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【三島】おすすめスポーツジム10選！安くて人気のジムを紹介【口コミ付】
ダイエット、もしくは筋トレなどの為に、スポーツジムを利用するという方は珍しくなくなりました。全国各地に多くのスポーツジムがある中、目的などに合わせて最適な施設を選択する事が大切です。今回は、静岡県三島市のお勧めスポーツジムをご紹介していきます。
スポーツジムの種類
ダイエット、筋肉トレーニングなど、スポーツジムを利用する方の目的はそれぞれではありますが、最近では利用する方も決して少なくなくなりました。効率的に目標を達成するためには、まず種類別の特徴を押さえましょう。
公営ジム
まずは、公営ジムになります。市町村や自治体等が管理している施設の中にあるトレーニングジムであり、大抵は市民体育館などという名前で運営されています。一般的なフィットネスジムのように会員制度を設けている訳ではなく、都度料金制です。
それゆえに利用料金が非常に安く、格安で誰もが使うことのできるトレーニング施設となっています。ただし、施設によって規模の大小や出来るトレーニングの範囲なども異なってきます。
必要最低限のマシンこそ用意はされており、一通りのトレーニングはできるかもしれませんが、より本格的な内容に取り組みたいといった場合には、会員制やパーソナルジムを利用する方が合っています。
会員制スポーツジム
続いては、会員制スポーツジムになります。フィットネスジムなどとも呼ばれる事があり、施設内にトレーニング用の器具が豊富に用意されていて、会員であればだれでも自由に利用する事が可能となっています。
基本的には24時間いつでも運営されていますので、普段働いていて中々時間が取れない、職場の近くのジムを利用したいといった場合にも、時間の都合を合わせて使う事が可能なのです。
公営ジムほどではありませんが、コストを抑えられているところが多いので利用料金についてもそこまで高くつきません。設備やインストラクター、メニュー内容など、カスタマイズ性についても富んでいます。
パーソナルトレーニングジム
もう1つは、パーソナルトレーニングジムです。公営のジムや会員制のジムが利用者の自由にできる所が大きかったのに対して、パーソナルジムでは利用者一人一人にトレーナーが付いて指導を行う形になります。
トレーニングを行う目的、目標などを利用者が設定して、それを達成するための具体的なトレーニング内容をトレーナーが組み立て提案をします。筋トレの仕方はもちろんの事、食事内容指導といった細かいところまで手が加えられます。
効率的なトレーニングがしたい、早期に結果を出したい、という場合にはお勧めでできますが、マンツーマンで指導者が付くという形式上、種類の中では最も費用が高くつきます。
スポーツジムの選び方
この様に、ジムの種類によってトレーニングの形式や出来る範囲が異なっています。実際にスポーツジムの利用を検討している場合には、このジムの種類と併せて自分に合った施設化を確認する必要があります。
選び方①通いやすい場所・時間
まず、そのジムが通いやすい場所にあり、通いやすい時間帯に利用できるかどうかです。もし利用するジムが遠いとなると、利用するまでに時間をかけて行かなければなりませんので、だんだんと意欲が低下していってしまう事が予測されます。
休日に通いたいという場合には、やはり家から近めの施設を選ぶことが推奨されており、仕事帰りなど平日に使いたいという場合には仕事場近くがお勧めです。また、時間帯の事も考慮して24時間営業だと気にせず利用できます。
選び方②見学・体験ができる
続いて、施設の見学や体験ができるかどうかです。大抵のジムでは、会員になったり契約をする前に無料で体験や見学をさせてもらう事が出来るようになっていて、実際のジムの中身、雰囲気を知れる貴重な機会となります。
施設はどの程度の広さなのか、マシンの台数、利用者の雰囲気やスタッフの対応など、実際に行ってみなければ分からない点を知れます。もし可能な限り時間をかけて選びたいのならば、複数の施設の体験や見学を利用するのがお勧めです。
選び方③自分が求める施設や設備がある
どのジムを利用するにしても、多少なりとも費用が必要になります。であるのならば、設備が充実している方が自分のやりたい事が出来ます。ただし、無駄にサービスなどが多いと費用も割高になってしまいます。
自分に合ったトレーニングが出来るのか、というのがやはりとても大切になってきます。トレーニングマシンが充実しているのが良いのか、プールが利用したいのか、色々とプログラムを活用したいのかなど、目的が果たせるかを事前に確認しましょう。
三島のおすすめスポーツジム10選
以上、スポーツジムの種類、そして選び方のポイントについてそれぞれ解説してきました。ここからは、静岡県三島市にあるお勧めのスポーツジムを10店舗、口コミなどと併せてご紹介していきます。
三島のスポーツジム①ライザップ 三島店
