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【新橋】おすすめスポーツジム10選！仕事帰りに寄りやすい店舗をご紹介【口コミ付】
自宅でのトレーニングやダイエットでは限界を感じる方はスポーツジムの利用を検討しているのではないでしょうか。しかし、スポーツジムもたくさんあるのでどこを選んだら良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。この記事では、新橋にあるおすすめのスポーツジムをご紹介するのでぜひ参考にして下さい。
新橋でのスポーツジムの選び方
これから初めてスポーツジムを利用する方、他の店舗が気になっている方もきちんと自分に合うジム選びは出来ているでしょうか？ここでは、自分に合うスポーツジムの選び方をご紹介するので参考にして下さい。
ジムの選び方①料金システム
スポーツジムを選ぶ時は、料金システムを確認することが大切です。月会費の場合、何度通っても料金がかからないためお得に見えますが、週に2回や3回、月に10回以上通うことは現実的でしょうか？
仕事が忙しかったり他にも趣味を持っている方は、なかなかスケージュルが合わないこともあります。結果的に数回しか通えなかったとなると月額制のプランを契約してしまうのは勿体無いので、初めてスポーツジムの利用を検討している方は、まずは都度払いや週に1回程度の気軽に通えるコースがおすすめです。
他にもかかる費用をチェックしておくのもポイントです。スポーツジムは利用料以外にも様々な料金が発生することがあります。例えばレンタルウェアを利用するのかどうか、水素水やロッカーなどの設備を利用する方は別途料金がかかるため、トータルでどのくいになるのかも調べておきましょう。
ジムの選び方②タイプ
スポーツジムは大きく分けると「公営ジム・パーソナルジム・会員制スポーツジム」の3つのタイプがあります。それぞれ特徴が異なるので、自分に合うタイプのスポーツジムを選びましょう。
- 公営ジム
公営ジムは、市や自治体が運営しており、市内に住む方は格安価格で利用すること可能です。専属のトレーナーはいませんが、設置されている簡単なマシンを自由に使用し、体を鍛えたり運動不足を解消することができます。地元の方とのつながりもできるので、皆んなで楽しく体を動かしたいという方にもおすすめです。
- パーソナルジム
パーソナルジムは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるため、しっかり追い込んだりダイエット効果を期待することができます。
通常のスポーツジムの利用料金と比較すると高額になることが多いですが、目標に向かってメニューなども提供してくれるので、何をやれば良いのか分からない方、本気でダイエットをしたい方におすすめです。
- 会員制スポーツジム
会員制のスポーツジムは、お手頃価格で運動やダイエットをすることができます。店舗に寄よって備えられたマシンの種類や数に違いはありますが、好きな時に利用可能で自由にメニューが組めるのが最大の魅力です。
自分のペースで通うことができるため、誰かに管理されることが苦手という方にもおすすめです。トレーニングの疑問やマシンの使い方を教えてくれるスタッフもいるので、いざという時には頼ることもできます。
ジムの選び方③立地
無理なく通える範囲内にあるスポーツジムを選びましょう。初めは「設備の整っている場所が良い」「綺麗な施設や口コミの良いジムを選ぼう」など、理想の店舗を選びがちですが定期的に通うとなるともっと現実的なジムを選ぶ必要があるでしょう。
行くまでに時間がかかってしまうと長続きしない傾向があるので注意して下さい。人に知られたくない方は隠れ家的なジムを、車を利用する方は駐車場の完備なども視野に選ぶことをおすすめします。
http://kashi-kari.jp/lab/diet-gym-shinjuku/
新橋のおすすめスポーツジムランキング10選
ここからは、本気でダイエットを目指すジムや夜遅くまで営業するジムなど、新橋にあるおすすめのスポーツジムをご紹介します。こちらのランキングを参考に自分に合うジムを見つけましょう。
【1位】24/7ワークアウト 新橋・銀座店
3食しっかり食べてリバウンドしない体質が目指せるパーソナルジムです。ダイエットをしても辞めてしまうと直ぐに体重が戻ってしまう方におすすめで、無理な食事制限を行うことなく理想のボディを目指すことができます。
食べることが好きな方でも楽しく痩せることができるため、ストレスフリーでダイエットができるでしょう。完全個室で厳選されたプロトレーナーによる指導のもとトレーニングができるのも魅力です。
