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ニキビ肌におすすめの人気「洗顔料」20選!大人ニキビ予防の基本は洗顔!

思春期に悩まされる方が多いニキビですが、大人になってからもニキビができてしまって困っているという方もいるのではないでしょうか。

ニキビ予防の基本は、正しい洗顔でしっかり汚れをオフすることです。そこで今回は、ニキビ肌に効果的なおすすめ洗顔料20選をご紹介しますので、繰り返す大人ニキビにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

大人ニキビの原因とは?

ニキビというと思春期に悩む方が多いイメージですが、20代以降にも大人ニキビに悩む方は少なくありません。同じニキビでも、思春期と大人になってからでは、発症する原因が異なります。

思春期は成長に伴い過剰に皮脂が分泌されることが主な原因で、額や小鼻など皮脂分泌が多い部分にできやすいのが特徴です。一方大人ニキビは皮脂の過剰分泌だけではなく、加齢やホルモンバランスの乱れ、ストレス、睡眠不足などの生活習慣の乱れも原因になり、口の周りやあごなど乾燥しやすい部分にできやすいのが特徴です。

また、どちらのニキビも肌のバリア機能が低下してターンオーバーが乱れ、皮脂や角質が毛穴に詰まると悪玉アクネ菌が繁殖しやすくなり、ニキビが悪化する原因となります。

効果的なニキビ対策はまず洗顔

ニキビ対策には、洗顔で汚れをしっかりオフし、肌を清潔に保つことが効果的です。洗顔によって毛穴詰まりの原因となる古い角質や過剰な皮脂をオフし、アクネ菌の繁殖を防ぐことでニキビを予防・改善することができます。

ただし、洗顔しすぎると必要な水分や油分まで洗い流し、さまざまな肌トラブルを引き起こす可能性があるため、1日2回程度にしておきましょう。

正しい洗顔の方法

ニキビ対策には洗顔が効果的ですが、ゴシゴシ洗うなど肌に負担になるような洗い方をしたり、適切な洗顔料の量を守らないと、ニキビを悪化させてしまう可能性もあるので注意が必要です。

ニキビを予防・改善するためには、正しい洗顔でニキビができにくい環境に整えることが大切です。洗顔は清潔な手で行い、洗顔料をつける前にまずぬるま湯で軽く洗い、汚れを落としましょう。

洗顔料は良く泡立ててからTゾーン、あご、頬の順に乗せて洗い、ぬるま湯ですすいだら清潔なタオルで押さえるように水分を優しく拭き取ります。すすぐ際は熱いお湯だと乾燥してしまうので、必ずぬるま湯ですすぎ残しが無いようによく洗い流しましょう。

ニキビ肌に使う洗顔料の選び方

ニキビ対策には洗顔が基本ですが、ニキビ肌向けの洗顔料を使うことでより効果的にニキビ対策が可能です。ニキビの原因は皮脂の過剰分泌や、肌のターンオーバーの乱れによる毛穴詰まり、アクネ菌の繁殖です。

洗顔料を選ぶ際には原因となる皮脂や毛穴詰まり、アクネ菌に有効的なものを選び、ニキビができにくい環境を整えましょう。

選び方①有効成分

まずは、自分のニキビ肌に合った有効成分が含まれているかどうかをチェックしましょう。皮脂や乾燥、ストレスなど、原因によっておすすめの成分は異なります。過剰な皮脂分泌が原因の場合、毛穴に詰まった皮脂が黒ずんだり炎症を起こすため、皮脂をしっかり洗い流すタイプがおすすめです。

乾燥やストレスが原因の場合は、洗浄力が高すぎると悪化する可能性があるため、優しく洗えて保湿力もあるタイプがおすすめです。保湿成分であるヒアルロン酸やグリセリン、セラミドが配合されているものが良いでしょう。

ニキビ肌に有効な抗菌・殺菌成分としては、感光素201号やサリチル酸が挙げられます。またニキビや肌荒れを抑える効果のある抗炎症成分には、グリチルリチン酸2K、グリチルレチン酸ステアリル、アラントインなどがあります。

