男性の方でヨガを始めたいと悩んでいる方にもおすすめです。

GORISAN-D-YOGAの特徴

  • 男性セラピスト在籍
  • 体の不調を改善
  • 健康体が目指せる

GORISAN-D-YOGAの料金

6ヶ月ヨガトレーニング
月8回ヨガトレーニング 480,000円
月4回ヨガトレーニング 240,000円

GORISAN-D-YOGAの口コミ・評判

体に関する悩みの相談にも真摯にやさしく応えてくださり、心身ともにリラックスできる時間となりました。引用:googleマップ

初めて体験した時は身体が固くて筋肉痛になりましたが、1回で腰痛が取れて、凄く楽になりました。親切、丁寧に教えてくれるので、とても良い先生です。引用:googleマップ

GORISAN-D-YOGAの基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市香里新町7-10 ハイムモリシタ705
  • 電話:090-1222-0666
  • 営業時間:レッスンにより異なる
  • 定休日:不定休
  • アクセス:京阪本線「香里園駅」より徒歩3分
GORISAN-D-YOGAの公式HPを詳しく見る

 

おすすめスポーツジム⑩アクトスWill_G ホームズ寝屋川

なかなかスポーツジムが続かないと悩んでいる方にもおすすめで、入会する前に3日間体験することで本当に続けて通えるのかを見極めることができます。

納得した上で入会することができるため、失敗しにくいでしょう。初めての方でも安心して利用できるように無料で毎日ガイダンスを実施しているため、正しくマシンを利用することも出来ます。

アクトスWill_G ホームズ寝屋川の特徴

  • 3回体験実施中
  • 無料のガイダンスを毎日実施
  • コロナ感染対策を徹底

アクトスWill_G ホームズ寝屋川の料金

月会費 2,970円

アクトスWill_G ホームズ寝屋川の口コミ・評判

スタッフの皆さんが凄く親切で、気持ち良くトレーニングさせて頂いています。安いのに通い放題で毎日通わせて頂いています。引用:googleマップ

料金が安くてお手軽、プ-ル、シャワーは無いものの、自分の好きなマシンで気軽に運動が出来る。引用:googleマップ

アクトスWill_G ホームズ寝屋川の基本情報

  • 住所:大阪府寝屋川市日新町3-15ホームズ寝屋川店1階
  • 電話:072-812-5330
  • 営業時間:(平日)10:00~22:00(土)10:00~21:00(日・祝)10:00~18:00
  • 定休日:毎週木曜日
  • アクセス:「香里園駅」より車で6分
アクトスWill_G ホームズの公式HPを詳しく見る

 

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寝屋川には魅力的なスポーツジムがたくさんあるので、自分に合うジムを見つけ、運動不足を解消したりダイエットを成功させて理想のボディを目指しましょう。

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