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頭皮のかゆみやフケ対策におすすめのシャンプー人気15選！効果的な成分は？
私たちは普段、毎日シャンプーを行っていても、頭皮が乾燥したり過剰に皮脂分泌が行われることで頭皮が刺激され、かゆみやフケを引き起こすことがあります。今回は、そのようなことを予防するためにぜひ使用をおすすめするシャンプーを厳選し、15種類ご紹介します。各製品の特徴や、頭皮にかゆみやフケを引き起こしてしまう原因、また、それらに作用するフケ対策に最適なシャンプーの選び方のポイントを徹底解説していきます。
目次
頭皮のかゆみやフケの原因
それではここからは、根本的に頭皮のかゆみやフケを引き起こしてしまう主な原因についてご紹介します。自分の現在の頭皮状態と照らし合わせ、なぜ頭皮にかゆみが生じる他、フケとなってしまうのかみていきましょう。
かゆみやフケの原因①皮脂の分泌が多く油っぽい
同じフケでも、頭皮のベタつきによって出てくる「脂性フケ」は、べたべたとした質感が特徴で皮脂を多量に含んでいます。
そのため、見た目にもテカリが分かるほど脂っぽく、活発な皮脂分泌が行われていることが原因でかゆみやフケを引き起こしてしまうのです。そのため、シャンプーできれいに洗い上げた後はすすぎ残しのないようしっかりと洗い流していきましょう。
かゆみやフケの原因②頭皮が乾燥している
お肌や頭皮がカサカサとした質感であった場合、「乾性フケ」が引き起こされていることが考えられます。特に肩にフケが落ちてしまうのは乾燥したフケであることに変わりなく、そのような時こそ美容液エッセンスなどを活用してみましょう。
使用することで頭皮まで潤いを保ち、穏やかな状態へと導くことができます。頭皮に刺激を与えることなくやさしい使用感となる高保湿タイプのシャンプーを使用し、適切にヘアケアを行っていきましょう。
頭皮のかゆみやフケ対策に効果のあるシャンプーの選び方
ここからは、頭皮のかゆみ、また、フケに悩む方へ、しっとりと潤いを保つことができるシャンプーの選び方のポイントを以下に2点ご紹介します。どのようなポイントに着目して製品選びを行えば良いか詳しくみていきましょう。
選び方①かゆみやフケの原因に合わせた成分
自身のフケのタイプが乾性か脂性かによって、何が原因となっているかを探り、それに対して効果のある成分が配合された製品を選ぶことが大切です。たとえば、脂性フケに悩む方は、「サリチル酸」や「メチルフェノール系」の成分が含まれたシャンプーの使用がおすすめです。
これらの成分には、頭皮の健康を阻害することのないよう、抗菌・殺菌作用を果たしてくれるため、かゆみや炎症を抑えることができます。また、「クレイ」が配合された製品は、頭皮の皮脂を効率よく吸着させてすっきりと洗い落とすことができるため、この成分にも着目してみてください。
乾性フケの方は、保湿効果の高い「フコイダン」や「セラミド」など、地肌を高保湿することができる成分が含まれる製品が最適です。特に洗い上がりの効果がマイルドなアミノ酸系シャンプーがおすすめです。指通り良く、滑らかで穏やかな、しっとりと潤いを感じる仕上がりとなるでしょう。
選び方②アレルギーが気になる場合
頭皮やお肌にアレルギーを持つ方は、無添加シャンプーを選ぶのがおすすめです。その際、ノンシリコンやパラベン、アルコール、鉱物油などの成分が配合されていない、頭皮環境に穏やかに作用する製品を選ぶようにしましょう。
頭皮のかゆみやフケ対策におすすめのシャンプー人気15選
それではここからは、頭皮のかゆみ、また、フケに悩む方へ、頭皮環境を最適な状態に保ちながら毎日快適に過ごすことができる人気のシャンプーを15種類ご紹介します。
各製品にはどのような特徴があるか、また、製品を使用することによって頭皮や髪にどのような作用をもたらすのかひとつずつ詳しくみていきましょう。
おすすめシャンプー①ドクターシーラボ エスモEX薬用シャンプー
髪に自然なハリやコシ、またふんわりとしたボリュームを与えることができる「ドクターシーラボ エスモEX薬用シャンプー」は、頭皮のかゆみをはじめ、乾燥によるフケ、また汗のニオイまで改善する薬用シャンプーとして人気を集めています。
使用によって頭皮状態を改善し、すっきりとマイルドな質感の頭皮環境へと導くことができるでしょう。キメ細かくクリーミーな泡立ちで、頭皮と髪の汚れをしっかりと吸着して洗い流すことができます。
美容液成分を配合しているため、頭皮と髪をやさしく労りながらクリアに整えていくことができるでしょう。ぜひデイリーケアに役立ててみてください。
おすすめシャンプー②KADASON スカルプシャンプー
［ 医薬部外品 ］ KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー (250ml) 脂漏肌のフケ・かゆみを抑える 薬用 シャ...