ピーリング作用のあるグリコール酸(AHA)やサリチル酸(BHA)が配合されているものは、毛穴詰まりや黒ずみを取り除き、柔らかくなめらかな肌に整えてくれます。パッケージ等にどのようなニキビのタイプに向いているものか記載されていることも多いので、成分と合わせて確認してみましょう。

選び方②お肌のタイプ

自分の肌タイプに合わせて選ぶことも大切です。特に敏感肌や乾燥肌の方は、低刺激タイプや保湿力の高いタイプを選びましょう。敏感肌の場合は、「パッチテスト済み」「アレルギーテスト済み」といった表記があるものもおすすめです。

ニキビ肌の場合、きめ細かい泡でこすらないよう優しく洗うことがポイントです。洗顔料は形状によってフォーム(クリーム)、泡、パウダー、スクラブ、固形石鹸などがありますが、種類によって泡立てやすさや洗い上がり、使用感、洗浄力が違ってきます。

フォームや泡は泡立てやすく使いやすいのがメリットで、優しく洗える上、保湿力が高いものも多く販売されています。スクラブは古い角質をオフする作用がありますが、肌に刺激になりやすいため注意が必要です。固形石鹸は洗浄力が高くさっぱり洗えますが、脱脂力が強いため、乾燥が気になる方は注意しましょう。

選び方③ノンコメドジェニックテスト済み

ニキビ肌向けの洗顔料には「ニキビ肌用」「アクネケア」といった記載がありますが、合わせて「ノンコメドジェニックテスト済み」という表記があるかどうかもチェックしましょう。

ノンコメドジェニックテストというのは、ニキビのもとになりにくいかどうかを確認する試験です。コメドとは毛穴に細菌や皮脂、角質が詰まった状態で、ニキビのもととなるものです。

試験では、皮脂腺の多いヒトの背中にサンプルを塗布し、コメドの変化を評価します。ノンコメドジェニックテスト済みの洗顔料はニキビができにくいことが証明されているため、ニキビ肌でも安心して使用することができます。

選び方④コスパ

ニキビ肌を予防・改善するためには、毎日のスキンケアが大切です。洗顔料は毎日使うものなので、コスパが良く続けやすい価格のものを選びましょう。

ニキビ肌用の洗顔料は比較的リーズナブルな価格のものが多く、1000円前後で手に入るものも少なくありません。中には高価な商品もありますが、必ずしも自分の肌に合うとは限らないため、まずはコスパの良い商品で試してみることをおすすめします。

ニキビ肌には注意が必要な成分

洗顔料にはさまざまな成分が含まれていますが、ニキビ肌の場合には注意したい成分もあります。香料や鉱物油、アルコールは肌の刺激となり、トラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。「無香料」「鉱物油フリー」「アルコールフリー」といった表記のあるものを選ぶと安心でしょう。

肌に優しいイメージのあるオーガニック洗顔料であっても自分に合うとは限らないため、まずはサンプルを使ってみるなどして自分に合うかどうか確認することをおすすめします。

またニキビ肌に効果があると言われているクレイ洗顔や酵素洗顔の中には、吸着力や皮脂分解力が強く、肌の負担になるものもあります。汚れや皮脂、角質をオフするスクラブ洗顔も、ザラザラの粒子がニキビに刺激を与えてしまう可能性があるので注意しましょう。

ニキビ肌におすすめ人気洗顔料【洗顔フォーム17選】

では、ニキビ肌におすすめの人気洗顔料を見ていきましょう。まずは洗顔フォームの中から、厳選した17選をご紹介します。

フォームタイプは泡立てやすく、雑菌が発生しにくいため清潔に使いやすいのがメリットです。また保湿剤が配合されており、しっとりした使い心地のものも多くなっていますので、乾燥肌の方にもおすすめです。