24/7ワークアウト 新橋・銀座店の特徴
- オリジナルメソッドで3食食べられる
- 手ぶらで通える
- 飽きることなく続けられる
24/7ワークアウト 新橋・銀座店の料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 2ヶ月コース | 週2回(全16回)98,000円 |
24/7ワークアウト 新橋・銀座店の口コミ・評判
トレーナーはさすがボディメイクのプロ、鍛え方から食事から知識もあるし、教え方も上手です。引用：google
いろいろ知識を教えていただいてありがとうございます。6kg痩せました。これからも頑張ります。引用：google
24/7ワークアウト 新橋・銀座店の基本情報
- 住所：東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F
- 電話：0120-017-247
- 営業時間：7:00〜24:00
- 定休日：不定休
- アクセス：東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口から徒歩1分
【2位】ライザップ 汐留店
「ダイエットには終わりがない」と悩む方にはライザップがおすすめです。ライザップでは、2ヶ月間と具体的なダイエット期間を設けており、目標に向かってスタッフがしっかりサポートしてくれるのでダイエット効果も実感しやすいです。
特に自宅で過ごすことが増えたこのご時世、ライザップでこっそりダイエットをして綺麗になる女性が急増しています。痩せるためのトレーニング方法を伝授してくれることはもちろん、食事の管理やメニューの管理もしてくれるのでしっかり結果を出すことができるでしょう。
ライザップ 汐留店の特徴
- 明確な目標があるから頑張れる
- 満足できなかったら全額返金
- 一人ひとりに合ったメニューを提供
ライザップ 汐留店の料金
| 入会金 | 50,000円 |
| マンツーマントレーニングコース | ||
| 50分 | 80分 | |
| 全16回 | 298,000円 | 498,000円 |
| 全24回 | 432,000円 | 720,000円 |
| 全32回 | 560,000円 | 934,400円 |
ライザップ 汐留店の口コミ・評判
新橋駅から歩いて７分くらいのところ。立地としては申し分はない。トレーニングは専属のトレーナーとマンツーマンでできるし、自主トレの申請も可能（要予約）。ただし、駅にたどりつくまでに、食べ物屋を通らないことは絶対に不可能。これがつらい。引用：google
3か月で１３キロ痩せることができました。 スタッフの方々みなさん優しい方ばかりです。引用：google
ライザップ 汐留店の基本情報
- 住所：東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
- 電話：0120-700-900
- 営業時間：7:00～20:00
- 定休日：不定休
- アクセス：東京メトロ銀座線「新橋駅」出口1から徒歩8分
【3位】エニタイムフィットネス 東銀座店
365日24時間営業しているスポーツジムなので、いつでも利用したい時にトレーニングができます。夜なかなか寝付けない時に運動をしたり、早朝運動の代わりにも使えるので便利です。
ナチュラルでヘルシーな内装も魅力で、リラックスしながら自分と向き合うこともできます。マシンの数も充実しており、様々なトレーニングメニューを組んで体を鍛えることもできるスポーツジムです。
エニタイムフィットネス 東銀座店の特徴
- 月会費がお得だから続けられる
- 全国の店舗を利用することができる
- マシンのラインナップが充実
エニタイムフィットネス 東銀座店の料金
| 月会費 | 9,075円 |
エニタイムフィットネス 東銀座店の口コミ・評判
地下にあるのでケータイの電波が全く通じません。マシーンは男性向けのものが多い為、利用者も男性が多いイメージです。引用：google
エニタイムの東京中心部では、他と比べまでマシンの種類が豊富で広い施設。平日夜はかなり混んでる時があります。引用：google
エニタイムフィットネス 東銀座店の基本情報
- 住所：東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビルB1
- 電話：03-6264-7531
- 営業時間：24時間営業
- 定休日：年中無休
- アクセス：東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
【4位】Tウォール新橋
