記事作成日：2021.12.23

歯周病予防や口臭ケアにおすすめの歯ブラシランキング10選！

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毎日使用する、オーラルケアに欠かす事の出来ない歯ブラシ。今まで何となく目に付いたものを使ってきた方も少なくない方も知れませんが、口臭ケアや歯周病予防を考えるのならば、自分に合った歯ブラシが必要です。今回は、オーラルケアにお勧めの歯ブラシをご紹介します。

歯ブラシのかしこい選び方

毎日使用する歯ブラシですが、安ければ、大体使い心地が思った通りであれば良いと、いい加減に選んでいる事も多いでしょう。口臭や虫歯、歯周病といったトラブルを避けるためには、自分に合った歯ブラシが必要なのです。

まず1つ目は、歯ブラシの硬さです。同じブランドの中でも硬さが全く同じという事は無く、大きく分けて歯ブラシにはふつう、やわらかめ、かためという3つの硬さがあります。

既に歯周病や歯肉炎が進行している状態で硬めの歯ブラシを使うと、歯茎を傷めてしまう原因になりますし、逆に柔らかすぎると汚れが落とし切れませんので、歯茎の健康状態に適している硬さの歯ブラシが必要という訳です。

2つ目は、歯ブラシのヘッドの大きさです。ヘッドというのは、歯ブラシ先端の毛が付いていている部分のことであり、赤ちゃんや高齢者のように、使う人の年齢や口のサイズによって適したヘッドの大きさが違ってきます。

基本的にヘッドの大きい歯ブラシというのは一度で広範囲をカバーできるわけですが、女性や子供などの口が大きくない方は奥歯や奥まっている部分に歯ブラシが届かず、磨き残しが出てしまうのです。逆に口の大きい人が小さいヘッドの歯ブラシを使っても、歯磨きに時間がかかります。

3つ目は、ブラシの形状です。毛先の硬さというのも先に解説しているだけあって大切ですが、それと同時にブラシの形状も重要で、横から見た時に毛先が平らになっているのがフラットカット、ギザギザになっているの山切りカットや先端極細カットなどがあります。

フラットカットは毛先が均一にカットされており、万遍なく歯にブラシを当てる事が出来ます。特に平らになっている部分を磨きやすく、毛が細ければ歯の間などの除去しにくい汚れも落とせます。

山切りカットは意図的にブラシに谷間を設けており、その分歯と歯の間に入り込みやすくなっています。また、先端極細は名前の通り先に行くにつれて毛が細くなっていて、歯周ポケットなどにも届きます。

もう1つ、目的も大切です。歯ブラシには歯周病予防が出来るものに加えて、知覚過敏用、ホワイトニング用といったようにプラスアルファでケア効果があるものもあります。

歯周病の進行を予防する目的で使いたいのであれば、原因であるプラークが潜入している歯周ポケットに入り込みやすい、毛先が極細になっている歯ブラシがお勧めですし、ホワイトニング目的ならクリーナー付きのものを推奨します。

その他、虫歯予防が一番の目的であるならば、毛先が平らになっている歯ブラシが適しています。予防にはプラークの除去が非常に大切で、全体のプラークを落とす必要があるからです。

以上、自分に合った歯ブラシを選択する重要性、そして歯ブラシの選び方のポイントについてそれぞれ解説してきました。ここからは、本題となる歯周病予防、口臭ケアなどに適しているお勧めの歯ブラシを合計10点ご紹介します。

実際に歯を磨く時には、歯と歯の間、奥歯といった歯科医院でも指摘されやすい部分を先に磨き、磨き残しがないようにしましょう。歯磨きは多く使いすぎず、泡立ってよく磨けたと錯覚しないようにするのです。

また、レギュラータイプの歯ブラシを使う場合、圧力に注意しましょう。ヘッドがコンパクトなものの場合、より圧力が加わりやすいので力の調整が必要です。

普段何気なく選び使っている事も多い歯ブラシですが、歯垢除去用やホワイトニング用など、タイプはそれぞれです。是非自分に合った歯ブラシを選んで使ってみてください。