おすすめ①ノンエー 無添加 薬用 ニキビ専用洗顔石鹸

ノンエー 無添加 薬用 ニキビ専用洗顔石鹸は、7万件以上もの相談をもとに日本人の肌に合わせて開発した洗顔料です。独自開発したカリ含有石ケン素地により通常の約4倍の弾力泡を作ることができ、優しく包み込むように洗えるので敏感肌の方にもおすすめです。

弱アルカリ性のきめ細やかな濃密泡が、凹凸のある肌のしつこい皮脂汚れもしっかりキャッチして落とし、つるんとした素肌に導いてくれます。

皮脂分泌を抑える作用のあるダイズエキスを配合しており、ムダ毛抑制や美白、抗酸化作用や保湿といった美容効果も期待できます。

さらにローヤルゼリーやヒアルロン酸、スクワランが肌に潤いを与えてくれるので、乾燥肌の方にも最適です。国内工場で医薬品製造工場と同等の徹底した衛生管理のもとで作っており、高い安全性と品質で安心して使うことができます。

 

おすすめ②ビーグレン クレイウォッシュ

ビーグレン クレイウォッシュは、整肌成分として天然クレイであるモンモリロナイトを使用しているのが特徴です。余計なものだけを吸着して落としてなめらかに洗い上げるので、洗顔後に乾燥しやすい方におすすめです。

甘草(カンゾウ)由来の原料が肌荒れを防いで健やかな肌をキープし、カミツレの花から抽出されたエキスが肌を整えます。またサトウキビやオリーブから得られるオイルが皮脂膜を作ってなめらかに仕上げ、ヒアルロン酸Naが肌の潤いを保ってくれます。

 

おすすめ③ファンケル アクネケア 洗顔 クリーム

ファンケル アクネケア 洗顔 クリームは、毛穴の皮脂や汚れをすっきりと洗い上げる薬用洗顔フォームです。大人ニキビの悩みを解消するために肌のバリア機能に着目したアクネケアラインで、独自に厳選した漢植物エキスにより、ニキビができにくい肌に整えてくれるのが特徴です。

きめ細かくクリーミーな泡で肌の潤いを守りながら、角栓や過剰な皮脂を除去し、すべすべ肌に整えます。敏感な肌の事を考えて雑菌剤は使わず、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤といった刺激物も無添加の安心処方です。

毛穴汚れをすっきりオフできる上、バリア機能も高めてくれるので、繰り返す大人ニキビにお悩みの方におすすめです。

 

おすすめ④オルビス クリアウォッシュ

最先端の肌科学に基づき、バリア機能を保ちながら繰り返すニキビの根本原因にアプローチした、オルビスのロングセラー薬用洗顔料です。

保湿力に優れた紫根エキスとバリア機能を整える甘草エキス、潤いを守りながら優しくケアするハトムギエキスを配合し、肌の状態を整えてニキビや肌荒れができにくい健やかな肌に導いてくれます。

濃密な泡が毛穴に詰まった汚れを優しく取り除き、有効成分が肌の奥まで届きやすくし、高保湿成分である浸透型コラーゲンが肌の奥までしっかり保湿します。無香料、無着色 、アルコールフリーでニキビ肌でも安心して使えて、無油分でベタつかないのも嬉しいポイントです。

 

 

おすすめ⑤プロアクティブ+ スキン スムージングクレンザー

プロアクティブ+ スキン スムージングクレンザーは、毛穴の汚れもすっきり洗い流し、ニキビを予防できる薬用洗顔料です。独自の新技術「スマートターゲット テクノロジー」により有効成分を奥まですばやく届けてくれるのが特徴です。

高い殺菌作用のあるサリチル酸配合でアクネ菌を抑え、保湿成分配合で洗顔後も潤いをキープしてくれます。肌に優しいソフトスクラブが古い角質や余分な皮脂をすっきり落とし、ニキビの原因を取り除きながらザラ付きも解消します。

 