新橋のオフィス街にあるボルダリングジムでアクセスもしやすく、夜は遅くまで営業しているので時間を調整することができるでしょう。
初心者から上級者の方まで楽しめる質の高い課題を提供してくれます。広さ70坪、天井の高さが5mに設計された広々空間で思いっきり体を動かすことができます。
初めは難しいかもしれませんが、慣れてくると楽しく汗をかくことができるので、何か新しいことに挑戦しようと考えている方にもボルダリングはおすすめです。
Tウォール新橋の特徴
- 通勤時や学校帰りに利用できる
- 開放感がある中でアクティブに動ける
- 足洗い場やストレッチスペースを設置
Tウォール新橋の料金
| 施設使用料 | 一般 | 学生 | 中学、高校生 | 小学生以下 |
| 入会金 | 500円 | |||
| 1日使用料 | 2,000円 | 1,000円 | 1,000円 | – |
| 平日20:00以降入場 土日祝18:00以降入場 |
1,500円 | 1,000円 | 1,000円 | – |
| 平日OPEN～18:00 | – | – | – | 1,000円 |
| 平日昼時間制料金 OPEN～18:00 |
1時間1,000円 2時間1,300円 |
– | – | – |
| 土曜12:00～15:00 日祝10:00～13:00 |
– | – | – | 1,000円 |
| 回数券、フリーパス | ||||
| 全店共通 回数券(10回) |
18,000円 | 9,000円 | 9,000円 | 9,000円 |
| 全店共通 回数券(20回) |
34,000円 | – | – | – |
| 夜間10回券 | 13,500円 | – | – | – |
| 全店共通 1ヶ月フリーパス |
13,000円 | 6,500円 | 6,500円 | 6,500円 |
| 全店共通 6ヶ月フリーパス |
60,000円 | 30,000円 | 30,000円 | 30,000円 |
| 用具レンタル | |
| シューズ | 400円 |
| チョークバッグ | 200円 |
Tウォール新橋の口コミ・評判
特にスラブ壁が難しい気がするというか、わりと高グレードの課題もスラブにたくさん作ってあるイメージ。 施設で特筆するならコンセントがある。引用：google
ホールドがいっぱいいっぱいです。壁の角度のバラエティたくさん。課題もいっぱいありすぎぐらい。引用：google
Tウォール新橋の基本情報
- 住所：東京都港区西新橋2丁目39-3 SVAX西新橋ビルディング地下1階
- 電話：03-6809-1153
- 営業時間：14:00～23:00
- 定休日：年中無休
- アクセス：新橋駅から徒歩8分
【5位】ボクシングクラブ新橋ステーション
ストレスが溜まっている方におすすめのボクシングジムです。ボクシングのようにパンチをする動作が含まれるので、運動後は気分もスッキリして爽快感も得られるでしょう。
もちろん日頃のエクササイズやダイエット、健康管理にも最適で、様々な効果が得られるのも魅力です。走ったりマシンを使ってトレーニングをすることが苦手な方でも楽しく始めることができるのも特徴です。
ボクシングクラブ新橋ステーションの特徴
- グローブを無料で配布してくれる
- 入会金19,800円から50%割引となるクーポンを配付中
- ボクシングスタートセットをプレゼント
ボクシングクラブ新橋ステーションの料金
| 入会金 | 9,900円 |
| 小人(小・中学生まで) | 11,000円 |
| 女性 | 11,000円 |
| 一般 | 13,200円 |
ボクシングクラブ新橋ステーションの口コミ・評判
トレーナーが常時3人いて親身に教えてくれます。施設も綺麗です。 利用者は老若男女真剣に取り組んでます。引用：google
ボクシングだけでなく、筋トレや、ストレッチなどもできます。トレーナーさんとお話して自分が目指している姿を目指して頑張ることができます。引用：google
ボクシングクラブ新橋ステーションの基本情報
- 住所：東京都港区新橋2丁目20番15号 新橋駅前ビル1号館 2F
- 電話：0120-111-511/03-6280-6667
- 営業時間：平日11:00〜23:00/土・祝日11:00〜21:00
- 定休日：日曜日
- アクセス：JR山手線「新橋駅」から徒歩1分
【6位】第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーン
効果的にトレーニングができるトレーニングマシンや数々のフィットネスマシンが揃っている施設で、他にもスタジオやプール、リラクゼーションなどもあります。