天然由来成分を豊富に含み、アミノ酸洗浄成分でやさしく洗い上げることができる「KADASON スカルプシャンプー」は、「グリチルリチン酸2K」を配合しているため、頭皮のかゆみを予防する効果を実感することができるでしょう。
また、「水溶性保湿成分シロキクラゲエキス」によって、地肌を穏やかに整えます。保湿力が高く、潤いを保った頭皮環境を維持していくことができるでしょう。
おすすめシャンプー③コラージュフルフル ネクストシャンプー
かゆみやフケを予防し、頭皮に潤いを持たせた状態が続く「コラージュフルフル ネクストシャンプー」は、使用によって清潔で健やかな頭皮環境を整えることが可能です。
また、頭皮の汗などの嫌なニオイを防ぎ、滑らかでまとまりのある髪へと改善する効果を期待することができます。ぜひデイリーケアに使用してみてください。
おすすめシャンプー④リーブ21 アクティシャンプーR
髪に潤いやハリ、コシを与え、頭皮を健康的に保つ「リーブ21 アクティシャンプーR」は、穏やかで健やかな頭皮状態を保つことができるおすすめのシャンプーです。頭皮に必要な皮脂を残しながらも、すっきりとマイルドに洗い上げていくことができます。
合成添加物を一切使用せず、天然由来成分によって頭皮や髪に自然な潤いと艶を与えてくれるため、高品質で髪の健康を考えたシャンプーを使用して、しっかりとヘアケアを行っていきましょう。
おすすめシャンプー⑤ココデオード 薬用 リンスインシャンプー
【 医薬部外品 】 フケ かゆみ を防ぐ ココデオード 薬用 リンスイン シャンプー 400ｍL (スカルプ ケア)(...
無香料タイプで仕上げた「ココデオード 薬用 リンスインシャンプー」は、香料が苦手な方も安心して使用することができるコンディショニング成分を高配合した製品です。
また、薬用成分となる「ヨコナゾール硫酸塩」や「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているため、頭皮トラブルを予防し、穏やかに使用していくことができるでしょう。フケやかゆみも同時に抑え、健やかで潤いのある頭皮環境を維持していくことが可能です。
薬用シャンプーのため、こだわった洗浄成分が頭皮の皮脂をすっきりと洗い落とし、クリアな状態へと導いてくれるでしょう。毎日のバスタイムにぜひ活用してみてください。
おすすめシャンプー⑥オクト シャンプー
「オクトシャンプー 320ml」は、頭皮をはじめ、地肌ケアを行うことができる薬用シャンプーです。頭皮の乾燥によるかゆみやフケを予防するとともに、濃密泡ですっきりとやさしく洗い上げていくことができます。
また、きしみのない洗い心地のため、毎日のヘアケアに活用しやすくおすすめです。使用によってかゆみを改善し、頭皮を清潔に、そしてクリアに整えていくことができるでしょう。
髪が寝てしまいがちな方や、ベタつきが気になるという方は、ぜひ「オクトシャンプー 320ml」を活用して頭皮環境を整えてみてください。
おすすめシャンプー⑦すっぴん地肌 ナチュラルスカルプシャンプー
ボタニカル成分として「ヒキオコシ」や「甘草」「カゴメ昆布」「カキタンニン」また、「アロエベラ」や「アボカド」などあらゆる成分を高配合することで、頭皮と髪を穏やかに保ちます。
そして高保湿していくことができる「すっぴん地肌 ナチュラルスカルプシャンプー」は、頭皮ケアに最適なシャンプーです。毛穴ケアを行うことができるスカルプ成分を配合しているため、頭皮を清潔な状態に保つことができるでしょう。
また、「プロテオグリカン」によって頭皮と髪をしっとりと保ちます。さらに、天然由来成分が髪のキューティクルを保護し、枝毛や切れ毛を予防するとともに、健康的な髪へと導くことが可能です。完全無添加で頭皮にやさしいシャンプーをお探しの方はぜひ使用してみてください。