おすすめ⑥キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料

キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料 150ml

キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料 150ml

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キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料は、ベタつくのにカサつきも気になる乾燥性敏感肌の方におすすめの弱酸性の洗顔料です。

毛穴汚れや過剰な皮脂をしっかり落とせる皮脂溶解成分と消炎剤配合でベタつきや肌荒れを防ぎながら、セラミドケアでなめらかで潤いのある肌にキープします。無香料 、無着色、アルコールフリー、アレルギーテスト済みの低刺激タイプで肌への負担が少ないため、敏感肌の方も安心です。

 

おすすめ⑦イマニ クリアジェルウォッシュ

イマニ(imani) クリアジェルウォッシュ 100g

イマニ(imani) クリアジェルウォッシュ 100g

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イマニはデリケートな肌向けの低刺激処方のスキンケアブランドで、穏やかな泡立ちと爽やかな柑橘系の香りが特徴です。肌に親和性の高いこだわりの自然由来成分を使用し、バリア機能が低下し乾燥しやすいデリケートな肌をケアします。

テクスチャは弾力のあるジェルですが、優しくマッサージするように伸ばすと泡立ち、マイルドに洗い上げることができます。

潤いはしっかりキープしながら毛穴の古い角質や余分な皮脂をオフできるので、洗うたびニキビのできにくい健やかな素肌に近付きます。パラベン・アルコール・タール色素不使用で、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニック試験済みの安心品質も魅力です。

 

おすすめ⑧VCシリーズ 薬用VC泡フォーマー

VCシリーズ 薬用VC泡フォーマー

VCシリーズ 薬用VC泡フォーマー

3,520円(11/28 03:51時点)
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ニキビ予防や肌質改善に効果的なビタミンCを配合したポンプ泡タイプの洗顔料で、手やネットではなかなか作れないきめ細かい濃密泡で、優しく洗い上げます。

アミノ酸系洗浄成分を使用しているため、皮脂を落とし過ぎずしっとりした洗い上がりで、つるつるスベスベ肌に導きます。薬用成分イソプロピルメチルフェノールが毛穴の奥のアクネ菌も殺菌し、グリチルリチンサンカリウムが炎症を抑えます。

さらに高い殺菌作用と保湿力のあるハチミツも配合しており、洗顔後の乾燥が気になる方にもおすすめです。合成香料・パラベン・アルコール・石油界面活性剤・鉱物油・合成着色料フリーの無添加処方で、敏感肌の方も安心です。

 

おすすめ⑨薬用 ニキビケア 洗顔

パッケージから中身まで日本製にこだわった無添加の薬用ニキビケア洗顔料で、顔だけではなく背中などのニキビ対策にもおすすめです。

グリチルリチン酸2Kとシメン-5-オールの2つの有効成分配合で、繰り返すニキビを断ち切って自然な肌に導きます。毛穴汚れや皮脂をしっかり取り除きながら、炎症を抑える作用のあるグリチルリチン酸2Kが肌荒れを、高い殺菌作用のあるシメン-5-オールがアクネ菌の繁殖を防ぎます。

合成香料・鉱物油・シリコン・酸化防止剤・合成着色料・紫外線吸収剤・サルフェート・オイル不使用で、肌に優しい処方です。

 

おすすめ⑩アクネスラボ 薬用 ニキビケア 洗顔フォーム

アクネスラボは長年のニキビ研究から誕生したブランドで、独自のスキンケア法により肌を根本から健やかに整えるのが特徴です。アミノ酸系洗浄成分を使用しており、きめ細かい泡で皮脂や古い角質、汚れを優しく洗い流し、ストレスからくる大人ニキビもしっかりケアします。

厳選した和漢植物性由来成分配合が浸透し、肌を柔らかくほぐしながら潤う力を引き出し、トラブルに負けない健やかな肌に整えてくれます。合成香料・着色料・鉱物油・シリコン・パラベン不使用の安心処方で、敏感肌の方にもおすすめです。

 