朝は7時から営業しているので、出勤前に利用することもできるでしょう。皇居まで徒歩圏内のため、皇居ランニングに新しい要素をプラスして利用できるのも魅力です。宿泊施設も併設されていることから、ホテルでゆっくりくつろぐことができるのも魅力です。
第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンの特徴
- レンタル用品が無料
- ホテルに宿泊できる
- 駅から近くアクセスしやすい
第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンの料金
| 入会金 | 11,000円 |
| ゴールド会員 | 19,250円 |
| マスター会員 | 14,300円 |
| モーニング会員 | 9,350円 |
| ウィークエンド会員 | 6,930円 |
| ナイト会員 | 8,250円 |
| ホテルご宿泊のお客様 | 2,200円 |
第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンの口コミ・評判
平日午前に利用しています。静かで使いやすく、風呂、シャワー、サウナもあります。タオル(バスタオル、フェイスタオル)の貸し出しあり助かります。引用：google
新橋駅近くにあるホテルです。最新のマシンを揃え、さまざまなプログラムを体験できるフィットネスジムが併設されていますので、思いっきり体を動かして鍛えることが出来ます。また、プールのあるアクアゾーンもあり、お天気の悪い日でも室内でスイミングを楽しめます。引用：だれどこ
第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンの基本情報
- 住所：東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内
- 電話：03-3596-7740
- 営業時間：月〜土曜日・祝日7:00〜21:00/日曜日7:00〜19:30
- 定休日：不定休
- アクセス：JR・東京メトロ銀座線「新橋駅」から徒歩2分
【7位】ホットヨガスタジオLAVA 新橋店
なりたい自分に合わせて選べるプログラムが豊富なホットヨガスタジオです。ゆったり体を動かし、汗をかくことでデトックス効果も得られ、ダイエット効果だけでなくストレス発散や疲労を解消することもできるでしょう。
ホットヨガは、マシンを使用した辛いトレーニングをするのではなく、ゆっくりとした動作が多いため、運動が苦手な方でも無理せず続けることができます。
ホットヨガスタジオLAVA 新橋店の特徴
- 誰もが通いやすい心地よい空間
- スタッフの方が優しくコミニュケーションがしっかり取れる
- 様々な悩みに応える多彩なプログラム
ホットヨガスタジオLAVA 新橋店の料金
| 入会金 | 通常4,545円(体験当日入会で0円) |
| マンスリーメンバー登録金 | 通常4,545円(体験当日入会で0円) |
| マンスリーメンバー・4 | フルタイム | 6,182円/月～9,818円/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム デイタイム |
7,091円/月～14,364円/月 |
| 6,182円/月～12,545円/月 | ||
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム | 15,273円 |
ホットヨガスタジオLAVA 新橋店の口コミ・評判
インストラクターさんも色々な方がいるなぁと思って、毎回楽しみです。どの方の声も心地よく、わかりやすいんですよね。安心できるというか。それだけラバのインスラクターさんは研修受けてすごいのかなぁと思います。引用：ナナメドリ
インストラクターさんの背中も美しく、あんな筋肉いいなぁと眺めています。「ああいう体型になりたい」と思える人が先生だと、やる気も出ます!引用：ナナメドリ
ホットヨガスタジオLAVA 新橋店の基本情報
- 住所：東京都港区新橋1丁目13−12 堤ビルディング 8F
- 電話：0570-004-515
- 営業時間：平日9:00～21:00/土日祝9:00～18:00
- 定休日：木曜日
- アクセス：JR山手線･京浜東北線･東海道線･横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分
【8位】D-MAXSTUDIO汐留