まずは、ライザップ三島点です。テレビCMでもおなじみのスポーツジムであり、利用者のビフォーアフターがインパクトのあるレベルで分かりやすいものが有名で、三島のみならず日本全国に展開しています。
こちらは種類としてはパーソナルトレーニングジムになっていて、在籍しているトレーナーはライザップの厳しい審査を通過した方たちばかりですから、非常に質の高いトレーニングを受けられる事は間違いありません。
仮に満足のいく結果にならなかった場合には、費用をすべて返金してくれる保証制度も設けられています。その為、質の高いトレーニングを安心して受けられるのです。
ライザップ 三島店の特徴
- 優秀なトレーナーによるマンツーマントレーニング
- 栄養士による食事指導も受けられる
- 無条件の全額返金保証
ライザップ 三島店の料金
| コース | 料金 |
| マンツーマントレーニング | 327,800円~ |
| ペアトレーニング | 437,800円~ |
ライザップ 三島店の口コミ・評判
家から近いし通いやすい。 引用：Googleマップ
精神、肉体とも強化できます！ 引用：Googleマップ
ライザップ 三島店の基本情報
- 所在地:静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
- 電話番号:0120-700-900
- 営業時間:7:00~23:00
- 定休日:年中無休
三島のスポーツジム②カーブス 三島大社町
3店舗目は、カーブス三島大社店です。こちらは女性専用のフィットネスクラブとなっており、特に中高年の方が利用しています。専用のプログラムを設けており、楽しく健康的な体系の維持を目指せます。
マシンを利用しての効率的な全身運動を行う「お店プラン」、そして自宅でもできる手軽な運動を実践する「おうちプラン」の2つを設けており、店舗で行うお店プランでは簡易な筋トレと有酸素運動を合わせ、1レッスン30分で取り組みます。
おうちプランでは、一日わずか6分から取り組め、365日いつでも利用可能です。店舗のコーチが画面越しに運動のサポートを行ってくれるので、自宅に居ながらでもトレーニングが出来ます。
カーブス 三島大社の特徴
- 女性専用のフィットネスクラブ
- お店プランとおうちプランから選択可能
- 1回のレッスンはお店で30分、自宅で6分から
カーブス 三島大社の料金
| コース | 料金 |
| お店プラン | 月額 6,270円~7,370円 |
| おうちプラン | 月額 5,170円 ~6,270円 |
| Wプラン | 月額 ：8,800円 |
カーブス 三島大社の口コミ・評判
コロナ対策が万全で安心して通えます。パーソナルトレーナーなみのサポート、油圧式のマシンの為、負荷は自分次第です。これからも続けてコロナを乗り切りたいと思います!! 引用：Googleマップ
コーチの皆さんのコミュニケーションが適度で、通いやすくとても励みになります！ポイントをアドバイスしていただけるので、運動が苦手な私でも続けやすいです。 引用：Googleマップ
カーブス 三島大社の基本情報
- 所在地:静岡県三島市大社町18‐7 小林ビル 1F
- 電話番号:055‐976‐3350
- 営業時間:10:00~19:00
- 定休日:日曜日
三島のスポーツジム③快活CLUB FIT24 三島店
続いては、漫画喫茶などを運営している快活CLUBのフィットネスジムです。会員になれば、三島店だけではなく全国にあるFiT24施設や快活フィットネスクラブを利用可能になります。
豊富なマシンを用意しており、トレーニングに関しても決して質を落としている事はありません。バスタオルやフェイスタオルなども無料で利用でき、Wi-Fiも完備。1日1時間のネットカフェ読み放題サービスも付帯します。
快活CLUB FIT24 三島店の特徴
- 会員になれば全国の施設も利用可能
- バスタオル、フェイスタオルなどを無料で用意
- 1日1時間快活CLUBのネットカフェ読み放題
快活CLUB FIT24 三島店の料金
| コース | 料金 |
| 月会費 | 7,480円 |
| タンニングマシン | 5,500円 |
| 契約ロッカー | 1,100円 |
快活CLUB FIT24 三島店の口コミ・評判
コロナ対策が万全で安心して通えます。パーソナルトレーナーなみのサポート、油圧式のマシンの為、負荷は自分次第です。これからも続けてコロナを乗り切りたいと思います!! 引用：Googleマップ
コーチの皆さんのコミュニケーションが適度で、通いやすくとても励みになります！ポイントをアドバイスしていただけるので、運動が苦手な私でも続けやすいです。 引用：Googleマップ
快活CLUB FIT24 三島店の基本情報
- 所在地:静岡県駿東郡清水町玉川108-1
- 電話番号:055-983-4288
- 営業時間:24時間営業
- 定休日:年中無休
三島のスポーツジム④三島市民体育館 トレーニングルーム