おすすめ⑪アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ

アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ 100g

アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ 100g

1,430円(11/28 03:51時点)
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アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュは肌に刺激の少ない植物性せっけんベースの洗顔料で、必要な潤いは残しながら洗えるのが特徴です。

デリケートな大人の肌に合わせ、指定成分無添加、無色素、無香料、無鉱物油、ノンパラベンと低刺激処方にこだわっているのも魅力です。

ティーツリーを中心にラベンダーやローズマリーなど多くのハーブを使用し、自然の力で毛穴の汚れや余分な角質をしっかりと落とし、デリケートで複雑な大人の肌の調子を整えます。ハーブの爽やかで心地よい香りでリラックスできるのも嬉しいポイントです。

 

おすすめ⑫メンズ オードムーゲ 泡洗顔 さっぱりタイプ

繰り返すニキビや肌荒れ予防のためのメンズ オードムーゲシリーズの洗顔料です。きめ細かい泡で余分な皮脂や汚れをさっぱりオフし、つるつる肌に洗い上げます。

石鹼成分と保湿成分であるアロエ葉エキス・ハトムギ種子エキスを配合しており、肌を清潔に保ってニキビを予防しながら乾燥も防ぎます。アレルギーテスト済みなので、敏感肌の方にもおすすめです。

 

おすすめ⑬メンソレータム アクネス

メンソレータム アクネスは大小の粒が入っているのが特徴で、落ちにくい毛穴の奥の汚れもすっきり洗うことができます。

殺菌・消炎成分イソプロピルメチルフェノールがアクネ菌を殺菌し、グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を抑えてニキビを予防してくれるので、ニキビができやすい肌を正常な状態に導きます。

潤い成分としてビタミンC誘導体を配合しているため洗顔後もつっぱらず、つるスベ肌になれます。低刺激性で、爽やかなシトラスの香りも心地良いです。フォームタイプの他、泡タイプも販売されているので、好みに合わせて選びましょう。

 

おすすめ⑭ペアアクネ クリーミーフォーム 薬用洗顔料

ペアアクネ クリーミーフォーム 薬用洗顔料は、大人のトラブル肌の事を考えた低刺激タイプの洗顔フォームです。毛穴の奥から原因をきめ細かい泡で優しく洗い流し、殺菌成分イソプロピルメチルフェノール、消炎成分グリチルリチン酸ジカリウム配合でニキビを予防します。

保湿成分としてビタミンC誘導体・大豆エキスを配合しているため洗った後もつっぱりにくく、角質層の奥まで浸透して潤う素肌に整えます。洗浄成分は植物由来のアミライトを使用しておりマイルドな洗い心地で、パッチテスト済みでデリケート肌の方も安心です。

 

おすすめ⑮クレアラシル ニキビ対策 薬用 洗顔フォーム

ニキビケアブランドとして世界的にも有名なクレアラシルの洗顔フォームです。有効成分サリチル酸を含むため殺菌力が高く、余分な皮脂や詰まった毛穴汚れをしっかり洗浄するので、毎日使うことで予防効果が期待できます。

また潤い成分としてビタミンC誘導体を配合しているため保湿もでき、乾燥や肌荒れが気になる大人肌におすすめです。より肌に優しいタイプが好みの場合は、マイルドタイプも販売されています。

 

おすすめ⑯スキンライフ 薬用泡のふんわり洗顔

スキンライフ 薬用泡のふんわり洗顔はポンプ式の泡洗顔料で、簡単にふんわり泡が作れるので忙しい方にもおすすめです。たっぷりの泡が包み込み、余分な皮脂や毛穴汚れをすっきり落とし、清潔な肌に整えます。

殺菌・消炎成分配合で高いニキビ予防効果があり、オイルフリーでベタつかないのも魅力です。ヒアルロン酸・フルーツ酸・ハトムギ・酵素・ビタミンC誘導体といった保湿成分を配合しているためつっぱらず、毛穴の目立たないキメの整った美肌に導きます。