結果を出すために、多様なトレーニングメニューを用意しているパーソナルジムです。豊富な経験と確かに裏付けられた理論を基に、ベストなトレーニングができるメニューを提供してくれるため、運動は何から始めたら良いのか分からない方や本気でダイエットを目指す方におすすめです。
マシンを使ったトレーニングや加圧トレーニングを続けることで理想のボディメイクが可能で、ダイエットは見た目重視の方にも最適です。
D-MAXSTUDIO汐留の特徴
- 手ぶらで体験ができる
- 食生活も管理しながらダイエットができる
- ボディメイクに特化したトレーニングがある
D-MAXSTUDIO汐留の料金
| 手ぶらだ体験(60分) | 8,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| レンタル | 各182円 (Tシャツ、パンツ、シューズ、フェイスタオル、バスタオル、ソックス) |
| ダイエット・ボディメイク(モニター募集) | ||
| 90日間(36回) | 通常料金210,000円 (モニター価格168,000円) |
|
| ライトプラン | ||
| 平日10:00～17:00 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～19:0 |
|
| フリー利用のみ | 6,500円 | 8,000円 |
| フリー利用プラス パーソナル1回付き |
11,500円 | 13,000円 |
| フリー利用プラス パーソナル2回付き |
16,500円 | 18,000円 |
| パーソナルトレーニング通い放題プラン | 36,000円 | |
| レギュラープラン | ||||
| 月会費 | 30分 | 45分 | 60分 | 75分 |
| 月4回 | 20,000円 | 26,000円 | 32,000円 | 38,000円 |
| 月6回 | 30,000円 | 39,000円 | 48,000円 | 57,000円 |
| 月8回 | 40,000円 | 52,000円 | 64,000円 | 76,000円 |
| 月10回 | 50,000円 | 65,000円 | 80,000円 | 95,000円 |
| チケット(年48回) | 240,000円 | 312,000円 | 384,000円 | 456,000円 |
| フリー利用オプションプラス月額 | 6,500円(平日10:00～17:00) 8,000円(平日10:00～22:00/土日祝10:00～19:00) |
|||
| 2ヶ月本気プラン | 135,000円 |
D-MAXSTUDIO汐留の口コミ・評判
こちらのジムではマシーンもたくさんそろっていますし、トレーナーさんが丁寧に教えてくださいます。誰かがいると目的意識も高くなるし、頑張ろうって気になりました！引用：エキテン
個室ではないので、少し他の人の目が気になるかと思いましたが、それぞれが自分のトレーニングに必死なので、他人の目は全く気になりませんでした。引用：東京都ダイエット
D-MAXSTUDIO汐留の基本情報
- 住所：東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F
- 電話：03-6809-1203
- 営業時間：平日10:00〜22:00/土日祝8:00〜19:00
- 定休日：不定休
- アクセス：JR山手京浜東北線「新橋」駅烏森出口から徒歩5分
【9位】Bios 西新橋店
Biosでは、自分が本当に満足する体を手に入れることができます。痩せることはもちろん、かっこいいボディが目指せるジムで、「自分史上最高の身体」を実現することが可能です。
プロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるため、理想のボディを手に入るにはどうしたら良いのか分からない方にもおすすめです。マシンを使うだけでなく、ほぐしたりストレッチなども取り入れるので、運動が苦手の方でも続けることができるでしょう。
Bios 西新橋店の特徴
- 的確なエクササイズプログラムを組んでくれる
- 身体データを科学的根拠に基づいて分析してくれる
- セミパーソナルで質の高いトレーニング
Bios 西新橋店の料金
| セミパーソナル会員 | |
| 月4回プラン | 16,000円/月 |
| 月8回プラン | 24,000円/月 |
| パーソナル会員 | |
| 月4回プラン | 30,000円 |
| 月8回プラン | 52,000円 |
| 短期集中コース | |
| 2ヶ月プラン | 150,000円 |
| 3ヶ月プラン | 210,000円 |
| オプションチケット | |||