おすすめシャンプー⑧バルクオム シャンプー
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頭皮の皮脂を効率よく洗い落とし、濃密泡でしっとりとした質感の頭皮状態へと導くことができる「バルクオム シャンプー」は、必要な皮脂を残し、適度な潤いを保った頭皮環境を実現させることができるでしょう。
また、濃密泡が地肌の余分な皮脂を吸着させて落としながらも、しっとりと潤いを与えることができるため、穏やかな地肌を実感することが可能です。満足度の高い、髪と頭皮をケアするシャンプーをお探しの方に最適な製品です。ぜひデイリーケアに活用していきましょう。
おすすめシャンプー⑨ウーマシャンプー プレミアム スカルプ
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頭皮のかゆみやフケを予防し、しっとりとした質感の地肌を保つことができる「ウーマシャンプー プレミアム スカルプ」は、「グリチルリチン酸2K」を配合しているため、頭皮をケアしながら穏やかに保つことができます。
また、「海藻エキス」や「加水分解ケラチン」によって髪と頭皮を健康な状態へと導くことができるでしょう。しっとり感だけではなく、指通りの良い髪へと改善する効果を期待できるため、ぜひ毎日のヘアケアに役立ててみてください。
おすすめシャンプー⑩ハル kurokami スカルプ アミノ酸シャンプー
haru(ハル) kurokami スカルプ 天然由来 アミノ酸シャンプー きしまない ノンシリコンシャンプー (リンス ...
きしみのない穏やかな使用感が人気の「ハル kurokami スカルプ アミノ酸シャンプー」は、紫外線によるダメージを受けた髪や、皮脂分泌が活発な頭皮環境を落ち着かせ、穏やかで潤いある状態へと導くことができるおすすめのシャンプーです。
「オレンジ油」や「レモン果皮油」「イランイラン花油」によって、良い香りが漂うだけではなく、髪に自然な艶感を与えることができるでしょう。美しくハリとコシのある髪を手に入れたいという方は、ぜひ泡のパックを行うなど、ダメージヘアケアを行ってみてください。
髪に必要な栄養を与えながら、健やかな頭皮環境を維持することができる「ハル kurokami スカルプ アミノ酸シャンプー」は、ぜひデイリーユースにおすすめです。
おすすめシャンプー⑪オルナ オーガニック シャンプー
高保湿成分となる「ヒアルロン酸」をはじめ、髪や頭皮にやさしい「コラーゲン」、「セラミド」、そして美白効果を実感できる「ビタミンC誘導体」を配合する「オルナ オーガニック シャンプー」は、頭皮と髪を穏やかに健康に保つことができるおすすめのシャンプーです。
豊富な美容成分によって頭皮を保湿することができるため、地肌が荒れてしまうことを予防する他、かゆみやフケを効率よく予防する効果を期待することができるでしょう。「ティーツリー葉油」をはじめ「ラベンダー油」「オレンジ果皮油」のやさしい香りに人気が集まっています。
おすすめシャンプー⑫h&s シャンプー リフレッシュ
頭皮のベタつきや乾燥によるかゆみ、またフケを効率よく予防し、穏やかな頭皮環境とサラサラで艶感溢れる髪を実現させることができる「h&s シャンプー リフレッシュ」は、弱酸性でできた、植物由来成分を高配合するおすすめのシャンプーです。
頭皮ケアと地肌ケア、毛穴ケアを行うことができるため、余分な皮脂をすっきりと洗い流し、クリアで瑞々しい毛穴が引き締まったお肌を実感することができるでしょう。
おすすめシャンプー⑬アンファー スカルプD ボーテ シャンプー
［ 医薬部外品 ］ アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー ボリューム 女性用 頭皮ケア 女のスカル...
