幅広・甲高スニーカーおすすめ15選！人気ブランドの4E・3Eサイズを厳選紹介！

スニーカーは履きやすさや動きやすさが魅力で、さまざまなシーンで活躍するアイテムです。しかし足が幅広・甲高で、自分に合ったスニーカーがなかなか見つからないという方もいるのではないでしょうか。

今回は、幅広・甲高の方におすすめな人気ブランドの4E・3Eサイズスニーカーを厳選してご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

幅広・甲高とはそもそもどんな足のこと？

気に入って購入した靴なのに、いざ履いてみると「幅が合わない」「足の甲があたって痛い」こともあるでしょう。このように足幅や甲の高さが合わないと感じる方は、幅広・甲高の可能性があります。まずは、幅広・甲高の足とはどのようなものなのか、その特徴をチェックしておきましょう。

幅広の足の特徴

幅広の足とは足幅の広い足のことで、靴の足長はあっているはずなのに、親指や小指があたって痛くなってしまうことが多くあります。足のサイズというと、足の指先の一番長い所からかかとの後ろ端までの長さである「足長」を示すことが多いでしょう。

しかし、足の幅を示すサイズとしては、足の親指の付け根から小指の付け根までの幅である「足幅」、足幅を測った部分を1周した「足囲(ワイズ)」があります。足幅・足囲のサイズは小さい方から「A/B/C/E/2E/3E/4E/F/G」と表されますが、そのサイズが3E以上なら幅広といえるでしょう。

甲高の足の特徴

甲高は、足の甲が標準よりも高い足のことです。「パンプスなどの履き口が浅い靴を履くと甲が食い込む」「ブーツを履くと甲がこすれて痛い」「スニーカーの靴ひもが足りない、あまり余らない」といったことはありませんか。このように感じることが多い方は、甲高の可能性があるといえます。

幅広・甲高の人が合わない靴を履くことで起こるトラブル

日本人は欧米の方に比べると、幅広・甲高の方が多いといわれています。そのため、海外ブランドの靴や標準的なワイズの靴だと足に合わないケースも多いでしょう。自分の足に合わない靴を履き続けると、痛みや靴擦れ、こんにゃく足といったトラブルが発生する可能性があります。

また長期的になると、姿勢の悪化、腰痛や頭痛、血行障害など、身体全体の健康を損ねてしまうリスクも上がります。ここでは、合わない靴を履くとどのようなトラブルが起きるのか見ていきましょう。

トラブル①靴擦れ

サイズの合わない靴を履くと、よく起きるトラブルが靴擦れです。靴擦れは、靴と肌との摩擦によって発生します。

靴が足にうまくフィットしていないと靴との間に隙間ができたり圧迫されたりして、歩いているうちに擦れて傷になり、靴擦れになってしまうのです。そのまま履いていると水膨れになり、そこから雑菌が入り込んで膿んでしまうこともあります。

トラブル②こんにゃく足

こんにゃく足は、足の真ん中の骨を押さえるとグニャっと潰れてしまうトラブルで、こんにゃくのように柔らかい状態です。開張足(かいちょうそく)が悪化したもので、女性に多く見られます。

開張足というのは筋肉や靭帯が弱くなって骨をまとめているアーチがなくなってしまい、指の骨の間に隙間ができることで、足の指の付け根付近が横に広がった状態の事です。

この開張足よりもさらに筋力が低下したのがこんにゃく足で、足幅を測定する際に潰れてしまうため正しく計測できず、靴選びが難しくなります。

トラブル③外反母趾

「母趾」とは親指のことで、外反母趾とは足の親指が小指の方に曲がり「くの字」になってしまうトラブルです。外側に飛び出した親指の付け根部分が靴にあたり、赤く腫れて痛みを感じます。合わない靴を履くことが大きな原因で、特にハイヒールで外反母趾になる女性が増えています。

歩いているだけで自然に進行していき、徐々に普通の靴を履いていても違和感や痛みを感じるようになり、さらに悪化すると親指が人差し指の下に入り込んだり、上に乗ったりするケースもあります。

トラブル④むくみ

「夕方になると脚がむくむ」という方は多いのではないでしょうか。実はむくみは、合わない靴を履くことで発生しやすくなります。

サイズが小さく、締め付けられると血管やリンパが圧迫されてむくみの原因となりますが、サイズが大きくても靴の中で足が滑って力が入った状態が続き、疲れやむくみに繋がるのです。

また、足にフィットしていないと足の裏やふくらはぎの筋肉が使われず、血行不良や老廃物の蓄積が起こりやすくなり、冷えやむくみ、脂肪蓄積の原因になります。

幅広・甲高さんにおすすめのスニーカーブランドは？

スニーカーはさまざまなブランドから販売されていますが、幅広・甲高さんにはどんなブランドが良いのでしょうか。

一般的には、海外ブランドは欧米の方の足型をベースにしているため幅広・甲高さんには合わせにくいのですが、中には足幅や甲の高さに余裕があるモデルを多く販売している海外ブランドもあります。ここでは、海外・国内ブランドから、幅広・甲高さんにおすすめのスニーカーブランドをご紹介していきます。