三島市民体育館トレーニングルームは、名前からも分かる通り公営のトレーニングジムになります。市民体育館という事で都度料金制であり、非常に安価に利用できますので費用を押さえたい方にお勧めできます。
トレーニングルーム利用に際しては、高校生以上である事、そして事前に講習を受ける形となっており、マシンの使い方、トレーニングの進め方などを丁寧に教えてもらえますので、初めての方でも安心です。
ラウンドフィットネスなどについても導入されていて、筋力トレーニングと有酸素運動を掛け合わせて効率的に体を絞れます。
三島市民体育館 トレーニングルームの特徴
- 三島市の公営トレーニングジム
- ラウンドフィットネスを導入
- 事前の講習で初心者の方も安心
三島市民体育館 トレーニングルームの料金
| コース | 料金 |
| 大人 | 100~200円 |
| 小人 | 50~100円 |
| 回数券 | 500円 |
三島市民体育館 トレーニングルームの口コミ・評判
運動しに行ける時に支払うシステムなので無駄がなく、利用しやすいです！ たまに教えたがりのおじさんがいますが、気にせずトレーニングしてます。 引用：Googleマップ
一回利用で日中は100円で利用でき、継続して鍛えればターミネーターになれます。 引用：Googleマップ
三島市民体育館 トレーニングルームの基本情報
- 所在地:静岡県三島市文教町2-10-57
- 電話番号:055-980-5757
- 営業時間:9:00-12:00、13:00-17:00、18:00-21:00
- 定休日:第3月曜日、年末年始
三島のスポーツジム⑤ミラフィットネス 三島富田店
ミラフィットネスは、24時間営業をしているフィットネスジムになります。マシンが豊富に用意されているマシン特化型ジムという形式になっていて、いつでも利用できる営業時間と相まって自分の鍛えたいレベルでトレーニングができます。
筋トレ用マシン、有酸素マシン、ストレッチゾーンなども設けられていて、マシン特化型というだけあって様々な目的に対応できる設備の充実具合です。価格もリーズナブルで、続けやすくなっています。
ミラフィットネス 三島富田店の特徴
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 女性も安心して利用できる
- 価格がリーズナブルで続けやすい
ミラフィットネス 三島富田店の料金
| コース | 料金 |
| フルタイム会員 | 6,380円 |
| デイパック会員 | 5,280円 |
| 入会金 | 2,200円 |
ミラフィットネス 三島富田店の口コミ・評判
２４時間営業のジムなので、好きな時間に行って自由にトレーニングして帰れるのがまずは使い勝手がとてもいい。 引用：Googleマップ
スタッフの方も気さくに話しかけてくれるし雰囲気もとてもいいと思う。 ジム内、更衣室も清掃が行き届いているため、気持ちよく使える。 引用：Googleマップ
ミラフィットネス 三島富田店の基本情報
- 所在地:静岡県三島市富田町8-24
- 電話番号:055-960-6550
- 営業時間:24時間営業
- 定休日:年中無休
三島のスポーツジム⑥amin ヨガ・ピラティス
aminヨガ・ピラティスは、名前からも分かりやすい通りヨガ教室のジムとなっています。ヨガ、ピラティスのレッスンはもちろん豊富に用意されていますし、薬膳カフェ、ヒーリングセッションなど、体を癒すワークショップも行われています。
レッスンに関しては1回1,000円という分かりやすくかつリーズナブルな料金設定になっていて、都度払い方式であれば忙しくとも都合をつけて利用できます。また、マタニティヨガといった妊娠中や産後ダイエットでも利用可能です。
amin ヨガ・ピラティスの特徴
- ヨガ、ピラティスによる癒しの空間をコンセプト
- 1レッスン1,000円のリーズナブルな料金設定
- 薬膳カフェ、ヒーリングセッション等も設けている
amin ヨガ・ピラティスの料金
| コース | 料金 |
| ストレッチングヨガ | 1,100円 |
| リラックスヨガ | 1,100円 |
| Wリラックスヨガ | 1,100円 |
amin ヨガ・ピラティスの口コミ・評判
ながいき薬局さんの2階にあるカフェ。 ヨガやティラピスもやっている。 薬膳カレー目当てに。 けど6周年記念でランチメニュー1択だったのでそれで。 引用：Googleマップ
amin ヨガ・ピラティスの基本情報
- 所在地:静岡県三島市谷田233-17
- 電話番号:055-972-8856
- 営業時間:9:00~19:00
- 定休日:日曜日
三島のスポーツジム⑦ネクスト・フォース
続いては、ネクスト・フォースです。個々人の悩みなどに合わせたパーソナルトレーニング、そして鍼灸を組み合わせた体の不調を取り除くジムとなっています。費用面で敬遠されがちな方向けにグループレッスンも設けられています。