| 1枚 | ４枚 | ８枚 | |
| セミパーソナルチケット | 3,000円 | 12,000円 | 24,000円 |
| パーソナルチケット | 6,500円 | 26,000円 | 52,000円 |
| レンタルロッカー | 2,000円/月 | ||
| レンタルセット(ウェアー・シューズ) | 3,000円/月 | ||
Bios 西新橋店の口コミ・評判
いくつもジムを続けられなかった私が マイペースにかれこれ2年間続けられています。 そして、足が細くなった。腰痛も改善した。引用：google
決め手は、体験にもかかわらず親身に相談に乗ってくださり、 自分の体を診断して、どの部位の筋力が少ないか、弱いかを明確にしてくれました。引用：google
Bios 西新橋店の基本情報
- 住所：東京都港区新橋5丁目35−8
- 電話：03-6435-6029
- 営業時間：平日17:00〜22:00/土日祝日10:00〜18:00
- 不定休：不定休
- アクセス：都営三田線「御成門駅」A3出口から徒歩3分
【10位】カラダファクトリー 新橋店
カラダファクトリーでは、まずはケアをすることを第一と考えた施設で、骨格や骨盤の歪みを整え、ストレスと体の悩みの両面から改善することができます。
施術スタッフに身をまかせるだけのため、本人が動いたり運動はせずに楽に体を整えることができます。まずは土台を改善したい方、楽して綺麗な体を手に入れたい方にもおすすめです。
カラダファクトリー 新橋店の特徴
- 体の歪みを整えることができる
- リラックス効果や癒しが得られる
- 楽して綺麗になれる
カラダファクトリー 新橋店の料金
| 初回体験コース | |
| 初回体験特別価格整体・骨盤調整コース | 40分 2,980円 |
| 初回体験特別価格整体・骨盤調整コース(頭部調整付) | 60分 3,980円 |
| 初回体験特別価格整体・骨盤調整コース(リンパ[脚]付) | 60分 3,980円 |
| 整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース | |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋もみほぐし | 40分 5,800円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし＋頭部の調整 | 60分 8,580円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身もみほぐし ＋頭部の調整＋オーダーメイド |
100分 12,100円 |
| フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース | |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋もみほぐし ＋フェイス＆ヘッド調整 |
60分 8,580円 |
| 快眠整体コース | |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋快眠施術 | 60分 8,580円 |
| 産後向け整体・骨盤調整コース | |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整 | 20分 3,000円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋部分調整 | 40分 5,800円 |
| 骨格・骨盤調整＋首まわりの調整＋全身調整 | 60分 8,580円 |
カラダファクトリー 新橋店の口コミ・評判
常駐スタッフにもよりますが、基本リラックス&リフレッシュ向きで利用すると納得です。お疲れが激しい時は、先ずはお問合せご相談をしてから行かれる事をお勧めします。引用：google
スタッフが親しみやすく、技術も優れています。私のイチオシです。引用：google
カラダファクトリー 新橋店の基本情報
- 住所：東京都港区新橋2-10-5 新橋原ビル1階
- 電話：03-6205-8970
- 営業時間：11:00～22:00(短縮営業平日11:00〜21:00、土日祝11:00〜20:00)
- 定休日：不定休
- アクセス：新橋駅から徒歩3分
仕事帰りに新橋のジムで汗を流そう
新橋にはダイエットを目的とするスポーツジムがたくさんあるので、自分に合うスポーツジムを見つけましょう。また、隙間時間を利用し、ジムで体を動かして健康を維持したりダイエットをしてみてはいかがですか?