おすすめブランド①ナイキ

ナイキは1964年に設立されたアメリカのスポーツブランドで、スニーカーやスポーツウェアが人気です。スニーカーは先進的なテクノロジーとデザインが魅力で、幅広い世代に愛されています。

ワッフルソールやエアシステムなど、革新的な技術を取り入れたアイテムが多く、その履き心地からトップアスリートからも高く支持されています。

おすすめブランド②ニューバランス

ニューバランスは1906年に設立されたアメリカのスポーツシューズブランドで「スポーツを愛する人全てを応援する」をコンセプトにしています。

もともとは足にハンディキャップを持つ人向けの矯正靴を作るメーカーであり、世界で初めて足長でなく足囲でサイズ選択できる「ウィズサイジング」を採用しました。

E以上の幅広モデルが多くあり、高いフィット性とクッション性で長時間履いていても疲れないと人気で、デイリーユースしやすいデザインもポイントです。

 

おすすめブランド③アサヒ

アサヒは1892年、福岡県久留米市で生まれた長い歴史を持つ日本のシューズブランドです。もともとは足袋作りをするメーカーで「歩くことは生きること」をコンセプトに掲げ、長年に渡って日本人の足を研究し続けています。

アサヒは軽量かつ耐久性に優れ、履き心地が良いスニーカーが特徴です。4Eや5Eの足幅がゆったりしたスニーカーもあるなどサイズ展開が豊富なので、幅広・甲高さんにぴったりのブランドでしょう。

おすすめブランド④アシックス

アシックスは1977年に兵庫県神戸市で生まれた日本の総合スポーツ用品ブランドで、プロスポーツ向けから普段使いしやすいファッション性の高いアイテムまで幅広く商品展開しています。

日本人の足に寄り添った靴作りを続けており、さまざまな足に対応した靴を多く展開しているのが特徴です。高い衝撃吸収率を誇るゲルテクノロジーなど優れた機能性も魅力で、革靴のようにコーディネートできるものもあります。

おすすめブランド⑤ムーンスター

ムーンスターは1873年、ゴム産業の町として栄えた福岡県久留米市で創業したシューズブランドです。長い歴史と経験、高い技術力を持ち、現代では少なくなっている希少なバルカナイズ製法によるゴム底スニーカーなど、多くのシューズを展開しています。

サイズのバリエーションが幅広く、足幅は細めから広めまで細かく設定されており、デザインの種類も豊富なので、幅広・甲高さんも靴を選びやすいでしょう。

幅広・甲高(3E・4E)の人気スニーカー15選！

ではここからは、幅広・甲高さんにおすすめの人気スニーカーを見ていきましょう。3E・4Eのゆったりした足幅サイズのスニーカーをご紹介していきますので、なかなか自分に合うサイズが見つからない幅広・甲高さんはぜひチェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう失敗しない！幅広・甲高スニーカーの選び方

幅広・甲高さんにとって、自分の足にぴったり合う靴選びは難しいものです。気に入って買ったものの、履いてみるとサイズが合わず失敗した経験が多いという方もいるでしょう。

しかし、ポイントを押さえれば幅広・甲高でも自分に合うスニーカーを選ぶことができます。スニーカー選びに失敗しないためにも、試着したりつま先の形状に注目して、ぴったりのスニーカーを見つけましょう。

選び方①実際に試着して歩いてみる

幅広・甲高さんは、必ず実際に試着し歩いてみましょう。試着の際にチェックするべきポイントは、つま先・甲・かかとです。靴ひもをしっかり縛って脚にフィットさせたら、つま先に程よく余裕があるか・甲に圧迫感はないか・立ち上がった時にかかとが浮かないか確認しましょう。

つま先は、推した時に少しへこむ程度の余裕があるくらいがちょうど良いです。甲は、親指の付け根に圧迫を感じやすいので、その部分を中心にチェックすると良いでしょう。

試着して少し違和感があるようなら、その靴はサイズが合っていないということです。また、足は一日の中で時間が経つにつれ、むくんで少し大きくなるので、夕方に試着するのもおすすめです。

選び方②つま先が丸い靴がおすすめ

幅広・甲高さんは、足の指がしっかり広がり地面を掴んでいることが多いため、つま先にスペースがある靴がぴったりです。

ポインテッドなどのつま先が狭いタイプは、足の指が締め付けられて痛みを感じるケースも多いでしょう。トラブルを防ぐためにも、幅広・甲高さんはつま先が丸くスペースのある靴がおすすめです。

幅広・甲高スニーカーで足元のおしゃれを楽しもう

今回は、幅広・甲高さんにおすすめの人気スニーカーをご紹介しました。デイリーにも活躍するスニーカーは履き心地の良さや動きやすさが魅力ですが、足に合っていなければ靴擦れなどのトラブルが起きかねません。

人気ブランドでも幅が広めのスニーカーは多く展開しており、デザインの種類も豊富です。足幅が広い・甲が高いためになかなか合う靴が見つからないという方も、ぜひ人気ブランドの幅広・甲高スニーカーで足元のおしゃれを楽しみましょう。

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