女性用として販売されている「アンファー スカルプD ボーテ シャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分を高配合することによって、すっきりと爽快かつしっとりと穏やかな髪の状態へと導くことができる人気の製品です。
「ソイセラム」や「カッコンエキス」「コラーゲン」が頭皮に作用し、美しくハリ感や潤いのある状態へと導くことが可能です。頭皮の気になるニオイもケアすることができるなど、頭皮環境の土台作りとなります。ぜひ正しく使用して、美髪を目指していきましょう。
おすすめシャンプー⑭MARO デオスカルプ 薬用 シャンプー
頭皮トラブルを予防し、かゆみやフケを発生させることなく、ノンシリコン処方で穏やかな使用感を実感することができる「MARO デオスカルプ 薬用 シャンプー」は、メンズに人気の製品です。
キメ細かく濃密泡が髪と頭皮を包み込み、不要な皮脂を吸着させすっきりと洗い落としていくことができます。ハーブやオイル成分によって頭皮と髪に自然な潤いを与えてくれるでしょう。
グリーンミントの香りが漂い、すっきり感を実感できるスカルプシャンプーのため、爽快感あるシャンプーをお探しの方に最適な製品です。
おすすめシャンプー⑮&GINO プレミアムブラックシャンプー
&GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー 400ml【 頭皮ケア スカルプ シャンプー 男性用 メ...
頭皮ケアに必要な「洗浄」や「保湿」そして、髪や頭皮への「栄養補給」を可能とした「&GINO プレミアムブラックシャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分が作用し、美しい髪、そして穏やかな頭皮を保つことができるおすすめのシャンプーです。
トリートメント不要でダメージヘアケアにも最適に作用するため、しっとりとした質感に仕上げていくことができます。合成香料、や着色料、防腐剤を一切使用しない無添加シャンプーのため、お肌が弱い方も安心して使用していくことができるでしょう。
頭皮のかゆみやフケ対策のための正しいシャンプーのやり方
私たちの頭皮を健康に、そして穏やかに保つためにも、正しいシャンプーの仕方をマスターすることが大切です。そのためには、自分の頭皮環境は肌状態に最適なシャンプー選びから行うようにしましょう。頭皮の乾燥を招くことがフケやかゆみにつながります。
そのため、ベタついた頭皮状態を改善するために必要以上に頭皮の皮脂を洗い流してしまうと、乾燥による刺激から頭皮を守ろうと過剰な皮脂分泌が行われ、ベタついた頭皮環境を作ってしまいます。
シャンプーにはアルコール系やアミノ酸系、またせっけん系があります。最も乾燥やフケによる髪の悩みを改善するにはアミノ酸系シャンプーの使用がおすすめです。
シャンプーを行う際は、頭皮をマッサージするように行い、その後、洗い残しのないようぬるま湯を使用してしっかりとすすいでいきましょう。
この時、高温のお湯ですすぐことで頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうため、それによって頭皮の乾燥が引き起こされてしまうので注意が必要です。その後、頭皮と髪をドライヤーで乾燥させ、きれいに整えていきましょう。
かゆみやフケの原因を理解して適切なシャンプーでケアしよう
頭皮のかゆみ、フケに悩む方へおすすめしたいシャンプーをご紹介しました。また、各製品を使用することによる頭皮や髪への効果を解説するとともに、頭皮に良いシャンプーの選び方のポイントを詳しくみていきました。
今、自分の頭皮状態に悩みを抱えているという方は、ぜひこの記事でご紹介したかゆみやフケに効果的に作用する製品を参考に、最適なシャンプーを選び、ヘアケアを行っていきましょう。