ノンコメドジェニックテスト済みで、洗うたびほのかに香るシトラスブーケの香りが心地よく、詰め替え用があるのも便利です。

 

おすすめ⑰ダヴ ニキビケアクリーミー泡洗顔料

Dove(ダヴ) ダヴ ニキビケアクリーミー泡洗顔料 160mL

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ダヴ洗顔料シリーズ初の医薬部外品で、殺菌・消炎成分が入ったもっちり濃密泡がアクネ菌を殺菌し、しっかりニキビを防ぎます。

簡単にたっぷり泡を作ることができ、優しく洗い上げながら潤いケアもできるのが魅力です。潤い成分としてステアリン酸、グリセリン水溶液を配合しているためつっぱらず、柔らかいもっちり肌に導きます。

アミノ酸系洗浄成分を使用しているためマイルドな使用感で、アレルギーテスト済みの低刺激処方も嬉しいポイントです。ノンコメドジェニックテスト済みでニキビになりにくい処方なので、ニキビができやすい方におすすめです。

 

ニキビ肌におすすめ人気洗顔料【固形石鹸3選】

次に、ニキビ肌におすすめの固形石鹸タイプの洗顔料3選をご紹介していきます。アクネソープなどと呼ばれる固形タイプは泡立ちが良く、さっぱりした洗い上がりのものが多いのが特徴です。またシンプルな原材料で作られているため安全性が高く、水に分解しやすいため環境に優しいのもポイントです。

おすすめ⑱ノブ Aアクネソープ

ノブ A アクネソープ

ノブ A アクネソープ

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ノブ Aアクネソープは、必要な潤いを守りながら余分な皮脂や汚れをすっきりオフし、清潔な肌をキープする石鹸です。ニキビの原因となるアクネ菌の栄養になりにくい原料を使用しており、グリチルリチン酸2K、オウバクエキスを配合し肌荒れを緩和します。

さっぱりした洗い上げてテカリやベタつきを防ぎ、ニキビのできにくい健やかな肌に保ってくれます。また低刺激タイプで適度に潤うので、敏感肌の方にもおすすめです。

 

おすすめ⑲サンソリット スキンピールバー ティートゥリー

サンソリット スキンピールバー ティートゥリー

サンソリット スキンピールバー ティートゥリー

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サンソリット スキンピールバー ティートゥリーは、ニキビ予防と共にくすみや黒ずみ対策もできるピーリング石鹸です。角質ケア成分であるAHA(グリコール酸)をはじめ、ニキビ予防に効果的なティーツリーオイル、ビタミンA誘導体といった整肌成分を配合し、古い角質を洗い流して清潔な肌をキープします。

ピーリング作用により、毎日使うことできめ細かい肌に近づけるのも嬉しいポイントで、角質が厚くなりやすいひじやかかと、背中にもおすすめです。また週に1,2回、2~3分間泡パックをすることでつるつる美肌に導いてくれるので、ぜひ試してみましょう。

 

おすすめ⑳コラージュ A脂性肌用石鹸

コラージュ A脂性肌用石鹸 100g

コラージュ A脂性肌用石鹸 100g

613円(11/28 03:51時点)
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コラージュ A脂性肌用石鹸は余分な皮脂や汚れをしっかり落とせる低刺激性の石鹸で、香料・色素・殺菌剤不使用で肌に優しく、すすぎ落ちが良いため肌に石鹸成分が残らないのもポイントです。

さっぱりした洗い上がりながらも、洗った後のつっぱり感が少ないため、ベタつきが気になる方やニキビができやすいかたにおすすめです。

 

ニキビケアの基本は肌質にあった洗顔料で清潔に!

今回は、ニキビ肌におすすめの人気洗顔料をご紹介しました。ニキビ肌対策の基本は、自分の肌質にあった洗顔料を選び、毎日のケアで生活に保つことです。今回ご紹介したニキビ肌用の洗顔料の選び方も参考に、ぜひ自分に合った洗顔料でニキビケアをしましょう。

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