完全なマンツーマンで結果を出すトレーニングも出来れば、2，3人で出来るグループ、そして鍼灸マッサージ治療など、自分の目標や体の状態等に合わせた通い方が出来、ヘッドスパやヨガ等のメニューも利用できるのです。
ネクスト・フォースの特徴
- 完全なマンツーマントレーニングを実施
- 複数人でのグループトレーニングで費用を抑えられる
- 鍼灸マッサージ治療で体の不調を解消
ネクスト・フォースの料金
| コース | 料金 |
| パーソナルトレーニング60 | 7,000円 |
| グループトレーニング60 | 5,500円 |
| 鍼灸マッサージ治療 | 6,500円 |
ネクスト・フォースの基本情報
- 所在地:静岡県三島市大社町18-9 AURAビル2F
- 電話番号:055-943-7650
- 営業時間:10:00~22:00
- 定休日:日曜日
三島のスポーツジム⑧Anandah Yoga School
各種スタイルのヨガレッスンを受けられるスポーツジムになります。通常のレッスンの他にもイベントやワークショップを多く開催しており、初心者から経験者まで楽しめるようリーズナブルな価格設定とプログラム分けが行われています。
Anandah Yoga Schoolの特徴
- 1レッスン1,000円のリーズナブルさ
- 初心者から経験者まで利用可能
- 毎月イベントやワークショップを開催
Anandah Yoga Schoolの料金
| コース | 料金 |
| レッスンチケット×5 | 5,000円 |
| ドロップイン | 1,500円 |
Anandah Yoga Schoolの口コミ・評判
アットホームな教室で、色々なポーズを丁寧に教えてくださいます。凝り固まった体が気持ち良く解れるのでおすすめです。 引用：Googleマップ
楽しく教えてくれ、とてもリラックスできる。 引用：Googleマップ
Anandah Yoga Schoolの基本情報
- 所在地:静岡県三島市寿町3-39田代ビル1階
- 電話番号:090-9173-9334
- 営業時間:9:00~22:30
- 定休日:要問合せ
三島のスポーツジム⑨フィットネスプラザ・スプラッシュ
スポーツ用のトレーニングマシンの他、豊富なレッスンプログラムやリラクゼーション設備を備えているフィットネスジムです。スチームサウナやダイビングプールなど設備は非常に豊富で、パーソナルカウンセリングなども受けられる体制が整っています。
フィットネスプラザ・スプラッシュの特徴
- スウェーデンのスチームサウナを導入
- エアロビクス、ヨガ、ダンスなどのプログラム
- パーソナルカウンセリングも用意
フィットネスプラザ・スプラッシュの料金
| コース | 料金 |
| 90分会員 | 6,600円 |
| フリー会員 | 6,600円 |
| デイタイム会員 | 8,030円 |
フィットネスプラザ・スプラッシュの口コミ・評判
スタッフさんが笑顔で積極的に声を掛けてくださるので運動不足・万年運動初心者でも気軽にジムにいけます。 お風呂も綺麗なので運動にモチベーションがなくなってもジャグジー（お風呂）に行こうと思えるのでなんだかんだ通えます 引用：Googleマップ
お風呂リニューアルした？最高なんだけど！！数年ぶりに行ったらなにもかもキレイになってて、ジムのマシンも一新してた。でも変わらずスタッフは元気で優しくてなんだか嬉しかったよー。 引用：Googleマップ
フィットネスプラザ・スプラッシュの基本情報
- 所在地:静岡県駿東郡清水町堂庭262
- 電話番号:055-976-9300
- 営業時間:10:00~23:00
- 定休日:金曜、年末年始、盆
三島のスポーツジム⑩カラダファクトリー 三島本町タワー店
最後は、体ファクトリーのご紹介です。整体、ボディケアなどによって体の痛み、姿勢等の問題を改善する総合サロンという立ち位置になっていて、ヨガなどよりも手軽に健康的な体を目指したい方にお勧めできます。
カラダファクトリー 三島本町タワー店の特徴
- 体の痛みの緩和、姿勢のケアができる総合サロン
- 1,300万人以上の施術実績
カラダファクトリー 三島本町タワー店の料金
| コース | 料金 |
| 60分体験 | 3,500円 |
| 土日 | 3,980円 |
カラダファクトリー 三島本町タワー店の口コミ・評判
初めて行きましたが、技術も、良く一度せじゅつしてもらつただけで肩こり首の痛みがなくなり快適になりました。 引用：Googleマップ
体全体の疲れが取れました。安くて腕も良く、変なところいくより安定している。 引用：Googleマップ
カラダファクトリー 三島本町タワー店の基本情報
- 所在地:静岡県三島市本町3-29 三島本町タワー203
- 電話番号:055-971-6030
- 営業時間:10:00~19:50
- 定休日:要問合せ
目的に合った通いやすいジムを選ぼう！
単に体を鍛えたり、痩せたりというだけではなく、整体寄りのジムというのも少なくありませんので、悩みや目的の解消にもってこいです。是非とも目的に合った通いやすいジムを利用してみてください。
